Hallo zusammen,

ich habe Fitline cellreset 2,5 Monate getestet und hatte dauerhaft Kopfschmerzen mit schwarz vor Augen, hat da jemand die gleichen Erfahrungen gemacht oder kann mir jemand erklären warum das so lange ging?

Ich hab es dann abgebrochen und hatte kein Bock mehr , hab in der Zeit 4 kg abgenommen bei 1,64 cm 64 kg also dann 60 kg . Ich bin weiblich und 42 J. Alt .

Dann kam Corona u natürlich hab ich mehr gegessen und sage schreibe 17 kg zugenommen in 1,5 Jahren.

Schon sehr viel , hab überlegt ob cellreset ein Jojo Effekt hat, aber es ist ja meines Wissen keine Diät .

Ich bin kein Freund, der ewig die Produkte einnehmen möchte ...aber ich weiss nicht wie ich die 17 kg verlieren kann.

Danke für eure, bitte nur Ehrliche Meinung.

Lg aus Stuttgart

Hey

Meine Mutter hatte gestern Kuchen gebacken und ich hatte ein großes Stück davon. Später hab ich dann wieder normal gegessen. Als ich jedoch auf die Waage am nächsten Tag geschaut habe, wog ich ein Kilo mehr. Lag es an dem Kuchen oder wie? Ich hab so angst, dass ich jetzt wegen dem Kuchen zugenommen habe.

Hi kennt ihr diesen Topf mit weißer Beschichtung, ich hab mir heut nudeln gemacht und musste mit ner Gabel den Rest kratzen doch paar teile sind abgebrochen, ist das giftig oder schlecht für den Körper, Gehirn? wenn ich das versehentlich gegessen habe? war mir schade die Spagetti wegzuschmeißen

Bezugnehmend auf meine vorherigen Posts:

Tatsächlich hatte ich die letzte Zeit viel Stress und viel in mich reingefressen. Ich bin selbstständig und habe noch zwei Geschäftspartner. Vor 2 Tagen hatten wir ein Gespräch und ich hatte mal alles angesprochen, was mich belastet. Dieses Gespräch hat mir sehr gut getan und ich bin seit dieser Zeit auch entspannter. Ich nehme mich auch mit der Arbeit etwas mehr zurück.

Was den Puls angeht, auch dieser ist ruhiger geworden. Allerdings frage ich ich, wie lange es braucht, um mich zu regenerieren. Da ich teilweise immer noch mein Herz schlagen spüre, obwohl der Puls recht niedrig ist, was ein unangenehmes Gefühl ist.

Ich überlege, ob es auch etwas mit meinem Rhythmus zu tun hat und dass ich momentan viel zu wenig esse. Durch den ganzen Stress die letzte Zeit kam ich oft erst abends zum essen.

Beispiel heute:

Gestern (Sonntag) gegen 23 Uhr von der Arbeit gekommen (Gastronomie)
Puls zu Hause die erste Stunden zwischen 90 und 110

Ins Bett gelegt, 30 Minuten gedöst, Puls ging runter auf 75

Dann habe ich ich vor den PC gesetzt, wie jede Nacht. Bisschen Youtube, Mails gecheckt, usw. Puls zwischen 55 und 65

Gegen 6:00 ins Bett gegangen, gut eingeschlafen, um 12 Uhr aufgewacht, zur Küche gelaufen, was getrunken. Puls 125. Nochmal ins Bett gelegt, nach 30 Sekunden war der Puls wieder bei 75. Noch 30 Minuten gedöst, dann richtig aufgestanden.

Joghurt gegessen, Karottensaft getrunken und 1 Glas Leitungswasser.

Wieder ein bisschen Computer, dann gegen 14 Uhr raus gegangen, an den Fluss gesetzt, Bratwurst im Brötchen gegessen, Cappucchino und 1 Glas Mineralwasser getrunken.
Puls immer so um die 65-70 aber ich habe immer mein Herzschlag gespürt.

Gegen 18 Uhr hatte ich wieder dieses Zittern, als wäre mir kalt. Also bin ich um 19 Uhr dann was richtiges Essen gegangen. Nudelauflauf mit Brokkoli, Champignons, Paprika, Schinken. Dazu 1 Fl. Malzbier.

Nach dem Essen hatte ich dann gemerkt, dass mein Puls wieder schneller wird und ich meinen Herzschlag wieder spüre. Auch mein Bauch hat sich aufgebläht angefühlt.
War dann 20 Minuten spazieren, dann bin ich nach Hause.

Zu Hause (3. Stock Altbau, steile Treppen) immer noch 125 Puls, der sich aber jetzt bei 95 (Ich sitze gerade am PC und schreibe diesen Text) eingependelt hat.

Fragen:

Ist es normal, dass nach dem Essen der Puls so hoch geht, oder ist es deswegen, weil ich sonst nicht viel gegessen habe heute?

Warum spüre ich meinen Herzschlag manchmal, obwohl der Puls niedrig ist?(Jede Blutdruckmessung beim Arzt war immer im Bereich 125/80, Puls auch immer normal). Ich habe manchmal das Gefühl es kommt vom Zwerchfell.

Wie lange dauert es ca. bis sich der Körper wieder an geregelte Mahlzeiten gewöhnt hat? (Da ich ja die letzten Jahre durch den Arbeitsstress kaum noch Hungergewühl hatte, hab ich immer dann gegessen, wenn ich dachte dass es mal wieder Zeit ist. )

Ps. Am Mittwoch habe ich nochmal einen Termin zur Blutabnahme um mal zu schauen ob die Blutwerte ok sind.

Ich habe noch einige Fragen zum Puls.

Logischweise ist der Puls abhängig von der körperlichen Leistung. Wenn ich schlafe sollte er am niedrigsten sein, und wenn ich Sport mache geht er natürlich hoch.

Doch manchmal, wie z.B. heute, sitze ich am PC und plötzlich spüre ich mein Herz schlagen am Hals. Ich messe Puls: 85. Normaler Puls. Dann gibt es Situationen, da renne ich die Treppe hoch (3. Stockwerk), messe meinen Puls: über 140. Aber ich spüre nichts. Kein Pochen am Hals, nichts. Warum spüre ich aber das Herz schlagen, wenn der Puls nur bei 85 ist?

Heute z.B.geht mein Puls bei jeder kleinen Bewegung sofort nach oben, geht aber schnell wieder runter. Und dann frage ich mich immer was los ist. Zu wenig gegessen? Kommt es durch die Verspannungen am Hals? Vielleicht Mineralienmangel? Vielleicht auch Psychosomatisch (was ich stark annehme wegen der Aufregung dann)? Usw...

Ist das ganze auch tagesabhängig, wetteranhängig, o.ä.?

Interessant wäre auch mal eine Tabelle, die aufzeigt, in welchen Situationen der Puls normal ist, wenn es ein normal gibt. Ruhepuls sagt man ja zwischen 60 und 80 in der Minute. Doch was heißt Ruhepuls? Das ich einfach nur da sitze und gar nichts mache? Ist ein Puls von knapp 120 wenn ich spazieren gehe oder den Abwasch mache zu viel? Was ist normal?

Klar, ein hoher Puls auf Dauer ist nicht gesund. Aber bei mir ist er ja nicht auf Dauer hoch. Trotzdem frage ich mich, wie lange der Puls hoch sein darf, bis es gefährlich wird. Wenn ich Sport mache ist der Puls ja sowieso sehr hoch.

Von Hausarzt und Kardiologen habe ich mich ja untersuchen lassen. Bis auf ein Langzeit EKG, welches noch nicht gemacht wurde. Aber weder Hausarzt, noch Kardiologe haben etwas gefunden.

Trotzdem frage ich mich immer, was der Auslöser sein könnte.

Ich bin gespannt auf Antworten oder evtl. Verweise zu Literatur. Das Thema interessiert mich.

Hallo, prinzipiell steht die Frage ja schon oben… ich mache weder Poree noch Zwiebeln in Bolgnese und nutze auch keine Tütchen…

es kommt lediglich hack, tomatenmark, passierte Tomaten, salz, pfeffer, zucker und suppenbrühe in die Bolognese…

Nudeln und Käse vertrage ich…

Habe das Problem nur bei diesem Gericht…

Kennt sich zufällig jemand damit aus?

Hallo,

ich habe seit einigen Tagen (wieder einmal) das Problem, dass ich, sobald ich abends ins Bett gehe und einschlafen möchte (todmüde bin ich meist auch, da ich zeitig mit dem Arbeiten beginne), ich nach wenigen Minuten des Einschlafens panisch aufwache, weil ich das Gefühl habe zu ersticken. Ich liste die Symptome mal in einer Aufzählung auf:

• Kloßgefühl im Hals
• das Gefühl, es liege ein Stein im Bauch
• es zieht vom Bauch (über der Blase) bis hoch zum Hals
• Angstgefühl, Atemnot, fluchtartiges Aufstehen, da gewissermaßen Todesangst
• Herzrasen aufgrund der Panik
• keine Besserung in anderer Liegeposition
• Rückenschmerzen (zumeist unterer Rücken, quasi ggü. vom Bauch)
• Bauch um den Bauchnabel herum morgens hart wie ein Brett und reagiert unangenehm auf Druck (massiere es ein bisschen)
• Puls ist stark am Bauch fühlbar

Irgendwann dann schlafe ich ein und kann durchschlafen. Manchmal nach 1 Stunde, manchmal aber auch erst nach 4 Stunden und ich habe noch ganze 2 Stunden "erholsamen" Schlaf. Ich verzweifle dann richtig, weil ich am Tag danach ja fit und klar im Kopf sein möchte.

