Warum verschlimmern sich Rückenschmerzen durch die Stufenhaltung?
Normalerweise hilft es mir bei Rückenschmerzen immer, wenn ich mich eine Weile auf den Boden lege und die Beine auf einen Stuhl hege, es tut zwar anfangs weh, aber danach geht es mir besser. Dieses Mal habe ich aber das Gefühl, dass es schlimmer wird, vor allem unten im linken Bereich neben der Lendenwirbelsäule zwickt es sehr unangenehm. Woran könnte das liegen?
1 Antwort
Das könne evtl. daran liegen das du falsch gelegen hast und auf der Seite der Löwenanteil deines Gewichtes lag. Der Fußboden ist ja auch nich grade weich. Och selber habe auch Rückenprobleme ( zur Zeit Bandscheibenvorfall LWS ) und mache jeden Abend Stufenbettlagerung. Anfangs auch einfach nur auf den Fußboden und Beine auf den Stuhl. Mir hat irgendwann auch meine linke Seite wehgetan und seitdem lege ich immer jetzt zwei Tagesdecken als Polster unter damit es nicht mehr so drückt. Einfach mal versuchen. Ich lege Mr immer noch eine Wärmflasche unter.