Ich leide schon seit meiner Kindheit an schweren Depressionen, habe aber das Gefühl das ich mittlerweile mein Alltag größtenteils bewältigen kann.

Ich fühle mich wohl auf der Arbeit und die Struktur tut mir gut, aber mir fällt es in meiner Freizeit sehr schwer ein Gefühl von Struktur beizubehalten.

ich habe Probleme damit zuhause Ordnung zu halten. Ich schaffe es kaum um mich um mich selbst zu kümmern, und soziale Kontakte zu pflegen empfinde ich auch als sehr anstrengend. Meistens Schlafe ich sehr viel, und bin unmotiviert für neue Dinge.

Heute war ein Tag der mir vor meinen Kollegen super unangenehm war, ich habe die einfachsten Dinge auf der Arbeit nicht behalten oder nicht hinbekommen.

Ich habe aus der Wasserflasche getrunken die nicht mir gehört - obwohl da fett geschrieben der Name drauf steht, und es auch üblich ist das jeder seine eigene Flasche hat

Dann wollte ich aus einem Glas trinken als ich nebenher mit einem Kollegen geredet habe, dabei habe ich das Glas zu weit vom Mund gehalten und dann das ganze Wasser bei der Trinkbewegung auf meinen Schoß gekippt

Ich wusste den Wochentag nicht mehr, und war fest davon überzeugt das heute Sonntag ist

Ich habe Dinge die Organisatorisch eigentlich klar sind und mir auch bewusst sind einfach vergessen, und alles daneben gemacht..

Ich belache das immer vor von meinen Kollegen und sage das ich tollpatschig bin, aber manchmal mache ich mir wirklich sorgen

Ich bin 23 Jahre alt und war von 17-22 in Psychotherapeutischer Behandlung wegen meinen Depressionen. Ich habe das Gefühl das zwar alle Traumas durchgearbeitet worden sind, aber die ganzen typischen Symptome der Depressionen nebenher immer noch präsent sind.

soll ich vielleicht mal mit meinem Hausarzt darüber reden?

ich war gestern zum ersten mal bei meinem psychiater und habe ihm eine ausfuehrliche liste von symptomen von mir lesen gelassen habe, welche er auch eingescannt und mir anschliessend einige fragen zu verschiedenen symptome punkten gestellt hat.

am ende konnte er dann eine "Dysthymie"(dauerhafte depressions stoerung) bei mir feststellen und kam dann auf das thema behandlung zu sprechen, er hat mir sowohl medikamente als auch eine ueberweisung fuer eine psychologische behandlung verschrieben.

ich habe ihm auch gesagt, dass ich schon seit einigen jahren arbeitslos bin wegen der schwere meiner psychischen probleme und hatte dahingehend auch mit einer arbeitsunfaehigkeit gerechnet, allerdings hat er mir diese nicht ausgestellt, sondern gesagt, dass ich zu meinem hausarzt gehen soll und mich von dem krank schreiben lassen soll.

da es sich hier nicht um eine erkaeltung oder aehnliches handelt, wo man fuer 1-2 wochen krank geschrieben wird, sondern um ernsthafte psychische probleme und damit einschraenkung handelt, weiss ich jz nicht, was ich meinem hausarzt sagen soll, damit er eine langfristige krankschreibung verschreibt.

ich kann meinem hausarzt hoechstens die liste lesen lassen die ich auch meinem psychiater lesen gelassen habe und dann sagen, dass ich zu ihm gehen soll, um mich krank schreiben zu lassen.

mein psychiater gab mir jedenfalls den termin fuer den naechsten kontroll termin, welcher in 6 monaten ist.

Guten Abend,

ich habe seit Längerem fast ständig intrusive Gedanken/Zwangsgedanken, die meinen Alltag stark beeinflussen. Diese verstärken meine Nervosität noch. Mein Puls ist dann selbst im Ruhezustand bei 100. Am meisten habe ich aber definitiv mit den Gedanken zu kämpfen. Ich merke oft selbst, dass sie keinen Sinn ergeben, aber kann sie nicht unterbinden. Sie erdrücken mich schon regelrecht. Jetzt wollte ich gerne wissen, welche rezeptfreien Medikamente geeignet wären. Ich weiß, dass es einige gegen innere Unruhe gibt, aber weiß nicht, inwieweit sie bei den Gedanken helfen können.

Vielen Dank im Voraus :)

Hallo,

Mir geht es leider garnicht gut.

Ich habe komische symptome, zb. Habe ich immer Schmerzen auf meiner einen Kopfseite und auch mein Bauch fühlt sich auf der gleichen seite seltsam an. Ich habe mich leider total isoliert, aus psychischen Gründen und habe Angst davor dass wenn ich mich zb beim ärtzlichen Bereitschaftsdienst melde dass die sauer sind auf mich und vielleicht auch nicht mit der psychischen Komponente klar kommen, die bei mir auch noch dabei ist,

oder dass sie auch nicht bei mir vorbei kommen möchten weil sie sagen ach die ist ja noch jung, die soll her kommen

oder dann quasi sauer wären weil sie zu mir gekommen sind, sich also extra Arbeit gemacht haben.

Ja also meine größte angst ist eigentlich so gesehen dass ich auf ablehnung stoße, also auch bereits schon wenn ich bei der 116117 zum Beispiel anrufen würde bei der Person am anderen Hörerende.

Oder habt ihr schon Erfahrungen gemacht, dass Ärzte Hausbesuche machen? Zb auch Hausärzte? Geht das?

Und unterwieviel Stress stehen die Menschen die bei der 116117 arbeiten? Am Telefon sowie als Bereitschaftsärzte?

Habt ihr Erfahrung mit den Ärzten von 116117 gemacht? Bitte berichten.

Oder könnt ihr mir irgendwelche anderen angebote empfehlen?

Oder einen tipp was ich jetzt machen könnte?

Oder auch was hilft euch?

Ich bin nämlich richtig am abkacken irgendwie.

Schlafen, essen, Körper, alles ist irgendwie gestört.

An sozialpsychiatrischen dienst möchte ich mich auch eher nicht wenden, da ich ja wie gesagt auch aufjedenfall eine körperliche Komponente habe bei meinen Beschwerden und aus wenig guten erfahrungen mit der zuständigen psychiatrischen Ärztin in meinem bereich, auch wenn es dort vielleicht auch noch andere mitarbeiter gibt, aber die haben dann ja die gleiche Akte und werden sich wohl an ihrer Mitarbeiterin orientieren.

Bitte 🙏🙏

Hallo Leute

Vielleicht ist jemand von euch Experte, was das Thema Narzissmus und toxische Beziehung angeht. Ich bin ziemlich überfordert und durcheinander, weil jeder was anderes sagt und weil ich schon viel darüber recherchiert und gelesen habe.

Was waren so eure Erfahrungen mit toxischen Menschen und wie habt ihr sie erkannt ? Was sind typische Merkmale wie man ein Narzisst erkennt ? Kennt ihr vielleicht eine seriöse Quelle (Videos, Website) wo das Thema gut erklärt? 

Ich hinterfrage zurzeit manche Beziehungen sei es in der Familie oder Freunde. Ich verarbeite zurzeit die Trennung von meinem Freund. 

Ich hoffe das mir jemand weiterhelfen kann und freue mich auf eure Antworten 

Sollte ich mit diesen wunden zum artzt?

Tw svv

Hey ich hab mehrere wunden am Oberarm, sie sind nicht wirklich tief, an den tiefsten Stellen sieht man grade so die fettschicht. Sind zwischen 5-10cm lang schätze ich jung Kalifen vllt +/- nen halben cm. Nähen kann man die nichtmehr würdet ihr an meiner stelle damit morgen einmal zum artzt oder kann ich die auch so verteilen lassen?

Das kratzen mit dem Nagel ist übergegangen zu schnitten mit Schlüssel, Schere usw. Ich weiß, dass ich mit meinen Eltern oder Lehrern oder so reden soll aber ich habe angst davor was meine Eltern denken oder sagen. Mit meinen Freunden will ich auch nicht darüber reden. Dieses Thema kommt bei unserer Freundesgruppe nie zum Gespräch, weil es selbstverständlich ist, das man so etwas nicht tut.

Was soll ich machen?

Zigarillos haben genauso wie Zigaretten, ein großes gesundheitliches Risiko für Krankheiten wie z.B. Krebs.

Mit ihrem hohen Nikotingehalt machen sie enorm nikotinsüchtig und sind damit auch keinesfalls ein Genussmittel.

Ein Gegenargument: Nein! Nikotin macht nicht süchtig, denn eine Nikotinsucht existiert nicht!!

Ich würde gern eure Meinung dazu hören.

P.S. Aus persönlichem Grund bin ich Inkognito 🫥

hallo zusammen,

ich weiß was das ist und vieles mehr. da zu leide ich da drunter.

meine Frage ist, in welcher Psychischer Erkrankung ist das auch ne neben Erkrankung.

ich bin gerade da auf der Suche. das Internet kannst vergessen, da bekommt man wenig heraus. Bücher über das Thema hab ich leider nicht. deswegen stelle ich die Frage hier.

danke schon mal für die Antworten Streni

Heyyy,

Hab mich selbst mit meinem Nagel gekratzt. Es ist ein leichter abdruck zu sehen, blutet aber nicht.

Zählt das schon zu Selbstverletzung?

Hallo, ich habe eine Frage, welche mich schon länger beschäftigt und worauf ich leider immer noch keine Antwort bekommen habe, weil ich auch einen Gang zum Arzt vermeiden möchte.

Ich habe das Problem, dass wenn ich draußen unterwegs bin (Bspw. Essen gehen, Einkaufen, in der Uni) immer übermäßig in der Po Region schwitze. Ich kann mir das leider langsam nicht mehr erklären..

Ich habe vielleicht für meine Größe von 186cm und mit 85kg ein paar Kilo zu viel auf den Rippen aber ich kann mir nicht vorstellen, dass es daran liegt.

Es ist tritt komischerweise immer auf wenn ich unterwegs bin und unter Leuten bin. (wenn ich mal auf einer Feier bin und ein paar Bier drin habe komischerweise nicht mehr ..)

Ich finde das ganze einfach ziemlich komisch. Meint ihr das hat was mit der Psyche zu tun oder doch eher mit dem Stoffwechsel oder einer anderen Krankheit. Ich möchte langsam die Beschwerden los werden, da es natürlich ein sehr unangenehmes Gefühl ist, wenn die Unterhose an der bestimmten Stelle komplett nass ist und man auch Sorge hat, dass es irgendwie von außen für andere sichtbar ist.

Ich muss noch dazu sagen dass ich das Problem seit fast 2 Jahren habe, jeden Tag dusche und mich auch nicht sehr schlecht ernähre.

Falls jemand das gleiche hat oder hatte und Tipps hat, gerne melden.

Und falls Arzt oder Psychologin zu welchem spezifischen?

Ich würde mich sehr über Antworten freuen!:)

Guten Tag,
wie man aus dem Titel bereits entnehmen kann, bin ich bereits bei einem Therapeuten. Als ich dann beim Hausarzt war, für den Papierkram mit der Krankenkasse etc. (damit die Therapie übernommen wird), hat er mir auch noch eine Überweisung für einen Psychiater ausgeschrieben. Konkret erklärt warum hat er es nicht. Weswegen könnte er mich zum Psychiater überwiesen haben?
Mit Freundlichen Grüßen

Trage Korsett (nicht medizinisch)(Brauche keine Belegrungen ich weiss es ist nicht sehr gesund) seit vielen Jahren. Gestern ist es irgendwie verrutscht, ist noch nie so gewesen, und es hat mir an einer Stelle so sehr reingedrückt im Rücken. Konnte es nicht ausziehen da ich draussen war und es unter der Kleidung trug.

Gestern Abend fing es an über beiden meinen Hüftknochen zu schmerzen, bei Druck, einfach so manchmal und beim Lachen manchmal. Hinten wo das Korsett reingedrückt hat gibt es einen Punkt der sehr weh tut und wenn ich da drauf drücke schießt der Schmerz kurz ein bisschen weiter. Meine Oberschenkel tun Richtung Hintern auch weh wie Muskelkater fühlt sich das an.