Und nun zu mir:

• Anfang 30, männlich, beruflich im Büro tätig (seit 3 Jahren, seither ist es auch schlimmer geworden)
• Magen- und Darmspiegelungen letztmalig vor 3 - 12 Monaten - alles in Ordnung, lediglich der "Verschluss" Speiseröhre/Magen funktioniert nicht mehr richtig, sodass Magensäure aufsteigen kann (stiller Reflux)
• Stuhlgang je nach Ernährung in bester Ordnung, manchmal bleibt er auch 2 Tage aus; wechselt zwischen weich und hart
• Osteopathie bis vor 2 Monaten - Verhärtungen an Bauch, Magen, Speiseröhre und Rücken wurden behandelt
• Ex-Raucher, vor 2 Monaten komplett damit aufgehört
• Alkoholkonsum im Vergleich zu den Vorjahren eingeschränkt (früher unter der Woche mal 1-2 Bier, aktuell nur noch an den Wochenenden wenn es sich ergibt)
• Ernährung zumindest bewusster eingestellt, viel weniger "Junk" und "Versuchungen", stattdessen mehr Obst, Reis, Kartoffeln etc.; trinke ausschließlich nur noch stilles Wasser; früher fast nur Cola und Co. (widerlich diese Vorstellung heute)
• Kraftsport treibe ich aktuell nicht, möchte ich aber langsam wieder beginnen
• schlafe auf einem Nackenkissen, möchte mir aber eine "Keilmatratze" zulegen
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten möchte ich demnächst testen lassen
• Pantoprazol über knapp 2 Monate genommen, langsam aber wieder abgesetzt; heute erstmalig wieder eine genommen für 2 Wochen

Das wäre erst einmal alles, was mir einfällt. Ich muss dazu sagen, dass ich neulich im Auslandsurlaub war (des Deutschen liebste Insel) und dort ist das Essen sehr unausgewogen (täglich Fleisch) und durch das Bett hat es mir auch meinen Nacken und meine Schulter "geschrottet". Vielleicht sind auch das noch Nachwehen.

Vielen Dank im Voraus!

Ich wünsche Euch einen schönen Tag.

Liebe Grüße

also ich bin etwas spät aufgestanden und war echt schlapp vom so vielen liegen und hab direkt mit Reis angefangen und ein ganzen löffel voller reiskörner genommen und die dann gegessen und geschluckt. beim schlucken lag es mir immer schwerer und schwerer im magen. es hat angefang zu schmerzen als würde mein Körper rein Reis wollen so sehr hat es geschmerzt. und jetzt wollte ich fragen ist mein körper gefährdet? ich habe immernoch komische gefühle im magen und habe angst das es außer kontrolle läuft.

hey,

ich habe hier vor ca. 2 Monaten schonmal einige Fragen gestellt. Aber bei der letzten Frage habe ich geschrieben, dass ich 103 Kilo wiege. Habe seitdem auch eigentlich versucht abzunehmen. Allerdings habe ich nach 2 Tagen die Lust daran verloren und habe seitdem satte 10 Kilo zugenommen.

Jetzt wiege ich 115 Kilo bei einer Körpergröße von 190 cm. Bin männlich und 17 Jahre alt.

Ich wollte jetzt nochmal fragen, ob mein Gewicht jetzt immer noch ok ist. Bitte ehrliche Meinungen schreiben. Danke im voraus.

Kann man eigentlich während des Trinkens von losem Kräutertee das Kraut auch schlucken?

Hallo,

ich bin in der Pubertät und neuerdings habe ich gemerkt, dass häufig wenn ich paar Stunden nichts getrunken habe dass mir dann z.B beim Aufstehen, Umdrehen, Hinlegen, etc ganz leicht für eine Denksekunde ''schwindelig'' ist. Das geht dann erst weg wenn ich wieder was trinke.

Es ist auch nicht weiter schlimm und ich weiß auch dass Trinken notwendig ist, allerdings hatte ich dieses Problem noch bis vor wenigen Tagen nicht. Da konnte ich viel mehr Stunden ohne Trinken aushalten.

Ich hab allerdings nicht mehr oder weniger Durst als Sonst. Nur wie gesagt, ich muss scheinbar mehr trinken, da ich ansonsten häufiger diesen ganz leichten Schwindelgefühl habe. Aber kann das wirklich sein oder kann da was schlimmeres hinterstecken?

Guten Tag,

seit jetzt schon sehr langer Zeit, bestimmt schon 3-4 Monaten habe ich immer Bauchschmerzen beim Stuhlgang und der Stuhl ist auch sehr weich, wie bei einem Kuhfladen ungefähr.

Ich bin, als es anfing, beim Arzt gewesen und dieser hat eine Stuhluntersuchung durchgeführt. Dabei kam nichts raus, alles war okay.

Ich weiß langsam echt nicht mehr was ich tun soll, denn es tut wirklich verdammt weh auf der Toilette. Ich weiß auch nicht wie ich den Schmerz beschreiben kann, ich kann nur sagen, dass es extrem schmerzt.

Außerdem fühle ich mich auch nie vollständig entleert, auch wenn es wirklich viel war.

Ich lebe vegan, also kann es keine Laktoseintoleranz sein. Gluten habe ich auch schon versucht auszuschließen, jedoch war da keine Besserung zu sehen.

Weiß vielleicht jemand Rat?

Vielen Dank

Hey Leute Frage steht oben . Ich grieg manchmal von Red Bull Bauchschmerzen . Woher kommt das ? Was für folgen hat Red Bull wenn man es jeden Monat oder mehrer Monate nur einmal trinkt ?

Ich bin Schwanger und sehr Dünn, 45kg am anfang der SS und jetzt 52kg aber hab immer zwischendurch Mangel an Vitamine! Ich esse und esse Gemüse und Obst in allen formen u.s.w aber komm nicht weiter. Was kann ich tun noch? Will keine Tabletten nehmen deswegen da gibt es sicher eine andere Lösung. Oder?

Hy, ich vertrage keine Fructose. Leider ist deshalb meine Essensauswahl eingeschränkt. Es gibt ja mittlerweile den ein oder anderen Onlineshop. Aber gibt es auch im Supermarkt Produkte die wenig Fructose enthalten bzw. Marken mit Fructosefreien Produkten. Oder kennt jemand Produkte, besonders snacks, die man im Supermarkt kaufen kann und arm an Fructose sind?

Und für die Spaßvögel und (fructosereichen) Scherzkekse. Ja ich weiß,dass es Gemüse, Brot etc. Gibt aber mir gehts um Kuchen, Süßigkeiten, snacks und all die Sachen die man auch mal mag ;)

Guten Abend, bei uns gab es gestern Abend angebratene Spinat Maultaschen, leider habe ich erst nach dem Verzehr bemerkt, dass diese 4 Tage abgelaufen waren. Zunächst haben wir uns dabei nichts gedacht, nun haben wir seit heute Mittag beide Magenschmerzen und meine Mann Durchfall.Mittlerweile kann ich nichts mehr in mir halten, leider stille ich noch und kann somit keine Medikamente einnehmen. Haben wir wohl eine Spinatvergiftung? Allerdings sind in den Maultaschen nur 12 Prozent Spinat enthalten - reicht die Menge aus für eine Vergiftung? Danke im Voraus für eure Antworten

Hallo,

mein Essverhalten ist so langsam für mich besorgniserregend.

In meiner Kindheit habe ich schon so manche Lebensmittel gemieden, gutes Beispiel ist gekochter Rotkohl. Alleine der Gedanke daran gibt mir ein flaues Gefühl im Magen. Auch einen bestimmten Hustensaft bekam ich nicht runter, von diesem musste ich dann auch erbrechen, weil meine Eltern mich gezwungen haben, den einzunehmen, wenn ich krank war. Allerdings wurde ich auch oft gezwungen, irgendwelche Lebensmittel zu essen, obwohl ich diese nicht leiden kann (z.B. Fleisch). Jetzt lebe ich getrennt von meinen Eltern und verzichte auf Fleisch. Allerdings schränkt sich jetzt meine Speisekarte mehr und mehr ein, mir wird unter anderem jetzt schon von Essen schlecht, was mir vorher gemundet hat. Ich kann Pizzen unter anderem nur kalt essen, sonst kriege ich es nicht runter.

Vielleicht ist es noch hilfreich anzumerken, dass ich Probleme mit der sensorischen Verarbeitung habe, wodurch ich oft unter Reizüberflutungen leide. Könnte das der Grund sein, weswegen mein Essverhalten abnormal ist?

Ich weiß nicht, ob ich deswegen so schnell wie möglich einen Termin mit meinem Psychiater oder Hausarzt machen soll. Kann das gefährlich werden?

