Hallo!

Ich habe mir gerade eben die Stirn leicht an einem Holzregal angestoßen, hat eigentlich nicht weh getan, war eher ein dumpfes Gefühl, doch ich habe die ganze Zeit mir sorgen gemacht das ich jetzt plötzlich eine Gehirnerschütterung haben könnte.

Ich habe etwas Kopfschmerzen eine weile später bekommen und leichten Schwindel (ich vermute durch den Stress den ich mir gemacht habe) , das war aber auch schnell wieder weg nachdem ich mich beruhigt habe.

Nun ist nur noch ein leichter Druck auf meiner Stirn und mir geht es eigentlich ganz gut, ich habe es öfter das ich mir Sorgen mache wenn sich etwas nicht richtig anfühlt oder ich Überreagiere bei vielen Sachen, was oft zu einer Panikattacke führt.

Falls jemand Tipps hat wie ich besser mit sowas klarkommen könnte um den Stress zu vermeiden oder was ich nun tun könnte wär super!
Danke schonmal!