Hab so Panik, dass es entweder die Nieren sind, die Bandscheiben oder sonst irgendwas schlimmes :( Ich habe etwas sehr wichtiges vor. Mein Arzt macht erst um 15:30 auf und ich habe so Angst dass es was schlimmes ist. Kann es "nur" ein eingeklemmter Nerv sein? Sowas hatte ich schon oft aber nicht so dass es an so vielen Orten weh tut

Bei mir wurden Chlamydien festgestellt und ich muss 10 Tage lang 1x am Tag Doxycyclin 200 nehmen. Ich hatte heute meine erste Einnahme, nach dem Essen, mit viel Wasser beim aufrechten Sitzen. Ich nehme abends auch noch Probiotika.

Bei den Chlamydien hab ich zwar keine bemerkbaren Nebenwirkungen, aber bei Doxycyclin habe ich irgendwie echt Angst.

● Z.b. Thema Sonne. Wir haben grad Hochsommer und ich habe - eigtl - viel vorgehabt (Sonnen, Freibad, Ausflüge). Mir ist bewusst, dass die Haut empfindlich(er) reagieren kann, aber ist es ein Muss? Wie sehr empfindlich ist die Haut dann bei regelmäßigem Eincremen mit SSF 50? Die Apothekerin konnte mir keine konkrete Antwort liefern, außer eincremen und wenn es rot wird bedecken.

● Außerdem ist es möglich, dass die Tablette, falls sie in der Speiseröhre stecken bleibt, eine Speiseröhrenentzündung verursacht. Ich hatte diese Art der Entzündung schonmal und ich empfand das schon traumatisierend um ehrlich zu sein. Die Schmerzen waren krass! Dadurch, dass ich 2x 100er nehmen muss (Lieferschwierigkeiten der 200er) erhöht sich diese Wahrscheinlichkeit doch, oder??

Ich denke, das sind die zwei Faktoren, die bei mir den Stress und die Panik auslösen, wenn es um die Einmahme von Doxy geht.. ich wurde außerdem sehr müde nach der Einnahme, sodass ich erstmal schlafen musste.

Überreagiere ich? Sind die Nebenwirkungen eigentlich genauso wahrscheinlich wie andere Antibiotika? Ich bräuchte wirklich Rat, da ich mir schon den ganzen Tag den Kopf zerbreche.

Es gäbe auch ein Alternativantibiotika, dass man nur 1x nehmen müsste (Azithromycin 1.500), mein Arzt meint jedoch, dass Doxy die bessere Variante wäre (laut Leitfaden).

Ich weiß ist nicht umbedingt eine Gesundheitsfrage aber es geht um psychische Gesundheit also vielleicht kann mir wer einen Tipp geben.

Ich warte gerade auf eine Antwort von einer Therapeutischen Wohngruppe in die ich ziehen möchte. Ich bin aktuell in einer Klinik und mir wurde heute von der Vertretung meiner Therapeutin gesagt, dass ich nächsten Montag von meiner Regulären Therapeutin Bescheid bekomme was da los ist.

Jetzt ist mein Problem das wir erst Freitag haben und ich eben bis Montag auf diese wichtige Information warten muss. Ich mach mir total viele Gedanken und katastrophisiere. Ich bin dadurch total unruhig und komme nicht zur Ruhe und wahrscheinlich wird schlafen auch nicht so gut funktionieren.

Hat jemand einen Tipp wie ich besser abwarten kann? Ich möchte Ungern da ganze WE so hibbelig sein.

Viele Dank für eure Antworten

Habt noch einen schönen Tag :3

Hallo Zusammen

Ich habe seit einigen Tagen Leichte Schmerzen in der Brust die aber nicht fest sind trotzdem geh sie einweing in den linken Arm. Da denkt man logischerweisse direkt an einen Herzinfarkt. Jedoch kann ich dies ausschlissen da ich letztens erst zur Kontrolle gegangen bin und keine Anzeichen von irgendwelchen Krankheiten gefunden wurden. Also Kerngesund würde man meinen ...oder? Jetzt hab ich wider die gleichen Beschwerden. Brustschmerzen und einwenig Atemnot. Aber all das bessert wenn ich mich zur Ruhe lege. Kann man sich Herzinfakt Symptome einbilden? Z.B. durch Angst von Herzinfarkt?

Danke im Vorraus

Gruss

P.s. bin erst 16

Kann es nen psychologischen/pathologischen Grund dafür geben, dass jemand zwanghaft versucht mit absolut jedem befreundet zu sein, sich überall einschleimt, Freunde quasi sammelt wie Pokemon?

Weil ich kenne so ne Person und mir kommt das bisschen unnormal vor.

Hallo und zwar ist meine Mutter schon länger tot und letztes Jahr ist mein Vater leider auch verstorben und ich rede schon ewig auch darüber in Therapie aber iwie hab ich das Gefühl ich werde niemals damit klarkommen dass mein Vater auch weg ist, hat irgendjemand dem vielleicht es auch so geht Tipps oder nette Worte mir geht's gerade echt wieder nicht gut ich finde das so unfair

Zb Sport...

Guten Tag!

Ich habe eine Vertrauensfrage, die mir etwas unangenehm ist.

Generell vertraue ich Ärzten sehr. Ärzte genießen in der Bevölkerung auch hohes Vertrauen.

Nun ist der Fall. Ein Familienmitglied muss schon seit über einem Jahr Duloxetin 30mg einnehmen. Zudem auch Herzmedikamente wegen Herzschwäche.

Hat Schlafstörungen, unruhige Beine, ungewöhnliche Träume, ist tagsüber todmüde, körperlich schwach und fühlt sich anderes als vor einem Jahr, so körperfremd.

Hatte daraufhin den Psychiater gefragt, ob Duloxetin die Hirnstruktur verändern kann?

Der Dr. Psychiater sagte "Nein!" Die Dosierung sei nur eine Babydosis.

Ich bin aber anderer Meinung!

Mein Angehöriger möchte sich auch keine zweite Meinung einholen, weil er sich sehr gut mit den Psychiater versteht. Auch viel besser als mit den bisherigen von der stationären Einrichtung, die ihn mit sämtlichen Psychopharmaka vollgestopft hatten.

Wie seht ihr das? Hat der Psychiater recht?

Herzlichen Dank im voraus!!!

Hallo,

ich habe seit Mittwoch Nachmittag das Gefühl, immer wieder alle 2-3 Minuten tief einatmen zu müssen bzw. zu gähnen. Manchmal klappt es mit dem tiefen einatmen auch nicht. Ich hatte in den letzten Monaten viel Stress, eine Fehldiagnose, obwohl ich nichts hatte, und die langen Arbeitszeiten täglich belasten mich. Bin eher schmal und eigentlich auch ganz sportlich. 

Hat jemand einen Tipp? Kann mir eigentlich nicht vorstellen, dass es etwas psychisches ist, da es schon so lange andauert.

Beim Treppensteigen ins 5 OG verstärkt es sich nicht. 

Ich habe aufgrund der Arbeit erst nächsten Freitag wieder Zeit, zum Arzt zu gehen :/

Hallo!

Bin sehr zurückhaltend. Nicht nur das.

Kann einfach nicht mit Kritik umgehen. War als Kind schon sehr kritikemfindlich.

Nun ist das Problem. Ärgere mich darüber sehr. Werde immer gleich hochrot im Gesicht. Manchmal rast mein Herz. Grübele lange darüber nach.

Ist das alles noch normal? Kann ich es alleine schaffen, dass ich nicht mehr so emfindlich bin und zu einem Psychiater muss?

Therapie ist in Aussicht.

Hat jemand Erfahrung und hat etwas das hilft gefunden?

Hallo liebe Community,

leider habe ich eine Psychose mit Wahnvorstellungen seit einiger Zeit und sehe die Welt mit anderen Augen.

Mir ist die Realität bekannt und kann alles unterscheiden und komme damit sehr gut zurecht, komisch ist aber, dass ich mir keine Stimmen mehr vorstellen kann. Auch meine eigene Stimme ist sehr schwach und sonst ist mein Kopf einfach leise.

Früher konnte ich mir eigentlich fast jede Stimme vorstellen und das relativ originalgetreu, meiner Meinung nach, es ist aber alles weg.

Mein Psychiater meinte, dass man bei Psychosen eigentlich Stimmen hört.

Kann mir jemand Näheres zu sagen? Warum ist das so?

hallöchen zusammen,

auch wenn ich gerade nicht auf den Zettel hab, könnte es mir bitte vielleicht jemanden mir das ganze Erklären wie so was entsteht und alles da zu gehört. wäre echt super.

danke für eure Antworten Streni

Seit ein paar Tagen habe ich jeden Tag andere Symptome, zuerst war es schwer als sonst einen orgasmus zu bekommen, dann war das dauerhafte Gefühl wasserlaasn zu müssen da & im Anschluss hat 1 Tag immer nachdem wasserlassen die Spitze meiner eichel kurz gebrannt & jtz gerade fühlt sich meine Prostata oder zumindest der Bereich unwohl bzw angespannt an und ich bin am verzweifeln, jeden Tag geht ein Symptom weg und ein neues kommt dafür, generell in den letzen 2 Wochen war jeden Tag irgendwas neues an mir .

Zuerst

Schmerzen in linken Bein

Dann kribbeln und schweregefühl im bein / Fuß

Dann am ganzen Körper

2 Tage später alles weg und dafür ständiges aufstoßen, plötzlich engegefühl im Hals & atemnot und Eine etwas geschlossene Nase

Ich war bei all diesen ding außer dem penis Problemen jeweils beim Hausarzt und der meinte es sei nichts schlimmes, nur generell meine Ernährung umstellen um den darm /Magen zu erholen weil meine Ernährung schon sehr schlecht war .

trzt ist meine Frage warum alle Symptome nach einem Tag verschwinden und dafür ein anderes neues kommt und mir das Leben erschwert, ich möchte doch nur 1x wieder ohne so eine Dysfunktion leben können (sowieso schon reizblase seit 5 jahren & reizdarm seit 3/4)

Bitte kann mir irgendjemand eine Lösung nennen bzw etwas wie ich wieder ein paar Tage ruhe von alldem bekomme bitte

( ich bin bei einer Psychiaterin aber momentan noch keinen zeitnahe Termin, deswegen vielleicht auch irgendwelche kostenlosen Experten seiten in den antworten hier verlinken:)

(ich weiß so etwas wie psychosomatische Klinik ist eine Möglichkeit, aber es gibt doch bestimmt noch irgendetwas anderes)

ICH WEIß das ich schnellstmöglich zum Urologen gehen sollte um zu klären was mir fehlt aber jtz gerade um 3uhr nachts muss es doch auch etwas geben was mir auf die schnelle helfen kann damit ich die Schmerzen danach lindern kann ? ( meine eichel sieht vollkommen normal aus keine Rötungen, Schwellungen etc...)

Hallo ich weiß zurzeit nicht mehr weiter. Ich habe seit ein paar Monaten Probleme mit dem Magen. Blähungen etc. Ich war schon beim Arzt. Der hat alles durchgecheckt laut ihm alles ok.daraufhin habe ich immer wieder meine Ernährung umgestellt was auch nicht förderlich war, habe dadurch das ich auf Zucker komplett verzichtet habe 2 Monate, sehr stark abgenommen. Ich habe aber jetzt seit ein paar Wochen ständig, am schlimmsten nach dem trinken, immer Geräusche in meinem Hals, es fühlt sich an als würde es da kurz stecken bleiben und dann abfließen. Das hatte ich früher auch immer mal wieder habe mir dabei aber nichts gedacht, weil es nur relativ selten war. mein Arzt meinte zum Spaß es könnte daran liegen das mein Magen so leer ist und es direkt durchfließt, aber das kann ja wohl nicht sein oder?. Ich muss fast den ganzen Tag durchgehend aufstoßen, und danach kommt dieses Geräusch meistens auch. Mein Arzt hat zwar ein Ultraschall vom Bauch gemacht Stuhlprobe etc, ich habe aber Angst das es vllcht Reflux oder iwelche Speißeröhrendivertikel sein könnten. Oder hätte er das sehen müssen, der Hals wurde nicht untersucht nur der Magen. Mein Arzt meinte was schlimmeres würde er relativ sicher ausschließen. Ich kann das aber einfach nicht glauben es nervt einfach nurnoch den ganzen Tag aufstoßen zu müssen. Voreinigem denke ich jetzt den ganzen Tag nurnoch daran was es noch schlimmer macht. Ein Termin beim Gastro habe ich mir schon geholt aber das dauert natürlich immer ewig lange bis man da was bekommt. Weiß echt nicht mehr weiter. Ps ich bin Männlich und Anfang 20

Habe ich einen stillen reflux?