Hallo! Ich habe mir am Montag im Backshop ein kleines frisches Mischbrot geholt und habe deshalb jeden Tag davon gegessen. Gerade eben habe ich festgestellt, dass die letzten 5 Scheiben kleine weiße Schimmelflecken besitzen. Heute morgen habe ich noch zwei Scheiben davon zum Frühstück verdrückt (im getoasteten Zustand). An ihnen sind mir keine Schimmelmiezen aufgefallen und mir ging es den ganzen Tag auch gut, keine Bauchschmerzen, keine Übelkeit usw.
Falls mein Frühstück heute doch schon belastet war, werde ich wohlmöglich heute Abend oder morgen früh noch von unschönen Magen Darm Beschwerden heimgesucht oder kann ich nach 10 Stunden vorangeschrittener Verdauung davon ausgehen das mein Körper schon damit selbstständig zurecht gekommen ist? Da ich einen Reizdarm habe, bin ich jetzt doch etwas besorgt dass eine schlaflose Nacht vor mir liegt

Hallo, ich essen seit Wochen bis zu 700kcal und ich bin davon mega satt, weil meine ernährung sehr ausgewogen ist, ich achte darauf das ich genug eiweiß und fette zu mir nehme auf Kohlenhydrate verzichte ich eher, aber heute Abend nach meinem griechischen Salat brauchte ich einfach was salziges, also hab ich 5 stücke Pizza gegessen, war das zu viel des guten? Werde ich morgen zunehmen, oder wird mein Bauch aufgebläht sein? Die Ernährungswissenschaftler sagen immer, das wenn man weniger ist und aufeinmal mehr, das es sich schnell wieder ansetzt??? Habe 10kg schon abgenommen von 69 auf 59. Wiege Ich morgen mehr ???

Hallo, heute wurde ich gefragt ob Tomaten gut oder schlecht für den Zahnschmelz sind. Ich habe das im Internet nachgesehen und bin auf zwei unterschiedliche Ergebnisse gekommen. Was denkt ihr, sind Tomaten durch ihre Säure gut oder schlecht für den Zahnschmelz?

https://www.gesundezaehne24.de/die-zahnampel-welche-lebensmittel-konnen-unseren-zahnen-gefahrlich-werden/

https://www.die-zahnarztpraxis24.de/saeureschaeden.html

Hat jemand eine Idee?

Ich bin 21/w, gesund und habe mich längst daran gewöhnt nur einmal täglich zu essen.

Jetzt möchte ich volle 72 Stunden fasten, sprich während dieser Zeit nur Wasser (mit etwas Zitrone oder Apfelessig) und ungesüßten Kräutertee zu mir nehmen.

Wäre es trotzdem ratsam während dieser Zeit gewisse Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen? Wenn ja, welche müsste ich mir besorgen? Welche wären denn so am wichtigsten?

Guten Tag,

Ich habe gerade Fladenbrot aus dem Geschäft gekauft (in Plastik Verpackung) und habe es danach direkt gegessen.

Das Problem: Es war etwas feucht.

Jetzt mache ich mir Sorgen, dass es durch diese Feuchtigkeit vielleicht schon geschimmelt hat und ich jetzt Schimmel gegessen habe.

Oder ist es normal, dass Fladenbrot so feucht aus der Tüte kommt?

Ich kaufe dieses Brot öfter und vorher war es immer trocken. Ich mache mir jetzt wirklich Sorgen,dass ich etwas schlechtes gegessen habe.

Vielen Dank

Seid einiger Zeit Trinke ich ab und zu Löslichen Pulver Eistee. Man Streut ihn sich ins Glas uns dann Kommt Wasser rein Fertig :).

Vor ein Paar Monaten fiel mir auf das ich kurzzeitig nach dem Trinken von Eistee Ca 30 Minuten ~ 1 Stunde Später Komische Bauchschmerzen bekomme. Nun ist mir heute am Do,. 29 Juli 21 Aufgefallen Nach dem Trinken einer kleinen Flasche mit Eistee das ich Komische und Starke Bauchschmerzen bekomme. Allergien sind keine Bekannt, Krankheiten bisher ebenfalls nicht.

Wir mögen es mit Milch lieber. Zum abnehmen laut der Ernährungsberatung auch gut für Kinder wie mich.

Danke.

Hallo alle,

kann mir bitte einer sagen, ob durch eine falsche Ernährung eigentlich
Muskel- und Gelenkschmerzen entstehen können oder stimmt das nicht?

Hallo, ich habe nicht das Rapunzel Syndrom, da ich es nur gemacht habe, weil es mich erregt. Ich in danach auch nicht süchtig oder so. Ich habe nur nicht nachgedacht.

Und zwar habe ich gestern gehört, dass bewusstes Haare essen Tödlich sein kann, weil der Magen verstopft.

Ich habe immer meine Schamhaare rasiert und sie dann gegessen. ( Grund steht oben).

Da ich M/13 bin, sind sie nicht wirklich lang. Immer maximal 1 cm. Wegen meinem Alter habe ich auch nicht mega viele Schamhaare, aber einen kleinen Busch schon.

Wenn man gerade vom Penis Ansatz hoch bis zu den Schamhaaren misst, sind das ca. 3,5 cm bis 4 cm.

Ich habe dann ca. 12 mal alle gegessen. Aber höchstens 1 mal pro Monat.

Ich mache mir jetzt echt Sorgen, dass ich Krank werde und vielleicht sogar sterbe.

Direkt anders gehen tut es mir noch nicht. Kommt das wohl noch? Wenn ja, wie lange dauert es, bis die Folgen kommen?

Gibt es noch andere Folgen außer das der Magen verstopft?

Ich hoffe das keine troll Antworten kommen, da ich mir echt mega Sorgen mache.

Liebe Grüße

Also würdet ihr sagen, dass ich schon folgen habe, oder wie lange dauert es bis Folgen auftreten.

Ich bin 14, zwischen 150 und 153 cm groß und wiege zwischen 55 und 56 kg.

Ich nehme seit ein paar Wochen immer nur am Wochenende ab. So ca. 1-2 kilo , obwohl ich mich unter der Woche viel mehr anstrenge sprich Spor t+ Ernährung.Ich habe es aber bisher unter Woche gehalten... Woran liegt es?

Lg

Ich esse als Gesamtumsatz 1700 Kalorien und hatte in den letzten zwei Tagen ein Defekt von ca 300 Kalorien. Ich bin zwischen 1,50 und 1,55 cm groß und wiege zwischen 55 und 56 kg.

Hallo,

ich trinke jeden Tag Reisdrink.
kaum Wasser.
ist das gut für den Körper ?!

Hab mal gehört dass Reis entwässert.
1 Liter trinke ich aufjedenfall.

oder entzieht das zu viel Wasser?

hat da jemand Erfahrung?

danke im Voraus für eure Antwort

LG

Hallo liebe Community,

ich habe soeben 1-2 Schlücke von der

Bio-Schokomilch 500 ml der Firma Saliter (https://www.saliter.de/milchmischgetraenke/)

getrunken. Leider war das Mindesthaltbarkeitsdatum schon bis zum 13.02.2021...
Die Milch wurde laut des Herstellers ultrahocherhitzt. Mir ist der seltsame Geschmack aufgefallen und daher habe ich nach den ersten ein-zwei Schlücken die Schokomilch entsorgt. Muss ich jetzt negative Folgen erwarten oder wird das gut ausgehen?

Ich esse in der Woche keine Süßigkeiten und auch sonst versuche ich mich halbwegs gesund zu ernähren. Aber ab Freitag Abend bis Sonntag fang ich wieder an viel zu viel zu essen. Auch Kuchen und sowas..., da ich von diesen Dingen in der Woche nichts zu mir nehme. Ist es in Ordnung am Wochenende richtig reinzuhauen?

Ich zähle jetzt seit bald 100 Tagen Kalorien, und ich fühl mich schon viel besser. Ich mag wider kurze Hosen tragen und sogar lachen ohne das mein Gesicht sich zu fett anfühlt.
Aber Leute hier erzählen mir halt, damit aufzuhören, und mehr zu essen.
Ganz ehrlich gesagt möchte ich auch lieber mit aufhören, so dass ich mir den Gazen Stress erspare. Zuhause haben wir gerade viel gebacken; Brötchen, Hörnchen und Pfannkuchen, aber ich konnte nur n bisschen essen, bis ich schon mit 600 Kalorien die maximal 500 zum Frühstück überschreiten hatte. Jetzt werde ich sicher den ganzen Tag hungrig sein, und kann kein lunch oder snacks essen wie sonst, weil wir halt auch n Kalorienreiches Abendessen essen werden, wovon ich dann auch nur n bisschen essen kann.
Es macht ein schon verrückt so viel zu zählen, aber dabei hatte ich komplett die Kontrolle über was und wie viel ich esse. Damit aufzuhören macht mich total unruhig, weil ich will nicht wieder vor die Tür gehen mit fetten Beinen und n fettes Gesicht und weiß der Geier wie fett ich dann noch werde. Es macht mich total verrückt dran zu denken, aber n Arzt wird mir bestimmt n überflüssig großen essplan geben, dass ich wahrscheinlich 10 mal fetter als vorher noch werde.

