Sport mit 35 und Betablocker?
Ich nehme seit 3 Tagen Betablocker 1/2 Tablette Nebivolol. Mein Blutdruck war vorher immer mal wieder in Normer Bewegung bei 160/105 usw. das über 1-2 Stunden täglich. Dann wieder normal.
mit der Betablocker ist er Dauerniedrig schon ein wenig zu doll. 105/65-115/70
Fühle mich jetzt schon leicht müde.
kann ich zwecks meines Alters normal Sport machen oder schränkt mich das ein. Bin ja noch keine 60+ das es mich einschränken sollte oder
1 Antwort
Du wirst merken, das du unter Betablocker weniger Leistung bringen kannst beim Sport. Das ist normal, da Betablocker die Herztätigkeit drosseln. Ein guter Puls zum trainieren unter Betablocker ist ~120.
Fang unbedingt langsam an, und steigere dich immer weiter. Am besten vorab ein Belastungs-EKG beim Kardiologen machen