Ich hab nun seit ein paar Tagen symptome wie leichtes engegefühl am Hals, leichte atemnot und einfach generell so einen Druck am hals/Kehlkopf in der Region und ich muss sehr häufig aufstoßen vorallem nachdem ich etwas gegen habe , jtz habe ich gerade probiert nochmal bisschen Cola zu trinken & genau diese hat so eine Art schleim/spucke verursacht die ich dann auspucken musste , meine Frage ist weiß jemand was das ganze sein könnte und kann es daran liegen dass ich in den wochen davor egt täglich Cola & limo getrunken habe und es deswegen entstanden ist.

P.S habe morgen sowieso einen Arzttermin , mache mir aber trzt die ganze zeit schon echt sorgen weil ich noch nicht weiß was es ist.

Trotzdem wären irgendwelche eigenerfahrungen oder generelle Ferndiagnose ganz hilfreich 🙏🏼

Mich erschlägt der Unsinn fast den ich geglaubt und erzählt habe. Auch habe ich das Gefühl mit Autoaggressionen und depressiven Verstimmungen zu kämpfen.

Hallo an Alle,

meine Hausärztin hat mich aufgrund von Erschöpfung/Problemen in der Ausbildung in eine Klinik überwiesen, weil sie meinte, dass mir eine "stationäre Behandlung bestimmt ganz gut tun würde". War ziemlich geschockt, weil ich mich so schlecht gar nicht fühle (schaffe den Alltag, putzen, kochen, einkaufen, Freunde treffen etc. alles), aber dachte mir, ok gehe ich zum Erstgespräch mal hin.

Die Ärztin dort hat mich allesmögliche gefragt, unter anderem, ob ich an Schlafstörungen leide (nein), ob mein Essverhalten sich verändert hat (nein), ich noch Freude empfinden kann (definitiv ja!), ob ich Soziale Kontakte habe (ja), ob ich mich mit Freunden etc. treffen kann (ja), ob ich viel Grübel (nein) und so weiter... Körperlich untersucht, wurde ich nicht, auch nicht vorher von meiner Hausärztin.

Was ich bestätigt habe ist, dass ich erschöpft bin, dass ich die Ausbildung aufgehört habe, weil diese mir nicht gut tat (viel Stress und hab mich in den Job auch nicht mehr gesehen) und ich vor ca. 10 Jahren mal Depressionen hatte (also schon lange her).

Nach dem Gespräch meinte sie, sie sehe mich in einer 6-8 wöchigen stationären Behandlung... ich frage mich, wozu ? Wie erwähnt schaffe ich meinen Alltag, gehe nachts schlafen, stehe morgens auf, plane meinen Tag, erledige meine Dinge etc.

In dem Schreiben über unserem Gespräch, steht als Diagnose Erschöpfung drin (ok) und Dysthymie. Soweit ich herausgefunden habe, ist das eine chronische Depression bzw. gehört es dazu.

Bin seitdem geschockt und sauer. Wusste nicht, dass man glücklich sein kann und depressiv gleichzeitig. Seit dem ich mich von der Ausbildung abgemeldet habe, bin ich echt erleichtert, viel zufriedener mit meinem Leben und plane meine Zukunft.

Das passt doch vorne und hinten nicht, zumal ich gelesen habe, für die Diagnose Dysthymie müssen Symptome mindestens seit zwei Jahren bestehen. Ich hatte zuvor höchstens das ein oder andere Symptom seit paar Monaten (durch die damalige Ausbildungssituation).

Was kann ich tun?

Hi, ein paar von den Nutzern dieser Seite werden bemerken das ich schon mal eine sehr ähnliche Frage gestellt habe ich sie jedoch nochmal stellen möchte das sich die Situation verändert hat.

Ich habe ja über ein Globusgefühl geklagt allerding fühlt es sich jetzt anders an. Es ist mehr als währe der Atemweg verstopft und als würde der Hals zugeschnürt werden oder immer mehr verstopfen. Ich mache mir echt Sorgen. Immer wenn ich meiner Mutter sage wir sollten das mal abklären sagt sie das es bestimmt vom Stress der letzten Wochen kommt. Und wenn ich darüber nachdenke das ich dieses komische gefühl im Hals schon mal hatte und dann länger nicht mehr und jetzt wieder ergiebt ihre Antwort die Lösung für mein Problem. Wenn ich aber daran denke das ich seit kurzem bei Sportlichen aktivitäten das Gefühl habe sehr schnell ausser atem zu sein ergiebt ihre Antwort wieder keinen Sinn. Wenn ich auf dem Rücken liege giebt es ein Druckgefühl im Hals.

Wenn jemand das schon kennt oder sagen könnte woher das kommt oder ob es eine Krankheit, oder eben nur durch die psyche sein könnte währe ich sehr dankbar.

Bitte nur ernste Antworten

Hallo! Ich hoffe es kann mir jemand helfen, ich bin am Ende meiner Kraft und halte es nicht mehr aus.

Ich bin 19 Jahre alt und mache gerade mein Fachabitur. Ich wohne noch bei meiner Mutter. Ich hatte letztens wieder einen schlimmen Streit mit ihr. Ich werde ständig von Panikatacken gequält und habe aktuell große Zukunftsängste, allein der Gedanke daran wie es wäre wenn sie mein Leben als Erwachsene weiter kontrollieren will, weil sie sehr klammert und mir meine beruflichen Chancen und Beziehungen ruiniert, löst schon so große Panik aus.

Sie klebt einfach permanent an mir und es ist so anstrengend. Da sie Rentnerin ist aufgrund eines Arbeitsunfalls und auch keine Freunde in der Nähe hat, ist sie die meiste Zeit zu Hause. Ich bin ihre einzige Freundin, das bringt mich manchmal richtig auf die Palme. Es ist fast unmöglich mal etwas alleine zu machen, Hobbys nach zu gehen oder Freundschaften aufzubauen und zu pflegen.

Sie nimmt kaum Rücksicht auf meine Privatsphäre, will immer alles wissen, keinen Respekt und Akzeptanz meiner Gefühle und Bedürfnisse. Es gibt schlimmeres! Sei doch dankbar! sagt sie meistens. Wenn sie mich verletzt hat und ich spreche sie drauf an, will sie ihre Schuld nicht sehen, begibt sich in die Opferrolle und redet es klein. Ich fühle mich total eingeengt und angespannt, dadurch bin ich reizbar und werde schnell wütend oder traurig, das nimmt sie dann um zu zeigen was ich für eine respektlose böse Tochter bin.

Ich muss alles was mir etwas bedeutet verheimlichen, wie die Fernbeziehung zu meinem Freund, weil die Beziehung aufgrund ihrer ständigen Kontrolle kaputt gehen würde.

Wenn ich beispielsweise mal ein schönes Erlebnis mit einer Freundin ohne sie hatte, freut sie sich nicht wirklich für mich oder verdirbt es mir mit ihren blöden Kommentaren und redet negativ über meine Freundin. Am liebsten wäre es ihr das ich die meiste Zeit nur mit ihr abhänge und sie bestätige was sie für eine tolle Mutter ist und was sie alles für mich tut, wenn ich ihr auch ruhig sage das ich mal was alleine oder mit Freunden machen will, ist sie beleidigt und fühlt sich abgelehnt, obwohl ich gezwungenermaßen ständig mit ihr zusammen sein muss. Ich habe kaum Freunde in der Nähe, mein Handy ist mein einziger Kontakt zur Außenwelt. "Du mit deiner blöden Handysucht" Die Jugend von heute, früher hat man seine Eltern geehrt und respektiert!, muss ich mir ständig anhören und es nervt mich so.

Ich rede nur total oberflächlich mit ihr, weil ich ihr nicht vertraue. Ich versuche wo es mir wichtig ist Grenzen zu setzen. Es ist nicht leicht, manchmal reicht eine kleine banale Kleinigkeit und es bricht Streit aus. Ich weiß nicht was ich tun soll, eine eigene Wohnung kann ich mir als Schülerin nicht leisten. Ich fühle mich hilflos.

Ich hatte heute um 1800h Lasagne, 1900h gekühlte süsse Schokomilch aus dem Einkaufsladen und um 19:50 ein Stk. Bananenkuche. Der Blutzucker war um 19:55 bei 6.0.

Ist das ok?

Guten Abend zusammen!

vor circa einem Monat habe ich selber vitiligo diagnostiziert bekommen. Vor circa 5 Monaten ist der erste Fleck aufgetreten.

Gerade an meinem Auge ist ein größerer Fleck zu erkennen, also wirklich sehr weiß hinterlegt. Der wird von Zeit zu Zeit auch immer größer.

Nun erkenne ich an anderen Körperstellen auch Flecken, so hat mein Daumen zum Beispiel einen größeren. Dieser war wohl zu lange in der Sonne, denn er ist rosa 🥴😂.

ich habe Angst, dass es noch mehr wird und viele mehr Flecken auftreten. Die Krankheit belastet mich extrem, da ich denke, dass ich entstellt werde, ich bei Mädchen keine Chance mehr habe und ich verachtet werde. Ich wurde jetzt schon mehrfach darauf angesprochen und das ist für mich nicht einfach.

Was kann ich gegen diese Belastung machen? Wie kann ich damit besser umgehen? Kann ich sonst noch was gegen vitiligo machen? Ich nehme Medikamente und bin in dermatologischer Behandlung.

Zur Info, ich bin 16 und habe helle Haut 😂

warum ist beim mir bei der Aura-Migräne immer mir so kalt, dann Anspannung, kämpfe und dann greift es meine Psyche an.

ich habe dabei ab und an Kopfschmerzen aber keine Migräne.

mehr kann bei den zustand wie jetzt nicht schreiben. genauso am nächsten Tag darüber nicht reden kann. da ist alles so gut wie ausgeblendet.

wäre dankbar auf ne Antwort oder auf Erklärungen. wie auch wie ich in der Zukunft damit besser klar komme.

Hallo,

Ich habe mal wieder eine Frage. Ich hatte über 3 Wochen eine Bronchitis, die langsam besser wird. Ich merke aber, seitdem ich ein Antibiotikum genommen habe (Amoxicillin 1000 über 4 Tage.), verschlechtert sich meine Psyche extrem. Angststörungen kommen extrem zurück, Panikattacken und sämtliche Symptome wie Schwindel, Nackenschmerzen & Steifheit vom Nacken. Übelkeit und Unwohlsein. Wie eine Art Benommenheit, Kraftlos usw .

Ich hatte so vieles eigentlich "überwunden" oder das Gefühl das es bis vor 4 Wochen viel besser war. Und jetzt kommt sowas .

Gibt es Zusammenhänge mit Antibiotikum und einer Verschlechterung der Psyche etc?

Das macht mich echt fertig. Mir geht es psychisch echt wieder richtig mies.

Liebe Grüße,

Christian

Hallo!

Ich habe jetzt selber die Diagnose Vitiligo bekommen. Ich werde dort auch behandelt, aber es müssen auch noch einige Sachen abgeklärt werden, um sicherzustellen, dass die Form nicht gefährlich ist.

Nun ist es so, ich bin ein 16-Jähriger Teenager. Ich kenne mich jetzt schon etwas damit aus, da die Ärztin das wirklich super erklärt hat und mich auch beruhigt hat.

Dennoch belastet mich das etwas und ich wollte fragen, wie kann ich damit besser umgehen? Was kann man da machen? Wird sowas auffallen oder habt ihr selber damit Erfahrungen gemacht?