Also will ich erst selber versuchen, und lieber aufhören, Kalorien zu zählen, und essen, genau was ich im Augenblick will, ohne schlechtes Gewissen zu bekommen.

Aber wie kann ich trotzdem aufpassen, nicht zuzunehmen? Ist die einzige Lösung Sport und Bewegung? Denn ich bewege mich schon so viel wie ich kann/schaffe am Tag, und mach auch mal Sport, aber noch mehr zu machen ist wieder extra Stress wegen der Schule und all sowas.
Ich kann mir nur nicht vorstellen wieder zuzunehmen, das hört sich sowas von schlimm an, also bitte, sagt dass es da irgendwie ne Lösung gibt um wenigstens gesund und schlank auszusehen, und nicht übergewichtig und fett.

Irgendwelche Tipps wären hilfreich.

ich bin männlich 17 Jahre alt und 190 cm groß. Und ich wiege ca 103 Kg. Mein bauchumfang beträgt 106 cm.

Einfach ehrlich schreiben

danke im voraus

Ich hab mich immer total wegen mein Gewicht schlecht gefühlt, und halte mich deswegen ungefähr seit April an eine Kaloriendefizit. Ich hatte immer 900 bis Max 1200 kcal gegessen, aber gehört es ist zu wenig, und esse jetzt seit so einem Monat wieder 1400 kcal plus minus.

Und seit dem hab ich halt meine Periode nicht mehr bekommen. Hatte sie schon zwischendurch mal länger nicht, aber nicht so lange.

Aber ich ernähre mich wirklich gesund, und passe auch auf nicht viel weniger als 1400 kcal zu essen. Liegt es trotzdem daran? Oder ist das normal am Anfang von einer art Diät, und dann kommt sie halt nur total verspätet wieder?
Oder ist es alles nur ein reiner Zufall? Ich bin ja 16, und angeblich ist es normal dass die Periode mal verspätet kommen kann.

Weil sonst gäbe es auch keine anderen Ursachen dass ich sie schon so lange nicht mehr gehabt hab.

Hallo,

ich hab da mal ne Frage, vielleicht kann es ja jemand beantworten. Beim Frühstück im Radisson Blu in Kopenhagen giebt‘s solche Pfannkuchen, und ich würde gerne wissen wie viele Kalorien drin stecken. Es gibt bestimmt so n Durchschnitt für solche Pfannkuchen, aber ihr könnt mir ruhig erzählen wie viele so einer maximal enthalten kann, damit ich auf jedenfalls nicht zu wenig Kalorien zähle.
Hier ist ein Bild zu den Pfannkuchen:

Hallo:) ich esse täglich ca. 2200 kcal bin 20, 165cm und wiege 68kg. Ich arbeite 9 Stunden wobei ich nur stehe und mich bewege. Ich wollte fragen ob 2200 kcal am Tag in Ordnung/ normal sind um Gewicht zu halten? Ich will nicht abnehmen nur halten. Passt das?
lg;)

Hallo,

Ich habe mich in den letzten Tagen mit meiner Ernährung auseinander gesetzt, da ich zwar vom Körper dünn bin, aber einen relativ dicken Unterbauch habe. Dann habe ich herausgefunden dass es an einem zu großen Kaloriendefizit liegen kann. Ich habe daraufhin die Harrison Benedict Formel gefunden und inkl PAL Wert angewendet. Kurz zu mir,

Männlich, 23, 86kg, 185cm groß, täglich ca eine Stunde Kraftsport und auf der Arbeit bewege ich mich auch relativ viel(fast keinen Tag unter 15.000 Schritte).

Ich kam auf einen Wert inkl. PAL Wert und 200 Kalorien Defizit von 3600 Kalorien täglich. Das erscheint mir schon sehr viel. Dann habe ich eine Woche lange getrackt wie viel normal zu mir nehme. Ich kam meistens auf 2000 bis 2300 Kalorien. Dieses Defizit könnte ja das Unterbauch Fett erklären, mein Problem ist nur das ich jetzt einige tagelang versucht habe wirklich 3600 Kalorien zu essen um zu sehen was passiert, aber bei 2700 ist fast immer Schluss. Dann bin ich kurz vorm platzen. Wir soll ich das denn erreichen? Oder habe ich einen groben rechen Fehler?

Vielen Dank und beste Grüße

Seit 4 Monaten esse ich täglich 1600 bis 1700 Kcal. Mein Grundumsatz beträgt lt. Rechner 1540 kcal. Ich laufe 2 x pro Woche 7 km im Durchschnittstempo 9 km/h. Weiterhin mache ich 1 x pro Woche EMS Training und 2 mal pro Woche je 30 Minuten Krafttraining mit Hanteln. Zusätzlich gehe ich jeden Tag 10.000 Schritte, oft auch noch mehr. Ich habe eine 30-Stundenwoche im Büro, wo ich leider nur sitze. Ich bin 60 Jahre alt und wiege 93 kg bei 177 cm Größe. Leider hat nichts von allen Maßnahmen Erfolg. Ich nehme kein Gramm ab. Gesundheitliche Probleme habe ich keine und meine Blutwerte sind ausgezeichnet. Ich führe seit Anbeginn ein Ernährungstagebuch in drr App MyFitnesspal um meine Kalorien zu überwachen.

Wo liegt mein Fehler?

Für jeden konstruktiven Vorschlag bin ich dankbar!

Wie schon gesagt wird mir nach dem essen von Pringles übel aber von anderen Chips (selbst bei den billigsten Chips) geht es mir komplett OK. Es kann auch nicht am überfressen liegen da ich nicht so viele Pringles esse (ein Viertel einer Dose ist doch nicht viel, oder?). Jede Hilfe ist gewünscht :)

Hallo, ich leide an einer Essstörung aber bin gerade aus dem weg da raus.

Ich bin im Moment im Hungerstoffwechsel, da ich eine ziemlich lange zeit zwischen 700-900 Kalorien gegessen habe.

Es ist jetzt mit meiner Ernährungsberaterin abgemacht, dass ich erstmal auf 1600 steigere aber sobald ich mehr als 1000-1200 Kalorien esse, nehme ich sofort zu. Kann das überhaupt sein, bzw. woran liegt das?

Ich habe echt Angst, jetzt zuzunehmen wegen dem Hungerstoffwechsel und weil ich eigentlich erstmal nicht zunehmen muss sondern einfach nur mein Gewicht halten soll.

Hallo,

das ist vielleicht eine absurde Frage aber was würde passieren, wenn ein Mensch sich nur von Proteinriegel/ Joghurt, etc. ernähren würde?

Das blaue Sportgetränk. Zumindest hat ein Arzt es vor einigen Jahren empfohlen. Ich sollte es Häppchenweise und langsam trinken.

Hallo,

ich habe die Befürchtung, dass ich eventuell einen kleinen Glassplitter gegessen haben könnte. Mir war ein Glas runtergefallen und vor Schreck habe ich auch das Brot fallen lassen, das ich in der Hand hatte. Ich habe erstmal den Boden gesaugt und gewischt, bei dem Brot aber nicht mehr genau geguckt vorm Essen, weil ich erstmal keine Splitter gesehen habe. Beim Kauen hat es dann aber plötzlich so geknackt, und ich dachte erst es sei einfach Sand oder so, aber da war nur Käse und Tomate drauf, und da klebt ja eher selten noch Sand dran. Wobei Sand natürlich auch nur zerkleinertes Glas sein kann...

Zu meiner Frage: der Splitter dürfte ja weder besonders groß noch besonders klein sein, dass er sich irgendwo festsetzt oder sogar irgendwas durchdringt. Sollte ich mir trotzdem Sorgen machen? Eine Bekannte von mir hat mal ne Zeit lang regelmäßig kleinere Metallstücke verschluckt gehabt und ihr ist ebenfalls nichts passiert, obwohl die wahrscheinlich schärfer waren. Ist aber natürlich nur ein Erfahrungsbericht.

Könnt ihr mir helfen? Sollte ich zum Arzt oder erstmal abwarten? Soweit ich weiß passieren bei so was die meisten Verletzungen eher in der Speiseröhre oder beim Ausscheiden am After, nicht im Bauch. Stimmt das oder wie genau ist die Situation jetzt?

Vielen dank im voraus!

Es sollen zwischen 1700 und 2400 Kalorien sein und ich denke mit einer Größe von 153 cm braucht man nicht so viele Kalorien um sein Gewicht zu halten und einem Gewicht zwischen 53—55 kg und 29 Jahren und wenig Sport und Freizeitaktivität und sitzen im Job.

Hallo allerseits, ich habe zwei Fläschchen 1 mal Cappuccino und 1 mal Schoko

über den Tag getrunken. Nach ca 3 Stunden bekam ich intensiven Durchfall!

Hat jemand dieselbe Erfahrung gemacht?

Beim abnehmen und muskelaufbau ist da nudeln mit haehnchen genauso gut wie haehnchen mit reis. ich esse nudeln mit haehnchen 7 tage die woche seit 2 monaten sehe aber noch keine ergebnisse und moechte meinen koerperfettanteil senken?

Ich werd in den Sommerferien im Hotel wohnen, frag mich nur was die gesündeste Auswahl an Frühstück ist?
Ist gibt ja verschiedene Sorten Joghurt, Brötchen, Brot und Käse, aber all dies hat ja so verschwinde Nährwerte. Weiß jemand ob es da z.b. eine Typische Sorte von Brötchen immer gibt, also von einer bestimmten Firma, damit ich die Nährwerte rausfinden kann? Und beim Brot frag ich mich halt wegen dem Gewicht, alle Scheiben sind wohl anders geschnitten, aber was ist so das Typische Gewicht? 30 Gramm oder mehr? Ich darf nämlich nicht mehr als 1200 kcal essen, und will auch im Urlaub nichts für mich selbst versauen :)

Heyy ich habe 0 sättigungsgefühl mehr und könnte alles essen aber bin im kaloriendefizit weshalb ich dadurch immer heule Joa wie bekomme ich es wieder? Bittttte helft😭

Also ich ess max 1400 kcal täglich, meistens ess ich aber so um die 1200. Ich bin übrigens 16. Ich verzichte derzeit auf sehr viel, speziell von Zucker- und Kalorienreichen essen, wie Süßigkeiten oder Snacks wie Chips. Ich war für eine sehr lange Zeit schon sehr unsicher wegen meinem Körper, und habe deswegen beschlossen, weniger Kalorien zu essen, und sie immer regelmäßig zu zählen. Aber das einzige was mir schon n bissl fehlt ist nun Laugengebäck, speziell Laugenbrötchen/Laugenstangen. Ich frage mich ob ich es auch essen kann, solange ich nicht zu viele Kalorien am Tag esse. Ich will nun natürlich nicht jeden Tag eins essen, da die ja nicht sonderlich nahrhaft sind, aber ich wollte nur wissen, ob ich, solange ich nicht mehr als die 1200 kcal esse, zunehmen werde wenn ich ein Laugenbtöchen esse?
Und dazu wollte ich noch mal fragen; wie viel Wasser sollte man dazu trinken falls man eins isst, da sie so viel Salz enthalten?

Hallo, ich bin 30 Jahre alt und männlich.

Ich werde so gut wie jede Nacht öfter wach (so 4-5 mal) und trinke dann unmengen Cola oder Limo. 1 Liter mindestens manchmal auch mehr. Danach schlafe ich sofort wieder ein.

Selbst wenn nichts in der nähe ist, stehe ich auf gehe zum Kühlschrank und trinke dort was. Und auch danach schlafe ich dann sofort wieder ein. Es muss aber immer Cola oder Limo sein. Wasser trinke ich nachts nie.

Woran könnte das liegen? Sollte ich mir Gedanken machen?

Ich esse generell eher wenig Fleisch, nur sehr gutes Biofleisch und eher Geflügel.

Aus diversen Gründen habe ich vor 2 Tagen eine große Portion Spare ribs vom Schwein ohne Beilage gegessen. Hatte es danach gut im Magen liegen, aber es ging mir ansonsten gut. Seit dem Morgen danach spüre ich meinen Puls deutlich im Magen hämmern, Puls ist erhöht, ich fühle mich schwach und müde, bin appetitlos (heute 2.Tag).

Ich hatte schon mal eine chronische Gastritis, die ich nach 1 1/5 Jahren gut in den Griff bekam, jedoch ist mein Magen-Darmtrakt nach wie vor sensibel.

Kann diese große Portion Fleisch so etwas wie eine akute Gastritis ausgelöst haben? Bislang fühle ich mich durch fasten am besten. Hatte einen Haferbrei gegessen, jedoch lag auch der mir dann schwer im Magen....

Über Tipps, Erfahrungen etc. Wäre ich sehr dankbar. Liebe Grüße

Wegen meinem Reizdarm kann ich nicht so viel essen und ernähre mich von fresubin.

wenn ich einen essanfall habe esse ich alles auf was ich Lust habe bis es alle ist auch wenn es mir nicht gut tut.

Also am Montag der 17.05 wurde mir der Blinddarm entfernt, danach konnte ich eigentlich was essen, und seit Mittwoch bin ich daheim und hab ganz normal gegessen zb Kartoffelbrei mit Schnitzel. Hab das ganz gut vertragen, aber meine Frage ist halt wegen dem Stuhlgang und ob ich mir da Gedanken machen muss das mein Darm platzt wenn ich nicht aufs Klo gehen kann? Hatte zwar Stuhlgang, aber er war jz auch nicht der beste.
wäre gut wenn man mir da ein paar Tipps geben könnte.

Ich habe ein Rezept erstellt und habe die falsche Portionsanzahl eingegeben.

wie kann ich das ändern. Ebenso kann ich nach dem speichern keine Änderungen mehr vornehmen. Kann mir Jemand helfen?

• Ich bin 16 Jahre alt bald 17 & wiege ca. 63KG.
• Dennoch habe ich Fett an meiner Brust/Bauch/Hüfte also das Skinny Fat Phänomen.

Mir stellt sich jetzt die Frage wie ich dieses Fett wegbekomme an diesen "Problem Zonen" das ich einen normal Schlankenkörper kriege.

Also im Prinzip das ich komplett dünn bin.

Hallo zusammen :)

Ich habe am Dienstag Abend mit Maggi fix den Nudel-Schinken-Gratin gemacht. Nach dem Auskühlen habe ich die Reste direkt in den Kühlschrank gestellt.

Allerdings wird der Auflauf ja mit Sahne und Käse gebacken. Kann ich den wohl noch bedenkenlos essen? Vielleicht hat ja jemand Erfahrungen damit.

Der Geruch / das Aussehen sind unauffällig. Aber man riecht / sieht und schmeckt ja nicht unbedingt wenn es nicht mehr gut ist.

Ich hasse es, Essen wegzuwerfen wenn es nicht dringend sein muss und versuche das so gut es geht zu vermeiden. Aber da bin ich mir wirklich unsicher.

Danke und ein schönes Wochenende!

LG

Ich nehme Luvos Heilerde als Unterstützung beim Histaminabbau und habe gelesen, dass Vitamin C auch hilft, Histamin abzubauen. Ich würde mir jetzt gerne Vitamin C Tabletten kaufen. Was muss ich beachten? Was für Tabletten sollte ich nehmen und wie viel ist pro Tag nötig? Kann ich das zusätzlich zur Heilerde nehmen

ich habe heute zu viel histamin zu mir genommen weil ich am ausprobieren bin habe und deswegen seit einapaar stunden starke übelkeit, herzrasen und etwas bauchschmerzen. kann ich irgendetwas tun, damit das histamin schneller abgebaut wird oder zumindest die beschwerden lindern?? ich hab schon heilerde kapseln genommen, die helfen mir sonst gut aber heute wohl nicht. wie lange dauert es denn bis das histamin abgebaut wird, kann ich das irgendwie unterstützen

Hallo ich habe ein kleines problemchen. Immer wenn ich Abendbrot esse (Meist nach 18 Uhr) sei es ein salat oder fleisch kriege ich durchfall am nächsten morgen. Meist sogar recht zeitig so um 5 uhr oder so. Dann am tage geht es dann wieder, SCHWUPS durchfall wie nie da gewesen. Wenn ich mal nichts zum abendbrot esse habe ich komischerweise früh keinen durchfall. Muss aber dazu sagen das ich jetzt corona hatte die letzten 2 wochen und davon 5 tage im bett verbracht habe + 3 tage nix gegessen nur ein wenig zwieback ( 2-3 Stück). Habe auch immer einen blähbauch sowie blähungen und es gibt reichleich bewegung in meinem darm obwohl ich keinen durchfall mehr habe. Wäre nett wenn mir jemand weiterhelfen könnte. danke im voraus!

Hallo ihr Lieben,

Da ich kein gluten mehr zu mir nehmen darf, lebe ich seit Mittwoch glutenfrei.

Ich lese im Internet des öfteren von einem Gluten Entzug.

Wie äußert sich dieser? Und wieso entsteht sowas?

Fühle mich bereits auch schon kränklich...

Hallo Leute,

Ich kenne mich mit dem Thema leider wenig aus und es ist schwierig hierzu sinnvolle Infos im Internet zu finden.

Also ich habe dieses Jahr versucht einen Kaloriendefizit bei mir zu erziehen, um ein wenig Gewicht zu verlieren.
Ich zähle jetzt nicht ganz genau, weil ich mein Essen jetzt nicht abwiegen möchte oder so. Das ist mir dann doch etwas zu viel...

Also ich bin einfach pauschal davon ausgegangen, dass ich als Frau höchstens 1800 kcal am Tag brauchen kann.
Jetzt habe ich allerdings rausgefunden, dass allein mein Grundumsatz schon 1600 kcal sind.

Ich denke, dass mein Limit vielleicht schon etwas zu gering angesetzt war einfach von meinem eigenen Gefühl her, aber mir kommt 1600 echt viel zu viel vor, wenn man Gewicht verlieren möchte, zumal man ja immer etwas von 1000 kcal liest.