Hey, seit nun 2 Wochen habe ich folgende Problematik:

Ich bin öfters deprimiert,antriebslos und unmotiviert. Auch wenn nichts schlechtes passiert habe ich einen „Grundpegel“ an negativität. Diese Verstimmung fühlt sich komisch an sodass ich nicht weiß was mit mir los ist was unwohlsein auslöst. Ich frage mich ob alles mit mir stimmt, ob es in Zukunft nicht schlimmer wird. Generell erfüllen mich gerade nicht so viele Dinge und der Alltag wirkt langweilig. Manchmal habe ich komische Gedankengänge (intrusive Gedanken) nicht besonders stark aber die ziehen mich runter weil es mir ein Gefühl von Kontrolllosigkeit gibt. Ich bin zwar noch glücklich wenn ich besondere Momente erlebe, aber sobald ich ruhe habe, alleine was abarbeite oder so kommen die o.g. Dinge.

Ist das normal, was kann ich tun?

Versteht mich nicht falsch aber ich würde dies gern tun, da ich nicht mit mein Eltern sprechen möchte weil sie es nicht ernst nehmen obwohl ich gerne in echt Psychologische Hilfe kriegen möchte. Wenn ihr ausländische Eltern habt könnt ihr es evt nachvollziehen das sie sowas nur als Phasen betiteln und garnicht ernst nehmen und ein gutes verhältnis zu mein Eltern hab ich leider auch nicht. Mit Freunden sprechen ist schwer da ich nicht möchte das sie es wissen. Danke im voraus!

Hallo,

und zwar wollte ich fragen wie ich ins krankenhaus komme und dann auch länger zu bleiben. versteht mich nicht falsch aber ich möchte ins krankenhaus und dann auch länger bleiben damit man mich untersucht und man wird wahrscheinlich auch etwas finden weil meine hausärztin untersucht mich nicht richtig. ich bin auch psychisch am ende.

für Fachleistungsstunden psychisch abklären lassen will der LVR bei uns was bedeutet das

Bedeutet radikale Akzeptanz, das ich den Zwangsgedanken zustimme, auch wenn es unangenehm ist, das ich mich nicht mehr so reinsteigere und die Angst davor mehr abnimmt ?

Wenn mich Gedanken quälen, das ich meinen Freund nicht mehr liebe und die Beziehung nicht wirklich will, oder das ich mich nicht mehr zu ihm hingezogen fühle, das ich dem Gedanken dann recht gebe und dadurch das Gedankenkarussel aufhört ? Ich habe gelesen das das Gehirn Verneinungen schwer verarbeiten kann und es deswegen nichts bringt wenn man dagegen kämpft.

An manchen Tagen wo ich kaum Angst vor den Gedanken habe, denk ich was ist wenn es doch die Wahrheit ist und ich mir die Liebe und die Anziehung eingebildet habe.

Wie würde in meinem Fall die radikale Akzeptanz aussehen und was kann ich tun? Was kann ich tun um die Anziehung und Nähe wieder herzustellen, auch wenn mich die Gedanken sehr verunsichert haben? Wenn ich das Akzeptieren angewendet habe und ich ruhiger geworden bin, merke ich dann von alleine das sich nichts geändert hat und kann die Zwangsgedanken endlich hinter mir lassen?

Danke schon mal für eure Hilfe

Hallo Leute,

Ich hoffe das mir jemand helfen kann, ich habe alles versucht. Ich habe versucht einen Platz bei verschiedenen Psychotherapeuten zu finden, aber noch ohne Erfolg, ich steh noch auf der Warteliste. Ich habe im Internet recherchiert, eine Privatklinik oder einen mental health Coach kann ich mir als Schülerin nicht leisten. Die von der Telefonseelsorge konnten mir leider auch nicht viel weiterhelfen.

Leider gibt es OCD Hilfe Hotlines nur im englischsprachigen Raum, aber wenn jemand eine Nummer kennt wo ich anrufen kann und mit jemandem der sich mit Zwangserkrankungen auskennt reden kann, wäre ich wirklich sehr dankbar. Ich weiß einfach nicht mehr weiter und brauche dringend Hilfe. Ich könnte zur Not auch bei einem englischsprachigen Chat schreiben mit Übersetzer, wenn das möglich ist.

Ich weiß für manche klingt es vielleicht ein bisschen komisch, aber für mich ist es der reinste Horror. Ich bin in Therapie und habe schon große Fortschritte gemacht, aber dann donnerte schon wieder so ein Gedanke in meinem Kopf, und wollte mir permanent einreden das ich lesbisch bin, die ganze Zeit kam dieser Gedanke, "ich bin lesbisch" und quälte mich. Werde ich jetzt doch wegen diesen Gedanken homosexuell?, weil er sich die ganze Zeit wiederholt und es mich nicht in Ruhe lässt.

Es wird noch schlimmer, diese Gedanken begleiteten mich auch während dem Sex mit meinem Freund, ich konnte nicht kommen und bekam dadurch noch mehr Angst. Das Grübeln ging weiter, das ich Männer nicht mehr anziehend finde, das ich meinen Freund nicht mehr liebe. Ich weiß irgendwie das es nicht stimmt, weil ich meinen Freund wirklich über alles liebe und das es das Schlimmste für mich wäre ihn zu verlieren, aber trotzdem bin ich so verzweifelt und deprimiert.

Ich esse kaum noch was und will nur noch im Bett liegen. Ich trage fast nur noch die gleichen Jogginganzug und Hobbys übe ich kaum noch aus.

Früher vor dieser Erkrankung habe ich mich so gern hübsch gemacht, ich liebte die Musik und sang voller Leidenschaft. Ich und mein Freund haben Pläne wegen Hochzeit und Kinderwunsch, es machte mich glücklich an unsere Zukunft zu denken. Mich quält die Angst mich selbst verloren zu haben, das es nicht mehr so wird wie früher sein.

Sind es Zwangsgedanken?

Ich wurde von meinen Lehrerinnen vor ein paar Wochen angesprochen, wie es mir geht. -> Siehe andere Frage(Geht es mir psychisch nicht gut)

Jedenfalls habe ich immer den Drang diese Personen zu sehen. Es ist richtig gruselig und ich kann Nachts nicht einschlafen für Stunden, weil ich immer wieder darüber nachdenke. Ich freue mich immer wenn sie in der nähe sind und ich hoffe immer sie zu sehen oder so... Das ist schön schräg peinlich... Ich habe öfters auch Träume davon und so, wie es mit der Sozialarbeiterin weitergeht und wie sie reagieren könnten...

Hallo Leute,

ich bin 18 Jahre (weiblich)

Ich hoffe das sich hier jemand mit Zwangsgedanken auskennt oder vielleicht selbst betroffen war.

Ich leide teilweise unter ROCD, Zwangsgedanken in Beziehung und HOCD, homosexuelle Zwangsgedanken. Durch das Anwenden von Akzeptanz und Expositionen, hat sich mein Zustand sehr verbessert und die Emotionen hinter den Gedanken sind erträglicher geworden. Ich grübel nicht mehr so extrem und es belastet mich nicht mehr so.

Unsicherheit und Selbstzweifel ist bei mir noch ein Thema, aktuell fühle ich mich noch etwas verloren und es ist noch ungewohnt das die Zwangsgedanken jetzt nicht mehr so stark sind. Ich weiß z.B nicht ob ich meinen Freund noch wirklich liebe, ob ich jetzt auf Frauen oder Männer stehe oder das ich wirklich 100% hetero bin, weil mir die Gedanken früher permanent das Gegenteil eingeredet haben und endloses grübeln mich gequält haben. Das Problem ist wenn man eine Lüge mehrmals wiederholt, das man sie irgendwann glaubt und das macht mir noch etwas Angst. Ich will wieder in mein früheres Leben ohne diese Gedanken zurück.

Vielleicht kann mir jemand ein paar Tipps geben wie es jetzt weiter gehen soll? Wie noch mal mehr Selbstsicherheit griege und meine Beziehung wieder festige und wieder mehr das Gefühl von Nähe zu meinem Freund habe.

Schon mal vielen Dank im voraus für hilfreiche Antworten.

Hey ich brauche einen Rat. In letzter Zeit merke ich, dass es mir nicht so gut geht. Ich weiß nicht wovon es kommt, weil eigentlich alles in Ordnung ist.

Ich habe öfters mal Kopfschmerzen oder leichten Schwindel oder Übelkeit im Halsbereich. Ich habe öfters Kreislaufprobleme und nie Hunger. Ich weiß auch nicht so genau, ich bin öfters gereicht und isolieren mich irgendwie von Familie, Schule/Freunden. Ich fühle mich dabei wohler.

Ich schaffe es nicht im Unterricht Präsentation zu halten, ohne extrem zu schwitzen und das Gefühl zu haben, dass meine Lunge "platzt". Ich bin wahrscheinlich auch ruhiger geworden und kann mich schlechter konzentrieren.

Ich habe eine Lehrerin und ich kann irgendwie nicht gut mit ihr sprechen. Ich mag sie als Lehrerin und sie ist echt nett. Aber irgendwie kann ich nur nicken oder so, wenn sie mich etwas fragt. Es ist so peinlich sie denkt bestimmt ich bin behindert oder so . X0

Letztes Mal war nur ich, die Lehrerin und noch eine Freundin im Raum und sie fragte, ob ich schonmal mit der Sozialarbeiterin geredet habe und sie sagte auch das sie mir eine Woche geben würde, damit ich das mal mache, ansonsten wird sie mal mit ihr sprechen. Es wäre mir so ober peinlich einfach dahin zu gehen. Was soll man denn erzählen?? Es ist ja alles oke, aber irgendwie auch ganz und garnicht. Und dann war da nicht so ne andere Lehrerin ich finde sie auch Nett. Ich habe als letzte die Tafel abgewischt und sie fragt voll besorgt, wie es mir geht !!? Ich habe extrem geschwitzt und voll gezittert als ich aus dem Raum bin. Ich wollte gut sagen, aber es kam nicht überzeugend rüber. Ich weiß nicht, ob sie sich angesprochen haben. Es ist mir so unangenehm.

Ich bin 15/w und in diesen Jahren bin ich 10 Mal umgezogen. Ich hatte immer Probleme mich mit anderen anzufreunden und ich war sehr schüchtern und so. Ich bin jetzt auch schon in 5 verschiedenen Schulklassen gewesen. Es ist nicht so leicht für mich mit so neuen Sachen. Es ist ziemlich stressig für mich. Ich muss bald wieder umziehen und dann muss ich mich wieder an etwas neues gewöhnen. Zum Glück bleibe ich aber in der Klasse.

Das Problem ist ist weiß nicht was mein Problem ist, ich bin noch nicht zu dieser Sozialarbeiterin gegangen. Werde ich auch nicht, ich bin nicht mutig genug. Was soll ich denn sagen??! Ich weiß es doch selber nicht, was mit mir los ist. Es geht mir einfach nur richtig scheiße.

Ich hasse es mit Menschen zu reden, vor ihnen zu reden . Ich hasse es die Verantwortung zu übernehmen oder Aufmerksamkeit zu bekommen. Am liebsten würde ich mich einfach vergraben gehen.

Kann mir irgendjemand sagen, warum ich so kom

isch bin ??

Hey darf man Olanzapin und Aripiprazol zusammen einnehmen zur Nacht hin?Oder sollte man diese Medikamente immer mit Abständen einnehmen?

Ich habe meine Depression, die für immer und ewig ist, akzeptiert.

Jetzt möchte ich noch von euch wissen, (Psychologen und Psychiater frage ich auch nochmal) welches Medikament euch gegen innere Unruhe hilft, was man ständig einnehmen kann.

Was mich ausgeglichen macht/e, ist Diazepam. Da es ein Benzo ist, kann es nicht dauerhaft eingenommen werden.

Kennt ihr von euch ein Medikament, was dagegen hilft?

Viele Neuroleptika oder auch 11 Antidepressiva habe ich schon ausprobiert. Nichts lindert die Unruhe und Anspannung, die ich 24 Stunden am Tag spüre.