Deswegen frage ich mich jetzt, wie hoch ich das Defizit ansetzen kann, damit es zwar effektiv ist, aber eben auch nicht ungesund ist. Außerdem hätte ich gerne noch einen Spielraum, falls ich mich mal verschätze und doch mehr Kalorien zu mir nehme als errechnet (zum Beispiel bei Sachen wie Nüssen). Ich hatte an 1200 kcal pro Tag gedacht. Ich bin mir aber nicht sicher, ob das okay wäre oder ob man den Grundbedarf decken muss. Kennt sich da jemand aus, der mir da helfen kann?

Sport mache ich aktuell gar nicht. Und solange alles zu ist werde ich mich wohl auch kaum motivieren können.

Hallo,

Ich bin 18 Jahre alt und bis leider nur 1,52m groß und wiege 40 Kilo.

Das Problem bei mir ist, dass ich meine Periode nicht regelmäßig kriege und auch mal 2 bis 3 Monate ausfällt. Deshalb wollte ich fragen, ob das auch was mit meinem Gewicht zu tun hat ?

Was kann ich dagegen tun und hat das generell negative Auswirkungen, falls es an meinem Gewicht liegt?

Kann mir da jemand weiter helfen?

Hallo ich habe heute Sodbrennen, kommt das davon weil ich smarties, marshmallows und Katjes gegessen habe ?

Hallo ich bin 26 Jahre alt und 175cm groß. Bin ich Untergewichtig?

Was ist normal bei einer größe von 158 cm und 14 jahren?

IST 45 kg zu viel?

Hallo!

Ich habe drei Jahre lang an einer Binge eating Essstörung gelitten, von der ich aber mittlerweile zum Glück "geheilt " bin.

Ich hatte seit 6 Monaten keinen Rückfall mehr und ernähre mich sehr gesund, fühle mich sehr gut dabei, wenn da nicht die Angst vor eventuellen Spätfolgen wäre.

Ich habe damals sehr sehr viel Zucker und Fettiges gegessen und das mehrere Tage in Folge.

Heute übriggeblieben sind nur Blähungen, die laut Hausarzt aber nur vom Stress kommen, und die ich mit Sport und ab und zu Iberohast im Griff habe.

Auch meinte mein Arzt, dass es eventuell auch sein könnte, dass ich meinen Magen mit den Essanfällen irgendwie ein bisschen gereizt haben könnte.

Schmerzen habe ich allerdings keine. Ultraschall war auch unauffällig.

Kann sich durch diese ungesunde Ernährung in den Jahren mein Risiko auf Magenkrebs oder Darmkrebs erhöht haben? Ich habe wirklich Angst dass ich meinen Körper kaputt gemacht habe : (

Oder das diese Luft im Bauch Krebs im Anfangsstadium ist  ://

Ich bin 24 Jahre alt und habe sonst keine Vorerkrankungen.

Hat jemand ebenfalls Erfahrung mit dieser Störung? :(

Sind 66 Kg bei einer Größe von 1,66m und 15 Jahre ok jetzt mal vom BMI abgesehen ? ✌🏻

Habe grade einen Bericht gelesen wo ein Mann 3-4 Wochen im künstlichen Koma lag und beatmet werden musste, und er hat 16 Kilo "Muskelmassen" verloren ( obwohl er künstlich beatmet ) wurde, da frag ich mich jetzt wie ist das bei Menschen die schon relativ schlank sind und dann soviel verlieren und dann nur noch 37 kg wiegen oder handeln die Ärzte da anders ? Wenn jemand leichter/schlanker ist ? Würde mich mal interessieren wie das ist weil 16 Kilo in 3-4 Wochen Koma ist schon erschreckend 😕.

Hallo.

Ich hatte einige Zeit mit der Magersucht zu tun. Inzwischen hatte sich mein Essverhalten dann erst stabilisiert, doch inzwischen ist es vermehrt vorgekommen, dass ich - vor allem nach den Mahlzeiten - wahllos ungesunde lebensmittel in mich gestopft habe, oft auch unappetitliches wie pure Butter. Ist so etwas "normal"? D.h. kommt das öfter vor, holt sich der Körper da was ihm länger verwehrt wurde (auch wenn er mittlerweile wieder genug bekommt) oder ist die Essstörung jetzt ins andere Extrem übergegangen? Icch verspüre in solchen Momenten keinen Hunger.

Danke für eure Hilfe

Hey,

Heute war ein ziemlich schlechter Tag für mich! Ich habe fast 900 kcal heute gegessen. Normalerweise esse ich höchstens 700 kcal und Minimum 100 kcal. Ich bin w/13 und wiege 46,7kg.

Ich hab Angst zunehmen und bin grade nervlich am Ende würde am liebsten heulen. Ich bin sehr frustriert und wütend auf mich. Wie kann es sein das ich Angst vor essen habe?

Ist es schlimm das ich heute fast 900 kcal gegessen habe? Genau genommen hab ich 888 kcal gegessen. Heute war ein schlechter Tag weil ich zwei Kekse gegessen habe. Es wäre halbwegs ok gewesen das ich so viel gegessen habe wenn es alles Gemüse, Obst und Protein gewesen wäre. Wars aber nicht nur...

Kann jemand mir irgendwie sagen ob ich jetzt zunehmen werde und ob das schlimm ist?

Danke jetzt schon😊✌🏼

Ich habe seit ca. einem Jahr im linken Unterbauch, also vermutlich Darm, immer mal wieder Schmerzen. Die Schmerzen sind unregelmäßig und treten vor allem nach fettigem Essen bzw. viel Essen auf. Die Schmerzen sind nicht wirklich Akut sondern es ist eher ein Drücken. Beispielsweise wenn man sich bückt gibt es einen Druckschmerz. Die Stelle kann ich sehr gut lokalisieren. Wisst Ihr was das sein könnte?

Wie lang dauert es 20 Kilo zuzunehmen?
wenn man am Tag ca. 300-500 kcal mehr isst ? Kann man 20 kg in 6 Monaten schaffen ? Egal ob ungesund oder gesund.

Hallo, ( unnötige Kommentare könnt ihr euch sparen :D)

Ich muss bis zu 10kg zunehmen, erstmal 5kg und dann einpendeln lassen. Weil ich mit meiner normalen Ernährung, nur sehr schlecht zugenommen habe, ich aber zufrieden damit bin und nicht täglich unormal mehr essen möchte, habe ich einmal in der Woche Abends richtig reingehauen und das zugenommene Gewicht (bis zu 1kg) so gut halten können. Bisher habe ich so schon 3kg erfolgreich zugenommen.

Allerdings war gestern wieder dieser Tag und heute komme ich überhaupt nicht damit klar, ich würde am liebsten ganz wenig Essen weil ich mich unglaublich schlecht und unwohl fühle... Ich möchte auch zunehmen aber irgendwie macht mich das jetzt fertig... Was könnte ich dagegen tun?

Alsoo

ich habe in letzter Zeit sehr wenig gegessen (0-400 Kalorien) und habe auch ECHT abgenommen.(Mittlerweile kann ich aber auch nicht mehr normal essen nur dann, wenn ich ein Fressanfall habe)

Jedoch hatte ich ein RIESEN Fressanfall: 3/4 Packung Ferrero Küsschen, 4 Raffaelos und 3 Teelöffel Nuttela

Davor habe ich Haferflocken gegessen mit Milch und Apfel und ein paar schokodrops.

Das waren jetzt um die 1600 Kalorien (wenn nicht sogar viel mehr) und 100(!)g Fett deswegen wäre meine Frage wirklich wie viel ich davon zugenommen habe vorallem da ich mein Stoffwechsel total zerstört habe und ich doch wahrscheinlich mehr zunehme da mein Körper alles aufnehmen möchte oder?

Ich bin 16 1,68m und wiege 61kg

Ich würde mich ECHT freuen wenn ein paar von euch einfach nur eure Meinung oder vielleicht sogar Erfahrung reinschreibt wie viel man davon zunehmen kann denn ich bin total verzweifelt.

Nach der Gallenblasenentfernung OP habe ich ein Verdauungsproblem. Ist es hilfreich ‚Leber und Galle‘ Tee (Bad Heilbrunner) zu trinken? Oder Nebenwirkungen haben?

Alsoo zu meiner Vorgeschichte:

Ich esse seit ungefähr 3 Monaten 300 Kalorien am Tag mit gelegentlichen Essanfällen und habe auch abgenommen und nahm um die 13 Kilo ab (von 75 auf 62) ABER am Freitag fing es dann an:

2500 Kalorien Fressanfall und genau das gleiche am Samstag und am Sonntag dann 2100 Kalorien.

Am Montag habe ich dann nichts gegessen und gestern habe ich SCHON WIEDER einen Fressanfall gehabt und um die 1500 Kalorien zu mir genommen. Doch heute habe ich wieder 2000 Kalorien gegessen.

Als ich heute am Abend auf die Waage gegangen bin stand da 68kg.