Könnt ihr mir von eurer Erfahrung berichten?

Hey kann man durch Neuroleptika wie Zb Olanzapin Depression bekommen wenn man sie zu lange einnimmt?

Hallo,

seit ca 1 Woche ist mir oft „schummrig“.

Mir wird warm am Kopf, ich habe das Gefühl mir wird bald schwarz vor den Augen und habe oft ein flaues Gefühl im Magen dieser blubbert auch hin und wieder sehr. Ich hatte sehr viel Stress in der letzten Zeit. Hatte jetzt aber die letzten 3 Tage frei, aber es wurde nicht besser.

Blutdruck ist normal.

Gestern war ich auf dem Laufband trainieren und in der Sauna. Es hatte keinen Einfluss drauf. 

Bin Mitte 30.

Was würdet ihr machen ? Abwarten ? Übungen ? Zum Hausarzt oder direkt zum HNO ?

Ich hatte Ende Dezember Corona und dann eine sehr starke Erkältung, aber das ist eigentlich auskuriert.

Hallo Leute,

also ich denke ich habe Hypochondrie so. Habe totale Angst vor allen Krankheiten die ich vorstellen kann. So z.b vor Parkinson usw. Bin jedoch auch erst nur 16 so.

Halt meine Frage ist, wieso stellt sich mein Kopf ein diese Krankheiten zu haben? So leide deswegen an echt krassen Angstzuständen wodurch einfach mein immunsystem überlastet ist denke ich mal. So das würde handyzittern und so bischien erklären. Die Nase ist auch oft zu und habe eine Mandelentzündung so davon kommt weniger riechen und so. Und solche Symptome stimulieren sich immer weiter. Anderes Ding ich höre mir z.b oft Musik oder YouTube oft bischien lauter und wenn so ein niedriger Ton Balken ist und ich bischien weiter weg bin höre ich es nicht, was auch normal ist. Aber mein Kopf sagt mir das ich noch taub werde. Das ist echt schlimm. Wieso denkt mein Kopf so, also wie funktioniert dieses psyschische Problem? Hattet ihr schonmal mit krassen Ängsten zutun?

habe auch schon Antrag für Therapie aber das dauert einige Wochen…

Guten Abend allerseits,

mittlerweile bin ich am Ende meiner Kräfte angelangt. Ich leide bereits seit über fünf Jahren an einer permanenten depressiven Verstimmung, die sich hauptsächlich in Gefühllosigkeit/Freudlosigkeit äußert.

Unzählige Therapiesitzungen bewerkstelligten keine Besserung - die Depressionen tauchten aus dem Nichts scheinbar ohne traumatischen Hintergrund auf und fühlen sich eher wie eine körperliche Erkrankung an, weshalb die Therapiesitzungen insbesondere gegen Ende hin völlig inhaltslos waren und keineswegs zielführend erschienen.

Behandlungsversuche mit diversen Psychopharmaka/Wirkstoffen brachten ebenfalls keine Besserung. Ebenso wenig taten dies Ketamininfusionen.

Selbst eine Veränderung meiner Lebensumstände, das Ausüben neuer Hobbies und Versuche, aus meiner Komfortzone auszubrechen, um freudige Erlebnisse zu erzwingen, blieben erfolglos.

Ich bin durchgängig mental erschöpft, meine Psyche fühlt sich taub, indifferent und benebelt an. Dinge, die für andere Menschen selbstverständlich erscheinen, stressen mich enorm, meine Konzentration ist eingeschränkt, ich habe keine Libido mehr und nichts Aufwändiges ist auf weltlicher Ebene noch wirklich lohnenswert.

Im Übrigen bin ich 19 Jahre alt und leide seit meinem 14. Lebensjahr an dieser Symptomatik.

Gibt es noch etwas das ich potenziell versuchen könnte, auch wenn sich dieser Zustand schon derart perpetuiert hat oder muss ich eventuell damit rechnen, dass das noch längerfristig bestehen bleibt?

Hallo ihr lieben , ich habe seit ein paar Tagen ein komisches pieksen auf der haut es fühlt sich teilweise so an wie ganz feine wasserspritzer oder Tropfen. Kennt das jemand von euch?

Hallo zusammen

Ich brauche Hilfe. Ich spiele zur Zeit ein Spiel auf meinem Tablet. Es heißt fishdom. Wenn ich da mal einige Zeit nicht weiter komme werde ich total wütend. Ich werde so wütend das ich Schreien will und Wutausbrüche bekomme. Mit macht das Spiel wirklich Spaß. Ich möchte ungern damit aufhören. Wie schaffe ich es das diese Wut nicht mehr so extrem in mir aufsteigt? Bitte bitte helft mir. Diese Wut ist doof. Dankeschön

Ich bin schon ewig dabei meinen Führerschein. Hatte letzte Woche die Theorieprüfung bestanden. Habe es aber ewig in die Länge gezogen.Das lernen für die Prüfung hat mich fertig gemacht.Habe auch schon viele Fahrstunden. Langsam ist auch ein Ende in Sicht. Ich merke aber ,dass es bei mir sehr auf die Psyche geht. Jede Fahrstunde raubt mir Energie.( Ich weiß, ich hätte mich nicht so drängen lassen)
Woran liegt es ? Was soll ich machen ?

Ich (15) habe ADHS und nehme dagegen Concerta (54mg) bei 55-57kg Körpergewicht.. Da ich heute keine Schule habe, was mein Vater aber nicht wusste, hat er mir halt so um halb 7 eine Tablette gegeben. Ich bin allerdings wieder eingeschlafen und dachte dann ich hätte die Tablette noch nicht und meine Eltern hätten das vergessen, habe ich dann eine Tablette gegen halb 8 genommen. Also habe ich jetzt 2 Tabletten mit 54mg genommen. Das müssten dann ja 1,9- 2mg pro kg sein. Ist das jetzt irgendwie gefährlich?

Guten tag,

ich melde mich da ich zurzeit mich nicht so gut fühle, hab ständig Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Angst.

Ich hatte vor 3 Monaten ein Autounfall gehabt, dann hatte ich kurz danach Corona.

Ich war beim Kardiologen, er meinte alles super.
War beim Neurologen auch alles in Ordnung.

hi wollte fragen ob das auch Selbstverletzung ist und ob man etwas dagegen tun muss, ich mache das nämlich manchmal... danke für die Hilfe LG

Hallo, bin jetzt ca. 7 Wochen psychisch krankgeschrieben und ins Krankengeld gerutscht. Habe mit meinem Hausarzt beschlossen im Januar über die 116117 einen Therapeuten zu suchen.

Dieser lag leider etliche KM von zu Hause weg. Hatte dann über die Vermittlung einer Bekannten Riesenglück und einen Therapeuten in der Nähe gefunden, bei dem ich im Februar eine Therapie beginnen kann.

Muss dazu sagen das meine Arbeit einen großen Anteil an meiner Situation hat. Hatte mich so gefreut, 12 Sitzungen ab Februar um wieder die Alte zu werden, dann kündigen und mich dem Arbeitsamt zur Verfügung stellen, bin aber schon 60 und wollte eh mit 63 (mit Abschlag) im Rente.

Die KK fragte nach und ich teilte ihr mit das ich in Therapie gehe. Jetzt kam am Freitag ein Schreiben das Ihnen das nicht reicht ich solle mir doch bitte einen Psychiater suchen ( utopisch - lange Wartezeit). Darf die KK das überhaupt, muss da nicht erst der MD eingeschaltet werden?

Schon in der Schule hatte ich sehr viele Probleme mit anderen Mitmenschen und vor kurzem wurde endlich der Grund dafür gefunden. Der Grund heist Autismus. Ich hatte damals in der Schule keine Schulbegleitung, aber es wäre wahrscheinlich alles um einiges leichter gewesen. Nun habe ich einen Job angefangen (10h die Woche bzw. 2h täglich) und es ist genauso wie in der Schule mit den Problemen die ich mit Mitmenschen habe. Vor allem jetzt nach längerer Fehlzeit durch Krankheit merke ich es wieder extrem und bin so gut wie durchgehen überfordert und Reizüberflutet. Darum frage ich mich, ob es so etwas in der Art wie eine Schulbegleitung auch für das Arbeitsleben gibt, um mir das Leben zu erleichtern.

Hallo,

ich habe seit fast 2 Jahren schlechten Schlaf ( erst ab und zu jetzt so gut wie immer) ich hab schon viel untersuchen lassen verschiedenste Mittel genommen war auch schon bei mehreren Psychotherapeuten. Hatte immer das Gefühl das die Therapeuten mich nicht richtig verstehen und nicht auf mich eingehen. Mit den Monaten wurde meine hilf und Ratlosigkeit immer größer und ich hab mich immer mehr auf das Schlaf Problem konzentriert. Schlafe zwar ausreichend aber die Qualität ist schlecht. Bin antrieblos, traurig, appetitlos, hab ein sehr schlechtes Wohlbefinden. Meinen Alltag hab ich fast schon auf ein Minimum reduziert. Ich glaube langsam das ich depressiv werde und das durch diese psychische bzw. seelische Störung das Problem noch schlimmer wird. Hab auch schon den Hausarzt gewechselt aber von ihr kommt kaum was außer Vlt mal ein Rezept. Ich halte diesen Zustand bald nicht mehr aus und will nur noch das es mir besser geht. Kann man sich hier mit jemanden austauschen der ähnliche Probleme hat?

Hallo,

Ich weiß ich frage gefühlt täglich Sachen in diese Richtung, aber ich muss seit fast 2 Monaten damit Leben & meine Lebensqualität ist komplett am Arsch.

Ich weiß auch eine Antwort hier kann den Gang zum Artzt nicht ersetzen allerdings hab ich erst in 2 Wochen den nächsten Termin.

Jetzt zu meiner Frage,

Ich habe wie gesagt seit 2 Wochen starken Brainfog (M/21)

- Kann keinen Gesprächen mehr folgen

- Beim Lesen maximal 1 Satz fehlerfrei möglich, dannach ist die Konzentration? komplett raus. Oft verlese ich mich auch schon oft am Anfang.

- Starke Konzentrationsprobleme

- Starke Denkprobleme

- Vergesslichkeit/Verwirrtheit

- Starke Wortfindungsprobleme

(Das zu schreiben fällt mir grad extrem schwer)

Bis jetzt wurde folgendes untersucht:

- MRT Kopf (Kein Befund, außer kleine Zyste, Artzt meinte ist harmlos)

- EEG (Alles normal)

- EKG (Alles normal)

- Glutenallergietest (Negativ)

- Vitamin B, Vitamin D Test (Bei Vitamin B war alles Perfekt, bei Vitamin D kleine Defizite, wurde aber sofort behoben)

Was ich noch testen will:

- Magnesium, Omega 3 etc.

- Schilddrüsenunter/überfunktion (Obwohl das ja eigentlich noch andere Symptome mit sich bringen sollte oder?)

Hat irgendjemand noch Ideen von was so extrem starker Brainfog aufeinmal kommen kann? Er war bei mir die ersten 2 Wochen leicht und nach 2 Wochen dann schlimmer und wieder 2 Wochen später noch viel stärker, der Ausmaß aktuell ist wirklich nicht auszuhalten. Ich kann nichtmehr. Ich bin seit mehreren Jahren auch mittelschwer Depressiv & habe Panikattacken, aber kann sowas aufeinmal so starken Brainfog auslösen?

Seit der zweiten Verschlechterung hab ich meine Bildschirmzeit auch auf maximal 1-2h pro Tag gesenkt, manchmal hab ich das Handy sogar garnicht an. Bin seitdem mindestens 1-2h draußen, schaue immer darauf 2Liter zu trinken. Und mache auch fast jeden Tag sport. Gebessert hat sich aber reinweg nichts :/.

Hallo liebe Community.

Ich bin leider in einer sehr schwierigen Situation. Ich muss eigentlich morgen und übermorgen mit einem Partner ein Laborversuch machen und einen Vortrag halten. Im Studium. Das ist natürlich was anderes als Schule. Diese Leistungen sind auch Vorleistungen für die Klausurzulassung.

Allerdings habe ich gerade sehr starke Probleme privat und ich möchte auch mein Studium abbrechen. Ich habe schon Depressionen und zwanghaft selbstverletzendes Verhalten. Jetzt drohen meinen Eltern mir noch mit einem rauswurf von zu Hause, weil ich mein Studium nicht in den Griff bekommen. Ich kann den Vortrag und vor allem das Laborexperiment nicht machen. Aber ich weiß nicht was ich da jetzt machen soll.

Soll ich den Professoren eine Email schreiben und die Wahrheit erzählen? Soll ich einfach nicht hingehen? Oder soll ich zum Arzt mich krank schreiben lassen (aber ich bin nicht krank, ich habe keine Erkältung oder sowas, dass würde denke ich nicht funktionieren, ich habe nur einen nervenzusammenbruch wegen all den Problemen die Blitzartig in mein Leben auftauchen).

Ich habe gerade einfach andere Probleme im Kopf an die ich denken muss, als noch diesen Vortrag und das Laborexperiment zu machen. Und ich werde eh abbrechen. Allerdings habe ich Schuldgefühle wegen meines Partners. Ich weiß nicht wie ich das alles Lösen kann.

Hallo,

Ich bin M/21 - Vor 3 Jahren kam es irgendwann mal innerhalb einer Woche zum kompletten Abfall von sexueller Lust, das hat sich jetzt 3 Jahre gezogen, ich hatte in der Zeit evtl. 1 Woche mal richtig Lust, ich bekomme von absolut nichtsmehr seit diesem Tag automatisch nen Ständer und selbst wenn funktioniert da irgendwie nichts es fühlt sich nicht gut an, sogar in der Zeit wo ich nh Freundin hatte sogar mit Ständer ging nix war gefühlt wie so nh Leere im Penis also so gut wie keine Gefühle, habe ich wie gesagt bis jetzt. Habe damals Neurologisch alles durchchecken lassen auch Urologisch, es wurde nichts rausgestellt. Ich versteh das nicht weil sogar wenn ich nh errektion habe, ist da kein schönes Gefühl mehr mitdabei.

Seit 1,5 Monaten habe ich nun heftigen Brainfog der meine Lebensqualität auf 0 senkt. Kann keinen Gesprächen mehr folgen, kann nichtmehr lesen, hab Wortfindungsprobleme, hab keine Konzentration, starke Denkprobleme & vieles mehr siehe meine letzten Fragen.

Hier wurde bis jz im Mrt & soweiter auch nichts gefunden.

Als Nebenfakt ich bin seit mehreren Jahren mittelschwer Depressiv, habe oft mal eine Panikattacke & hab immer mal Phasen wo ich Schlafprobleme habe. Und stress auch.

Aber mal ernsthaft kann die Psyche wirklich das alles auslösen???? Aktuell stehe ich wirklich da mit 21 und mein Leben ist jeden Tag nur eine Qual, der Brainfog frisst mich komplett auf ich kann nichtsmehr tun (bis auf rausgehen), was ich davor tun konnte.

(Ich bin kein Artzt aber ich munkel dass das beides einen Zusammenhang hat & irgendetwas bei mir körperlich nicht stimmt was aber nicht rausgefunden wird & ich hab ehrlich angst so für immer leben zu müssen, das hieße für mich nie sex & niemehr normale Dinge machen)

Hallo, Ich bin M/21. Vor einem Monat und einer Woche fing es bei mir an, am Anfang hatte ich nach 2 Tagen ohne Schlaf, einen extrem schweren Kopf & konzentrationsprobleme, was ja durchaus normal ist wenn man 2 Nächte nicht schläft. Nur leider ist das ganze nicht verschwunden, und nach 2 Wochen kam die erste Verschlechterung, ich hab zu den Konzentrationsproblemen, extreme Kurzzeitgedächtnis Probleme bekommen, und Probleme beim Denken & das nervigste was dazukam war das ich keinen Gesrpächen mehr richtig folgen konnte, das meiste kam extrem verzögert an oder mein gegenüber muss 5mal den Satz wiederholen vorallem bei komplexen Gesprächen. Geäußert haben sich die anderen Probleme wie folgt, bezüglich des Kurzzeitgedächtnisses, ich schreibe öfter meinen Freunden eine Nachricht & denke 2sek später das ich die Nachricht noch nicht geschrieben habe und gehe dann in den Chat und sehe das ichs schon geschrieben habe, kann mich aber nicht daran erinnern. Kann mir oft nicht merken was ich vor ner Stunde gegessen habe, wann ich aufgestanden bin, verlegen so verdammt oft meine Sachen usw.

Bezüglich der Konzentration... Artikel oder Fragen hier zb auf Gutefrage, schaff ich nichtmehr direkt aufzunehmen sondern muss sie mir öfter durchlesen, weil ich mich andauernd verlese oder Sachen nicht richtig aufnehme. Und bin so verdammt oft schwer von Begriff, zb viele Wörter Sätze die zwei Bedeutungen haben können ahne ich immer falsch obwohl sie in dem Kontext in dem sie stehen eigentlich direkt richtig aufgenommen werden sollten. Das merk ich auch bei Gesprächen. Aber auch bei ganz einfachen Memes oder Instagramposts, verstehe ich die Message oft nicht obwohl sie gefühlt jeder versteht, oft verstehe ich sie dann nachdem 10mal lesen und frage mich wie ich das nicht direkt checken konnte. Liegt das an der mangelnden Konzentration??

Jedenfalls kam wieder 2 Wochen später eine weitere Verschlechterung, alle Symptome haben sich extrem verschlechtert und ich hatte aufeinmal Wortfindungsprobleme und Probleme beim Sprechen, und das in einem extremen Ausmaß, deswegen tut es mir extrem leid falls hier viele grammatikalische Fehler vorhanden sind oder Sätze komisch formuliert wurden. Ich habe gerade auch extrem Probleme diesen Text zu schreiben, was mir sehr angst macht. Jedenfalls kann ich Gesprächen jetzt noch schlechter folgen bis eigentlich garnicht mehr. Youtube & Filme gehen garnichtmehr seit 3 Wochen. Und Gespräche laufen auch Katastrophal. Ich bin wirklich am Ende. Ich hab schon Angst vor einer weiteren Verschlechterung auch wenn ich nichtmehr wüsste wie das ganze noch gesteigert werden kann.

Bei folgenden Ärzten war ich bereits:

- Krankenhaus (Neurologe, Psychologe)

Eeg & CT hatten keinen Befund.

- Neurologe ambulant hat mich zum MRT überwiesen.

Mrt hatte ebenfalls keinen Befund.

Als kleine Hintergrund info: Ich bin schon länger Psychisch angeschlagen und habe mich nie in Therapie begeben, nur immer kurz aber es wurde mir dann zuviel und ich habe es abgebrochen.

Aber kann die Psyche wirklich solch einen extrem großen Ausmaß an Beschwerden hervorrufen?? Oder könnte es doch nochwas körperliches sein? Ich habe Angst nie wieder normal zu werden, ich musste deshalb meinen Job kündigen und bin seitdem Arbeitsunfähig, da ich wie gesagt Gesprächen nichtmehr folgen kann, mich nichtmehr konzentrieren kann, Wortfindungsprobleme habe und so weiter. Ich hab auch Angst das ich jetzt für immer so Leben muss, weil ich ja weiß das was nicht stimmt, was ja auch eindeutig auf der Hand liegt. Und kann die Psyche einfach so das IQ zerstören? Ich weiß ohne Überheblich zu klingen, das ich eigentlich ein recht schlauer Mensch bin nur aktuell fühl ich mich wie der dümmste auf Erden.

Danke schonmal im Vorraus!

Meine vorherige Frage bezieht sich auf die starken Selbstgespräche. Diese ist nochmal extremer. Nachts habe ich oft einen starken Selbsthass. Ich weine mich in den schlaf, denke darüber nach wie es ist im Koma zu liegen oder gar tot zu sein. Bin ich nun aber tagsüber bei meiner Familie oder beim Sport, beim Musizieren rückt dieser Gedanke eher nach hinten. Sobald ich aber wieder Ruhe finde, denke ich wieder darüber nach.

Bin ich krank, verdränge ich oder ist das normal in einem bestimmten Abschnitts seines Lebens?

Hey Leute hoffe jemand hat einen Rat,

ich habe seit längerem viel Stress. Und zwar bin ich krank und keiner kann mir sagen was es ist wahrscheinlich etwas seelisches. 

war letzten Montag einkaufen und plötzlich voll schwindelig geworden habe das Gefühl gehabt die Sachen um mich herum drehen sich und sowas habe aber versucht die Ruhe zu bewahren. 

Bin daraufhin nachhause in mein Bett und plötzlich komisches Gefühl im Körper gehabt dachte drehe jetzt durch verliere den Verstand und ne heftige Panikattacke geschoben mit herzrasen dem Gesamtpaket dazu. 

und danach war ich plötzlich n komplett anderer Mensch und das bis heute. 

wie gesagt war davor auch nicht ganz gesund und hatte immer wieder das Gefühl nicht komplett dazu sein und dass sich das Leben nicht echt anfühlt aber seitdem ist es viel schlimmer. Habe dieses Gefühl permanent mit Angst verbunden und das Gefühl nicht da zu sein richtig. Mal mehr mal weniger. Kann es noch schlimmer werden bzw. Meine größte Sorge ist dass ich mal komplett am Rad drehe. 

und den Verstand verliere. In die Psychiatrie will ich nicht weil ich vor Medikamenten noch mehr Angst habe als sonst was. 

kann nicht mehr alleine raus. Drücke mich vor jeder Kleinigkeit. Mein Körper kommt einfach nicht zu Ruhe. Meine Gedanken kreisen sich ganze Zeit. 

was könnt ihr empfehlen

Hab früher immer wieder sowas gehabt immer wieder mal so 1 mal im Monat aher mittlerweile hab ich das in der Woche 3 mal und es ist wirklich so schlimm das ich in die na komme meine Therapeutin weiß auch nicht wie sie mir helfen soll kennt das jmd von euch und kann mir sagen damit umzugehen?

Guten morgen alle,

ich bin jetzt vor einer Zeit umgezogen und ich muss sagen, dass mich
komischerweise meine neue Wohnung mich etwas depressiv machen.
Meine Psyche leidet schon echt darunter.
Meint ihr das da eine neue Einrichtung helfen könnte?

Hallo

Ich leider seit ca. April 2023 an Zwangsgedanken, ich hab ständige Angst dass ich mir eine Psychose einfangen kann oder an Schizophrenie erkranke. Ich bin derzeit in Behandlung und mache die KVT durch, mir geht es schon besser, doch nun war ich auf dem Balkon und hab ne Kippe geraucht und es war ein Vogel der extrem schnell durchgeflogen ist, ich dachte zuerst irgendwie ob das ein E-Bike Fahrer ist der sehr schnell unterwegs war, nun mache ich mir wieder sorgen wieso ich dies dachte?

Ich habe im März 2022 während eines Klinikaufenthalts Cymbalta (Duloxetin) bekommen. Die schlimmste und folgenschwerste Entscheidung, wie ich feststellen musste. Ab der ersten Einnahme war ich völlig impotent, ich spüre meine Eichel nicht mehr, diese reagiert auch nicht mehr auf Wärme oder Kälte. Sexuelle Reize lassen mich kalt, werden nicht mehr "nach unten" übertragen. Selbst Viagra zeigt keine Wirkung, also keine Chance aus diesem Teufelskreis wenigstens wieder herauszukommen. Hinzu kommt eine starke Anhedonie. Nichts was mir mal Spaß gemacht hat, macht mir noch Spaß und eine gewisse emotionale Gleichgültigkeit. Sport, Musik, Filme geben nicht mehr dieses Gefühl wie früher. Manchmal habe ich Konzentrationsschwierigkeiten und Wortfindungsstörungen, so als wäre meine Intelligenz gemindert worden. Außerdem zeigen Kaffee und Alkohol keine Wirkung. Ich kann trinken wie viel ich will, trotzdem kann ich einfach nicht betrunken werden. Das ist für mich der klare Beweis, dass da irgendwas im Gehirn kaputt gegangen ist bzw nicht mehr richtig funktioniert (Reizweiterleitung). Dennoch leugnet mein Psychiater konsequent die Existenz von PSSD und schiebt alles auf Depressionen. Meine Lebensqualität ist durch PSSD rapide gesunken, da einem bei dieser Störung viele der Funktionen, die einen menschlich gemacht haben, genommen wurden. Es wird zwar geforscht, aber bis es ein Heilmittel gibt, wird es wohl leider noch dauern.

ich habe seit ende Juli Dauerschwindel in Form von Benommenheit. Herz EKG, Herz Ultraschall, Blutwerte, alles ist in Ordnung.