Meine Frage ist also: Was davon ungefähr WIRKLICH Fett ist (ich war nähmlich bei den fressanfällen immer im Fettüberschuss) und was Mageninhalt ist. Ich war aber auch seit Sonntag nicht auf dem Klo, das heißt der fressanfall von heute und gestern ist noch komplett in mir drinnen und mein Bauch ist TOTAL aufgebläht. Ich habe einfach große Angst wirklich um die 4 Kilo zugenommen zu haben vorallem weil der jojo Effekt schon eingetreten sein könnte. Was meint ihr so? Ist es möglich in 5 Tagen (also Freitag,Samstag,Sonntag,Dienstag,Mittwoch) 5 Kilo zuzunehmen. Ich wog heute in der Früh (Mittwoch) übrigens 65 Kilo und am Abend 68 und ich bin 1,68m groß.

Es tut mit leid für den langen Text und falls er unverständlich ist aber ich würde mich echt freuen und sehr hoffen wenn ihr mal einfach nur eure Meinung oder vielleicht sogar Erfahrung teilt, denn ich mache mir große Sorgen, dass ich das jetzt lange nicht abnehme.

Hallo,

ich (M/26) habe seit mindestens 10 Jahren ein völlig gestörtes Verhältnis zu Zucker bzw. Süßigkeiten. Ich esse wirklich unfassbare, ungesunde Mengen und das schlimme ist, dass mir nicht einmal schlecht davon wird.

So habe ich zum Beispiel heute 10 Kinderriegel, 100g Milka weiße Schokolade und 200g Trolli Pfirsichringe gegessen. Das sind 2400 kcal, 212g Zucker, 331g Kohlenhydrate und 103,5g Fett. Eine absolute Katastrophe.

Natürlich esse ich nicht jeden Tag so viel, aber in letzter Zeit (Pandemie, den ganzen Tag zuhause...) ist es wieder schlimmer geworden. Ich bin leider unfassbar undiszipliniert, willensschwach und habe ein schier unstillbares Verlangen nach Süßem - Zuckersucht ist ja keine anerkannte Krankheit, aber genau so stelle ich mir eine Drogensucht vor.

Um der Problematik etwas entgegenzuwirken mache ich ab und an etwas Sport, mal mehr mal weniger.

Das paradoxe: Ich bin laut Arzt kerngesund, die Blutwerte sind sehr gut (werden aufgrund einer Schilddrüsenunterfunktion regelmäßig gecheckt) und auch meine Zähne sind einwandfrei. Auch bin ich laut BMI nur leicht übergewichtig (97kg auf 191cm).

Meine zwei Fragen:

Ich verstehe nicht wie meine Blutwerte und Zähne in Ordnung sein können trotz des jahrelangen Zuckermissbrauchs - kann mir das vielleicht jemand erklären?

Andererseits würde ich gerne von euch wissen, was meine Zuckersucht für gesundheitliche Folgen haben könnte? Welche Organe zerstöre ich mir schleichend?

Vielen Dank für eure Antworten.

Vertrage Fructose eher schlecht, aber manche Sachen gehen tatsächlich z.b. ein paar Himbeeren oder etwas Cola. Ich finde Pfefferminz und Kamille im Tee sehr unlecker.

Ist denn in einem Tee also ein Teebeutel z.b. Orangentee oder Zitrone,Ingwer viel Fructose enthalten?

Hallo,

Ich habe heute ein Rezept gemacht, bei dem Öl auf ein Backblech mit Backpapier sollte und dann in den Ofen zum Vorheizen auf 200°C. Nebenbei hat man dann den Teig und Belag für den Ofenpfannkuchen vorbereitet.

Als ich dann nach ca 20-30 Minuten den Ofen aufgemacht habe und das Blech rausholen wollte, kam mir ein Gestank entgegen und meine Augen brannten. Ich dachte mir jedoch nicht so viel dabei, da das Olivenöl normal aussah, nur dass das Olivenöl wohl etwas lange drin war.

Ich habe dann trotzdem den Pfannkuchenteig drauf gemacht und 20 Minuten gebacken. Schmeckte auch gut.

Im Nachhinein habe ich jetzt aber ein schlechtes Gefühl, da das Öl wohl zu heiß war und wahrscheinlich schon viel Acrolein gebildet hatte. Was denkt ihr, war es sehr schädlich den Pfannkuchen zu essen?

Guten Abend!

Habe eine Frage bezüglich der Essstörung Bulimie und einer ,,Nebenwirkung", den Hamsterbäckchen.

Viele Betroffene leiden ja darunter, weil die Parotis-Drüsen (Ohrspeicheldrüsen) durch die Fressanfälle und das Erbrechen übermäßig zur Speichelproduktion angeregt werden und sich somit vergrößern, das Resultat: Hamsterbacken.

Was meint/ denkt/ wisst ihr dazu, wie sich Kaugummikauen darauf auswirken würde, eher hinderlich (weil die Speichelproduktion möglicherweise noch mehr angeregt wird) oder hilfreich (weil Kaugummikauen oft bei dicken Gesichtern empfohlen wird, zB um Wassereinlagerungen durch Training der Wangenmuskulatur zu mindern/ etc. ...)?

Oder hat jemand Erfahrungen gemacht?

Guten Tag.

Ich bin verzweifelt, meine Tochter ist frisch 18 und magersüchtig. Sie wiegt bei 1,66 noch 44kg. Sie sagt sie fühlt sich zunehmend schwächer, ihr ist ständig kalt und schwindelig. Unter 10 Monaten Wartezeit gibt es keine Klinik und einen Termin bei einer Psychologin hat sie erst im neuen Jahr.

Wir würden sie gerne zum Aufpäppeln via Magensonde ins Spital geben, sie mag da aber absolut nicht rein, da durch Corona sie niemand besuchen darf. Ich kann das wunderbar nachvollziehen.

Wäre das möglich, die enterale Ernährung zu Hause durchzuführen?

Meine beste Freundin ist Kinderkrankenschwester und könnte ihr eine Sonde legen und uns mit den Geräten vertraut machen. Würde die Krankenkasse in dem Fall die Kosten für die Ernährungspumpe etc übernehmen?

Besteht bei einem BMI von 16 denn schon Lebensgefahr?

Egal welchen Käse ich esse, ich habe ab dem ersten Bissen bis die Zeit nach dem Essen noch einen bitteren Geschmack davon.

Tritt bei jedem Käse auf und vergeht noch nicht mal durch Zähne putzen.

Ich hab keine Angst um meine Gesundheit, nur würde es mich interessieren warum.

Ich bin ein 13 jähriges Mädchen/1.63 groß und 59kg

Meine Mutter sagt mir ständig ich sei fett! Ich esse zu viel Süßes und ich solle mehr Sport machen und noch dazu für die Schule immer mehr lernen. Ich esse Süßes das gebe ich ja zu aber mit Sport und Noten versteh ich sie gar nicht, weil ich geh 4 Mal pro Woche Tennis spielen und mein Notendurchnitt in den letzten 4 Jahren war 1.2, ich bin immer die Beste und bemühe mich die Beste zu sein, aber sobald ich eine zwei habe sind meine Eltern schon unzufrieden! Zurück zum Thema ich bin so fett: Meine Mutter liebt es glaube ich mich vorallem vor anderen schlecht darzustellen! Heute zum Beispiel hat meine beste Freundin bei mir übernachtet und meine Mutter hat uns gefragt wer dieses Packerl da hinten mit Gummibärchen angefangen hat. Meine beste Freundin sagte, sie war es nicht. Daraufhin sagte meine Mutter: Ja das hätte ich mir denken können, bei euch beiden sieht man ja wer die dickere ist. (Meine beste Freundin ist um 2kg leichter als ich) Das war aber nicht das erste Mal das sie sowas sagte. Letzten als wir bei einer Freundin waren, sagte sie vor allen zu mir: Schau mal wie dünn die **** ist, nimm dir mal ein Beispiel an ihr und baue mal deinen Winterspeck ab! Ich fühlte mich,genau so wie heute, sehr gekränkt aber drückte meine Tränendrüse zurück. Bei einer anderen Freundin sagt sie das auch immer. Meine andere Freundin ist zwar viel größer als ich, wiegt aber mehr als ich. Ich weiß es liegt auch an der Größe aber ich kann nix dafür dass ich so klein bin, weil wäre ich größer würde ich dünner aussehen :( Wenn ich das meinem Vater sage meint er IMMER darauf: Ja sie meint das nur zu deinem Guten! Aber du musst wirklich ein bisschen abnehmen. Aber ich frage mich immer, warum meine Mutter das IMMER vor anderen Personen machen muss...kann sie mir das nicht sagen, wenn wir zu Zweit sind? Aber ja, das war’s aber ich wollte noch gesagt haben, dass ich mich mit meiner Mutter sehr sehr gut normalerweise verstehe. Sie ist so wie eine beste Freundin für mich und ich erzähle ihr einfach alles.

Aber darf meine Mutter mich so im Thema „Fett“ runterziehen?

Ich habe gerade etwas ech ekelhaftes rausbekommen:

Wir bekommen bei unserer Firma essen geliefert ubd der Lieferant hatte gestern nichts dabei Der Grund: es haben wohl die Köche da ins essen gepinkelt und sich dabei auch gefilmt und heute hat er mir erzählt das wohl menschlicher kot in einem Gulasch gefunden wurde weil sämtliches essen von da wurde beschlagnahmt und untersucht...