Deutliche Verschlimmerung habe ich wenn ich zum Beispiel Einkaufen gehe. Da kommt mir alles schwummrig vor als würde ich jeden Moment umkippen (umgefallen bin ich noch nie). Hatte in den letzten 5 Jahren auch extrem viel Stress. Auch Zuhause kann das immer mal schlimmer werden mit schwitzigen Händen und unwohlsein. Letztens war ich spazieren und da war mir ganz komisch im Kopf. Dachte ich verliere die Kontrolle beim Laufen und musste stehen bleiben.

Ist das eine Angststörung?

Hey zsm.

Ich muss etwas ausholen, ich war schon mein ganzes Leben lang seit Kindheit ziemlich dünn, Athletisch aber dünn. Ich wurde nicht aufgrunddessen gemobbt o.Ä aber es störte mich halt irgendwie doch.

Als ich 16 Jahre alt wurde, wollte ich daran was ändern. Habe mich im GYM angemeldet und habe ordentlich zugelegt (etwa von 58kg auf 72kg). Mit der Zeit habe ich leider einige andere Probleme bekommen wie z.B unerklärliche Bauchschmerzen/Unwohlsein und eine Schlafstörung. Bisher behandle ich meine Magenprobleme und bin in Abklärung mit dem Arzt wegen dem Schlafen.

Ich bin aktuell wieder auf etwa 66-67kg bei zirka 178cm. Ich bin also noch im ganz normalen Bereich aber ich würde gerne etwas ändern, was mich sehr stört.

Ich tracke zwar aktuell die Kalorien nicht oder der gleichen aber ich achte schon sehr darauf, dass ich so umdie 2 Stunden etwas esse und ich will einfach davon wegkommen.

Ich habe auch sogut wie kein Appetitsgefühl mehr und das Essen macht mir auch kein Spass bzw. Freue ich mich nicht wenn es mal was Leckeres gibt.

Wie komme ich wieder zur "Normalität" zurück? Im optimalfall würde ich natürlich in der Zeit trotzdem noch etwas aufbauen aber ich nähe es auch in kauf auf diesem Gewicht zu bleiben.

Ich hätte einfach gerne wieder ein Appetitsgefühl und möchte nur Essen wann ich auch Hunger habe. Am einfachsten wäre es nun einfach damit aufzuhören und nur zu essen wann ich Hunger habe, ich habe aber Angst dass ich dann sogut wie gar nichts mehr essen würde, da ich wie gesagt gar kein richtigen Appetit mehr habe.

Hi, Ich bin weiblich und 16 Jahre alt.

Ich habe als ich klein war sehr viel draußen und im Wald gespielt. War immer ein sehr aufgewecktes Kind und kannte nicht wirklich Grenzen. Ich hane auch katzen uns Kaninchen gehabt. Dadurch hatte ich eigentlich immer überall schrammen und kratzer. Dazu kommt das ich es auf gekratzt habe wodurch eben schnell narben entstehen. Natürlich haben mir meine Eltern davon abgeraten. Aber mehr konnten sie auch nicht tun.

Früher war mir das egal, mir ist es nicht wirklich aufgefallen oder so. Man sieht es auch nicht direkt, aber wenn man genau hinsieht bemerkt man eben viele narben (eher kleine) auf armen und beinen. Mir wurde es auch nie angemerkt. Ich denke es fällt mir mehr auf als den meisten anderen Leuten. Aber als mich vor ein zwei Monaten jemand darauf angesprochen hat ist mir es erst richtig aufgefallen.

Ich kenne nicht wirklich jemanden der so viele Narben wie ich hat. Es hat jeder irgendwo Narben aber ich habe halt besonders viele. Außerdem binn ich ja ein Mädchen, und Narben werden doch eher auf Jungs/Männer bezogen da diese ja oft als härter oder nicht so schmerzempfindlich gesehen werden. Eigentlich binn ich aber nicht so eine härte Person oder eine die sich nichts anmerken lasst. Ich frage mich selber auch oft wie ich es geschafft habe so viele zu bekommen. Denke aber die meisten sieht man auch nur weil ich sie auf gekratzt gehabt habe.

Mittlerweile bin ich immer noch gerne draußen und spiele mit meinen Katzen. Bin halt einfach vorsichtiger.

Es macht mich aber irgendwie unsicher. Ich fühle mich damit irgendwie alleine und komisch. Ich hasse mich selbst dafür das ich das damals gemacht habe und wünsche mir nichts mehr als das es einfach weg geht. Abgesehen davon vergleiche ich mich die ganze Zeit mit leuten auf social Media oder Freunden. Ich möchte aich nicht mehr wirklich schwimmen gehen oder mit kurzen sachen raus. Weil ich mich einfach nicht mehr wohl fühle und angst habe was andere denken. Ich wurde zwar nit dieses eine mal darauf angesprochen aber jetzt bekomme ich es einfach nicht mehr aus dem Kopf.

Es macht mich eben einfach unsicher, und belastet mich psychisch auch seit längerem. Ich habe das Gefühl alleine zu sein und habe auch noch nicht wirklich mit jemandem darüber gesprochen.

Hat irgendwer Tips was ich tun könnte, oder wie ich mich besser fühlen könnte?

Liebe Grüße und sorry für die lange Nachricht.

Ständiges Grübeln was alles passieren könnte, bei jedem körperlichen Symptom denke ich gleich an das schlimmste.

Am schlimmsten ist es wenn es in der linken Seite im Brustkorb schmerzt dann denke ich sofort das wars jetzt und bekomme panik.

Komischerweise schlafe ich nachts gut, daher denke ich dann das es nichts schlimmes sein kann.

Ich traue mich kaum mehr was zu unternehmen.

Ekg wurde 2 mal gemacht beide male unauffällig.

Wenn ich mein Leben beschreiben müsste.

Dann wäre es so.

Ich warte drauf das etwas passiert (Herzinfrakt, Krankheit oder ähnliches)

Hallo, ich fühle mich seit ca 1 Monat andauernd seltsam. Ganz komisch, man kann es gar nicht richtig beschrieben. Benebelt, Watte im Kopf, angekifft,...

Konzentrationsprobleme hab ich sowieso, und seit kurzem fällt mir auch das Visualisieren schwer. (Glaub ich zumindest, ich kann es leider nicht besser beschreiben). Meine Handlungen laufen total automatisiert ab.

Ich war damit auch schon beim Arzt, der meinte Kreislauf und Wachstum (was ja durchaus warscheinlich ist) aber es wird hald nicht besser, sondern eher im Gegenteil.

Heute hatte ich auch zum 1. Mal ein weiteres komisches Gefühl, ich hatte plötzlich Angst? Ganz grundlos!

Was mein ihr? Was kann ich da machen? Ich min M/15 und will wirklich dass das aufhört. Für mich ist das Leben jetzt nur noch so eine Art Film, den ich schaue und manchmal hald realisiere, dass das alles echt ist.

Ich bin in letzter Zeit extrem schnell gewachsen, ja, und habe deswegen auch geringen Blutdruck, aber kann das wirklich der Grund für meine Beschwerden sein?

Was kann ich dagegen tun?

Servus. Ich hab schon seit längerer Zeit den Verdacht, ADHS (vorwiegend unaufmerksam) zu haben. Ich habe keine Selbsttests gemacht weil Eigendiagnosen ja immer so ne Sache sind, aber immer wenn ich von ADHS-Leuten mit Aufmerksamkeitsstörung was über ihre Symptome mitbekomme, egal ob sie was selber erzählen oder ich das nachlese, finde ich mich da sehr oft wieder.

Ich kann mich bei bestem Willen einfach nicht auf Dauer konzentrieren, ich bin schnell begeistert für eine Aufgabe verliere dann aber nach kurzer Zeit die Lust/das Interesse/etc., ich muss immer alles zwanghaft aufschieben.

Meine eigenen Gedanken oder irgendwelche Reize aus dem Umfeld lenken mich sehr schnell ab.

Das gibt es auch in Paarung damit, dass ich ultra vergesslich bin, früher hab ich ständig Sachen in der Schule vergessen, oder einfach verlegt bzw. verloren. Heute sagen mir meine Eltern etwas, was ich noch machen muss, ich mach es aber nicht direkt und dann ist es einfach weg, komplett vergessen, ohne das ich was dagegen tun kann. Und das passiert wirklich extrem oft.

Genau so, wenn ich mir irgendwas irgendwo hinlege oder so, dass ich es noch erledige, aber dann einfach wirklich nicht mehr wahrnehme, weil ich komplett auf was anderes fokussiert bin.

Auch mit dem Lesen habe ich Probleme, weil ich mich einfach nicht richtig darauf konzentrieren kann, egal ob irgendwas da ist, was mich ablenkt, oder nicht, ich brauche einfach ewig um Texte zu lesen.

Ebenso mit dem Zuhören. Auch Sprechfehler hab ich öfter, zum Beispiel Wörter (vor allem Namen) mit gleichen Anfangsbuchstaben im Sprachfluss einfach zu vertauschen.
uvm.

Eine erfolgreiche Diagnose wäre für mich sehr erleichternd, da ich dann endlich einen Grund für diese ganzen Probleme, sowie andere Probleme mit mentaler Gesundheit in meiner Vergangenheit hätte. Aktuell bin ich noch minderjährig, aber ich würde das ganze, wenn es denn passiert, gerne noch vor Schulabschluss und Volljährigkeit über die Bühne bringen, damit ich dann wenn ich alleine unterwegs bin einfach die Sicherheit hab.
Ich habe aber auch keine Lust, zu einer Diagnostik zu gehen nur dass am Ende rauskommt dass es einfach gar nichts ist, was ja durchaus sein kann, vor allem weil ich das ja mit meinen Eltern machen muss.
Denkt ihr es macht für mich Sinn sich untersuchen zu lassen?

Guten morgen alle,

ich habe mal vor kurzem einen Artikel zum Thema Licht gelesen und das man darauf achten sollte zu Hause unbedingt wärmeres Licht zu haben, da dadurch
die Stimmung besser wird, warmes Licht soll einen großen Einfluss auf die Psyche haben.

Ist das wirklich so?
Was meint ihr?

Hallo. Ich hab ein ziemlich komisches Problem. Seit November 22 hab ich ein Muskelzucken in meinem Fuß. Es ist am Innenfuss, zwischen Fussballen und Ferse auf der Aussenseite.

Muskelzucken hatte ich schon oft, ich denke jeder hatte das schon hunderte Male am Auge, oder irgendwo anders. Komplett normal. Aber mein Muskelzucken hört leider seit November nicht mehr auf. Tag ein Tag aus, jeden Tag 24/7 besteht dieses zucken. Manchmal spürt man auch eine Art "vibrieren". Das fühlt sich so an, wie wenn man neben einer großen Baumaschine oder so steht, wo der Boden vibriert. Nur leider ist da keine Maschine...

Und seit 2 Tagen zuckt auch meine Wade auf der Innenseite. Das beunruhigt mich jetzt aber doch.

Ich habe keine Schmerzen bis jetzt, aber es ist wirklich extrem störend, lästig und super nervig. Bis zum Knie zuckt es jetzt. Mein Hausarzt hat gesagt das kann sehr sehr viel sein, aber nix dramatisches. Blutuntersuchung, die Werte sind ok. Beim Neurologen war ich, der hat Reflexe und Nervenleitgeschwindigkeit getestet und das wars. Hat mich zum Orthopäden geschickt, der wusste gleich gar nicht was er jetzt machen soll. Hat mich aufstehen lassen ohne Hose und Schuhe, aus einem Meter Entfernung auf meine Füsse geschaut und gesagt "einmal umdrehen bitte" und dann gesagt, "sie haben einen ganz normalen mitteleuropäischen Fuss und er erkennt jetzt keine Fehlstellungen, sie können sich wieder anziehen"...