Sollte ich Sicherheitshalber zum arzt ?

Könnten dadurch ecoli Bakterien drinnen gewesen sein?

Ich habe gehört, das man Kartoffeln und Süßkartoffeln nicht roh essen sollte, weil die darin enthaltene Stärke nicht verdaut werden kann. Erhitzte Kartoffelstärke soll aber verdaulich sein.
Wie ist es mit der Stärke in Getreide? Ich denke an den Frischkornbrei, der aus nicht erhitztem Getreide zubereitet wird, und an Getreide- oder Buchweizensprossen. Können die roh verdaut werden? Was ist der Unterschied zwischen Kartoffel- und Getreidestärke?

Guten Tag,

vielen Dank schonmal an jeden der sich meine Frage durchliest und eventuell eine Idee hat.

Seit ungefähr etwas über einem Jahr habe ich einen sehr ausgeprägten Unterbauch (als wären die unteren Organe zu groß für meinen Unterbauch). Er ist leicht druckempfindlich.
Man könnte sagen ich sehe aus wie im 5. Monat schwanger. Es gibt ansonsten kaum weitere Beschwerden, außer dass der Stuhl einige unverdaute Essensrückstände mit ausscheidet und man im Liegen quasi rechts und links im Unterbauch eine Art verhärtete „Stränge“ spürt (Darmschlingen?), auch im sitzen hat man das Gefühl die Darmschlingen zu spüren. Mein Darm macht fast keinerlei Geräusche. Stuhlgang 1x pro Tag.

Nachdem bei meinem Hausarzt 2 Ultraschalle vom Abdomen gemacht wurden (ohne problematischen Befund, nur etwas vergrößerte Darmschlingen, Luft im Darm?) habe ich mich auf Empfehlung an einen anderen Allgemeinmediziner gewendet, welcher zudem Heilpraktiker ist.

Dort wurden verschieden Stuhltests durchgeführt (Siehe beigefügte Bilder).
Histamin neg. , Zonulin neg.

Nun versuche ich es seit fast 3 Monaten mit einer empfohlenen Auslassdiät und Pro Symbioflor + Bactoflor Tabletten und es zeigt sich keine wirkliche Besserung, mein Unterbauch ist weiterhin stark vergrößert, prall.

Für mich widersprechen sich die Ergebnisse auch sehr.
Zum einen ist Alpha-1-Antitrypsin erhöht was auf ein Leaky Gut hinweisen kann. Der Zonulin Test der etwas genauer auf ein Leaky gut hinweisen kann aber negativ...

Es fällt mir zusätzlich weiterhin schwer auf soweit alle tierischen Produkte + alle Mehle zu verzichten, weshalb ich vermutlich auch recht stark an Gewicht verloren habe (3 kg in 3 Monaten).

Verliert man durch Weglassen von Getreide schnell an Gewicht?

Ich würde gerne wissen wieso meine Werte so ausgefallen sind bzw. wieso ich auf einmal so viele Lebensmittel nicht vertragen soll.

Ich hoffe jemand hat eine Idee was mit meinem Bauch/Darm los sein könnte.

Hallo liebe community,
ich habe gestern c.a 8 Chicken nuggets gegessen die nicht gebraten waren.

Meine Mutter hatte die am vorherigen Tag aufgetaut, nachdem die aufgetaut waren, hat sie die in den Kühlschrank gelegt, weil sie schlafen wollte glaub ich. Als ich dann gestern morgen in Kühlschrank guckte, sah ich Chicken Nuggets aufm Teller, umwickelt von Frischhaltefolie. Ich habe eine paar gegessen weil ich dachte das sie schon gebraten waren. Das innere war auch weiß. Dann hatte mich meine mutter am mittag angerufen und gesagt das die Chicken Nuggets noch ungebraten sein.

Ich hatte heute morgen kurze Bauchschmerzen ob das was mit den nuggets zu tun hat?

Und jetz kommt meine Frage, war es sehr schlimm das ich die gegessen habe?

Der Mieter unter mir in der Wohnung kifft fast den ganzen Tag und der Geruch zieht extrem in mein Schlafzimmer, da er direkt unter mir in seinem Zimmer raucht.

Jetzt habe ich die Angst, dass ich vielleicht auch high werden könnte bzw. die Wirkung des Cannabis spüre.

Ist das möglich oder ist es einfach nur nerviger Geruch, der meine Gesundheit aber in keinster Weise beeinflussen kann?

Über hilfreiche Antworten würde ich mich freuen.

ich hatte letzten Dienstag einer jochbein OP und habe bis jetzt nur Suppe und Kartoffelbrei gegessen und ich frage mich jetzt ob ich langsam wieder härtere Sachen essen kann heute habe ich z.b. Klöße gegessen und das ging ohne Probleme aber ich würde Montag oder Dienstag gerne mal wieder Nudeln essen oder auch königsberger Klopse eventuell Bratwurst aber Bratwurst glaube ich nicht dass das schon wieder geht aber was meint ihr mein Arzt hat mir das nicht so ganz genau erklärt

Ich leide seit einem halben Jahr an dem Reizdarmsyndrom und seitdem bleibt das, was ich esse, nur noch 6 Stunden in mir und wird dann als Durchfall ausgeschieden. Sollte ich unter diesen Bedingungen weniger essen? Man sieht im Stuhlgang deutlich, was ich gegessen habe, ich glaube nicht, dass genügend Nährstoffe verwertet werden. Sollte ich deshalb weniger essen?

Ich habe schon mal berichtet, dass ich enorme Probleme habe mit Durchfällen. Nun den letzten Tages ist es schlimmer geworden. Heute Morgen um 9:30 Uhr habe ich Haferflocken mit Chia Samen und Flohsamen gegessen. Vor einer halben Stunde hatte ich Durchfall und genau dieses Essen kam wieder heraus. Ich habe gestern vorgestern und auch den Tag davor keine Chiasamen gegessen. Wie kann das sein? Normalerweise benötigt die Verdauung doch mindestens 1 Tag. Zudem war es nicht richtig verdaut und sehr viel Schleim.

Hallo.

Mein Gewicht steigt sehr sprunghaft an, so, dass es eigentlich nicht ganz realistisch sein kann. Allerdings sehe ich keine sichtbaren Schwellungen, die auf Ödeme schließen ließen. Ab und zu fühlen sich meine Beine etwas schwer/steif an, was dann doch wieder für Wasser spricht.

Sind denn Wassereinlagerungen immer sicht- bzw spürbar oder kann es auch sein, dass es an anderen Stellen sitzt als in den Knöcheln? Manchmal sehen meine Oberschenkel und Knie so geschwollen aus, kann das denn sein? Oder ist es doch "echtes" Gewicht?

Hallo Community! Ich hatte noch nie Probleme mit meiner Schilddrüse, bis ich ein neues Zimmer bekam. Ich habe im Zimmer einen miesen geruch wahrgenommen und habe gesehen, dass die halbe Wand voll mit Schwarzem Schimmel ist. Meine Eltern sagten, dass ich das ignorieren solle. Ein Paar Monate später aber fühlte ich mich Plötzlich stänfig schlapp, und wurde immer Dicker, woraufhin der Arzt sagte, dass ich an einer Schilddrüsenunterfunktion leide. Jetzt zu meiner Frage: Ist diese Unterfunktion nur ein blöder Zufall gewesen, oder hat der Schimmel wirklich einfluss auf die Schilddrüse? Würde mich über eine Antwort freuen! Mfg

Ich habe immer ein Ekel Gefühl, wenn ich Essen vom Vortag Esse, aber auch wenn ich Lebensmittel esse die schon angebrochen sind und kurz vor dem Mindesthaltbarkeitsdatum stehen. Ich rührer diese Sachen dann immer nicht an oder muss sie mit großer Überwindung verzehren. Kann mir jemand sagen wie sowas kommen kann oder wie man das nennt und was man dagegen tun kann?

Habe das schon seit ich denken kann...

Vielen Dank im Vorraus

Am Wochenende waren wir auf DREI Geburtstagen eingeladen und jedes Mal gab es Kuchen, Snacks und es wurde gegrillt. Zusätzlich zum Frühstück und Mittag, und so hatte ich jeden Tag einen Kalorienüberschuss geschätzt um die 1000 kcal.

Jetzt habe ich gestern und heute zum Ausgleich recht wenig gegessen und mich viel bewegt, so hatte ich beide Tage 1200 kcal zu wenig.

Kann ich morgen noch einen dritten Tag einlegen, wo ich so viel einspare? Ist dieser Ausgleich noch ok, oder ab wann wird es zu viel? Es wird ja gesagt, man sollte am Tag nicht mehr als 500 kcal im Minus sein.

Hey, also zu mir ich bin 16 ich bin 1,68m groß und wiege 44,5 kg. Ich habe mal weniger gewogen und musste dann zunehmen, habe jetzt aber schon wieder abgenommen. Ich fühle mich aber irgendwie immer noch viel zu dick und will deswegen weiter abnehmen...Was denkt ihr sollte ich weiter abnehmen???

Bitte ehrliche Antworten, wenn ihr mich zu dick findet einfach sagen.