Er kann sich vorstellen das mein Fuss überanstrengt ist. Gut, geholfen hat das natürlich nicht.

Was hab ich probiert bis jetzt. Zwei Monate Baldrian. Keinen Erfolg. Täglich Magnesium mit Kalium. Keine Besserung. Täglich Sternaniskapseln. Progressive Muskelentspannung, Dehnen, Blackroll, bringt alles nichts. Noch nicht mal Linderung.

Das sich aber jetzt eben die Wade hinzugesellt hat, find ich halt auch nicht wirklich gut. Vorallem weil ich ständig lese, dass das nervlich ist, wenn Muskeln zucken.

Natürlich hab ich Phasen wo meine Gedanken durch die Decke gehen und alles mögliche denken, von Parkinson bis ALS kommt da dann alles vor.

Im März 22 angefangen zu trainieren.

Seilspringen, Calisthenics, Klimmzüge, Dips.

Ernährungsumstellung auf 0 Süßigkeiten, sehr wenig Fleisch, sehr sehr viel Salat, Obst, Gemüse, nur Wasser. Täglich 3g Kreatin plus zwei Eiweisshakes.

Das einzige was ich in all der Zeit anders gemacht hab war, dass ich im November 20 Nachtschichten gemacht habe, aber wieviele Menschen arbeiten dauernd in der Nacht...

Jedoch begann Anfang Dezember so ne Phase von, ein paar Tage halbkrank, wieder ein zwei Tage fit, erneut so halbkrank, als würde ne Erkältung oder so kommen. Das ging so bis Ende Januar.

Naja, Sport wurde daraufhin eingestellt und auch die Ernährung ist wieder wie vor Beginn mit Sport. Allerdings hab ich jetzt wieder Bock und starte wieder.

Ich hab halt ein wenig Bammel, dass dieses Zucken sich weiter ausbreitet, übers Knie zum Oberschenkel etc...

Wenn wer nen Tipp hat, wär ich sehr dankbar.

Hallo Leute,

ich bin männlich und 24 Jahre alt. Seit Wochen habe ich Panikattacken , die ohne Medikamente nur schwer aufhören. Seit ein paar Wochen habe ich Herzklopfen (durchgehend) und Gliederschmerzen/zwicken. Ich habe die ganze Zeit Angst, dass ich einen Herzinfarkt bekomme, sobald es mal in der Brust zwickt oder ich Schmerzen in der Armbeuge habe.

Ich war vor kurzem bei meinem Hausarzt und er konnte beim EKG nichts feststellen aber irgendwie komme ich nicht zu Ruhe.

Über Antworten würde ich mich freuen.

Habe eine ziemlich hartnäckige Erkältung und erhöhte Entzündungswerte, deshalb hab ich das Antibiotikum Cefaclor verschrieben bekommen (3x täglich). Ich habe das vor Jahren schonmal genommen und glaube ich keine Nebenwirkungen gehabt. Habe schon 3 Tabletten genommen. Jetzt ist mir schwindelig und bin zittrig, Druck auf Brust und habe kalte Hände und Füße. Ich weiß nicht, ob ich das nicht vertrage oder ich mich da (wie bekanntlich) reinsteigere, Nocebo Effekt usw. Kann mir jemand vllt. die Angst nehmen? Ist es nur meine Angststörung die mir einen Streich spielt? Blutdruck war auch in Ordnung.

Hey, Hat von euch schon jemand so viel abgenommen und habt ihr Erfahrungen mit Hängebrüsten nach dem Abnehmen?

Ich bin 17 und ich möchte 10-15 kg abnehmen (nicht schnell sondern langsam,1 Kilo in 2 Wochen ca)und ich wollte mal fragen ob ihr euch vorstellen könnt ob diese Brüste hängen würden bzw sich nicht ganz zurückbilden.Ich habe total Angst dass ich hängende Brüste bekomme oder dass sie nicht mehr straff sind..Ich blende euch mal ein Bild ein wie meine UNGEFÄHR aussehen:)

Ich danke im Voraus !! <3

[Bilder von der Moderation entfernt]

Guten Tag

Ich weiß leider nicht mehr weiter

Zu mir: ich bin männlich und 25 Jahre alt.

Ich habe Bauchschmerzen und das fast jeden Tag. Allerdings glaube ich, dass dies von meiner Psyche kommt. Ich fühle mich gestresst auch ohne Stress Faktor. Ich fühle mich innerlich aufgewühlt ohne Grund. Mit Meditation schaffe ich es, mich für einige Zeit runter zu regulieren. In der Vergangenheit habe ich dieses Gefühl versucht mit allem zu kompensieren, was mich fühlen lässt. Alkohol, Drogen, Sport, Frauen usw. Mittlerweile habe ich einen Tinnitus.

Das erste Mal ist dieses Gefühl aufgetaucht als ich gekifft habe. Ich habe nach einigen Wochen dann damit aufgehört. Nun ist es seit einigen Jahren auch ohne kiffen da. Ich war beim Psychiate, hab allerdings keine Diagnose bekommen können und warte seit Monaten vergeblich auf einen Platz für eine PsChotherapie. Ich weiß nicht was ich tun soll.

Ich hatte als Kind ADS und bin immer angeeckt, und musste immer hart kämpfen. Seit Jahren läuft jedoch Privatleben und Beruf besser als ich es mir hätte erträumen können aber Geld und Sicherheit kann mein Feuer nicht löschen. Ärzte sind ratlos. Was kann ich tun? Was habe ich?

Ich habe schon länger tagsüber oft das Gefühl, etwas wäre anders und Dinge fühlen sich an wie in einem Traum.

Allerdings habe ich das ganze Nachts auch sehr oft, vorallem vor dem einschlafen und nach dem aufwachen. Ich habe das Gefühl gleichzeitig wach zu sein und zu schlafen. Außerdem habe ich das Gefühl meine Gedanken vor dem einschlafen nicht kontrollieren zu können und kann dadurch dann nicht richtig schlafen durch dieses Gefühl.

Kennt das jemand?

Hallo zusammen,

mir ist aufgefallen das meine rechte Oberkörper Seite etwas weniger kitzliger ist als meine Linke.
Berührungen, Wärme und Kälte empfinde ich ganz normal.

Beim streicheln oder kraulen von meiner Linken Seite bekomme ich eher Gänsehaut als auf der Rechten Seite.

Gibs da noch jemanden der sowas hat :D ?

Hallo Zusammen, mir ist das richtig unangenehm und peinlich, aber ich habe Ziemlich Angst und Panik davor. Habe mir in letzter Zeit ziemlich oft im Po Fieber gemessen. Sowohl mit einem Flexiblen als auch mit einem festen. Und teilweise tat es ziemlich weh. Und dadurch das ich jetzt auch schon seid einigen Tagen Schmerzen im Unterbauch habe, habe ich Angst mir meinen Darm dabei verletzt zu haben. Kann das passieren?

Blut habe ich noch keins wahrgenommen. Habe ziemlich Angst und Panik.

Hatte das Fieberthermometer teilweise bestimmt 3 oder 4 Zentimeter drin.

Und zwischendurch habe ich auch noch so ein 3er Set bekommen von der Frauenärztin. 3 Zäpfchen und Salbe gegen einen leichten Pilz. Bei den Zäpfchen war so eine Verlängerung bei mit der ich die Zäpfchen reinmachen musste.

Habe höllische Panik mir was verletzt zu haben.

Hallo , habe zwar eine angstörung , aber habe heute cola getrunken und hatte danach etwas atemnot bekommen allerdings hatte ich davor schon mir eingebildet das ich atemnot bekommen würde , meine frage , kommt die atemnot von der angstörung selbst oder könnte es was anderes sein? Habe auch einmal dabei brustschmerzen gehabt. LG

Meine Schwester ist psychisch krank, das heißt sie ist krank weil sie keine Verantwortung übernehmen will. Jedesmal wenn wir streiten hat sie irgendeinen Anfall oder sogar Schlaganfall. Die Psyche führt diese Krankheiten absichtlich herbei, da meine Schwester glaubt, dass sie somit andere bestrafen kann, ihnen Schuldgefühle einreden möchte das es ihr nicht gut geht.

Das ist doch krank oder?

Eine Freundin von mir ist suizid gefährdet und eine Lehrerin wollte einen Rtw rufen jetzt hab ich die Frage wann man den Rtw rufen sollte/kann?

Hallo Leute.

Ich habe vor zwei Jahren mit dem Führerschein angefangen (bin jetzt 19) und ich kann nicht mehr. Ich hatte schon einige Fahrstunden und Theoriekurse hinter mir aber ich schaff die Theorieprüfung einfach nicht.

Ich lerne immer und mache die Prüfungssimulationen auch durch und bestehe die, aber sobald ich zur Prüfung antrete falle ich immer durch. Ich war auch schon kurz davor abzubrechen aber habe mich doch noch aufgerafft, aber ich will und kann einfach nicht mehr aber habe so viel Geld und Zeit verbraucht.

Ich weiß nicht was ich tun soll da jeder den ich kenne bereits den Führerschein hat, nur ich nicht. Ich weiß einfach nicht was ich tun soll….soll ich abbrechen und irgendwann von neu anfangen oder komplett lassen oder durchziehen?

Mein Freund ist eben vom Fahrrad gefallen, kann sich jedoch nicht konkret an die Details erinnern.

Er hat Prellwunden am Knie und am Ellbogen. Nach Abtasten des Kopfes aber ziemlich sicher keine Verletzung am Schädel.

Er sagt, ihm war nach dem Unfall schwarz vor Augen. Er hätte Kreislaufprobleme, bisschen Übelkeit, und dazu noch starkes Schwitzen gehabt. Zum runterkommen musste er sich für einen Moment hinsetzen.

Gerade (20min später) ist er Zuhause und es geht ihm schon besser. Nur friert er die ganze Zeit ziemlich.

Ist das etwas gravierendes? Sollte man vielleicht zum Arzt fahren?

LG

Hallo, ich bin es noch einmal, ich bin hier, um über meine Situation auf dem Laufenden zu bleiben und zu fragen, was ich tun kann, weil ich gerade wirklich verzweifelt bin.

ich bin mit jobcenter verbinndet) , also bin ich gezwungen, die schule zu besuchen, wenn schon der gedanke an die schule bei mir heftige angstattacken auslöst. und ich hatte vor kurzem meine erste Panikattacke, schule und alles andere was persönlich ist und jetzt nicht wichtig zu erwähnen war der auslöser.
Ich kontaktierte jeden einzelnen Psychiater und Neurologen in meiner Gegend und außerhalb und fragte, ob ich einen Termin haben könnte.
Diejenigen, die weit von mir entfernt sind, sagten mir, ich solle die anrufen, die in meiner Stadt oder in meiner Nähe sind, und diejenigen, die es sind in meiner Stadt sagte mir, dass sie leider voll sind. und dass sie keine Patienten mehr aufnehmen können.

Ich stecke buchstäblich fest. und ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich dachte daran, in eine Klinik zu gehen, aber man kommt nicht in eine Klinik, ohne von einem Psychiater untersucht zu werden.

Ich bin gezwungen, jeden Tag mehr als 8 Stunden Albträume zu durchleben, und ich weiß, dass dies nur dazu führen wird, dass meine geistige Gesundheit immer mehr abnimmt. ich gehe auf eine kosmetik berufsschule, und es ist auf jeden Fall viel schlimmer als die Mittelschule, ich konnte nicht einmal den ersten Tag aushalten und bekam sofort eine Krankschreibung von meinem Arzt. Sie hat mich für 10 Tage krank geschrieben.
und ich sagte meiner mutter, bei der ich wohne, ob sie mich zum arzt bringen kann, damit ich die zeit verlängern kann. sie sagte nein, und sie wird es mir nicht erlauben, denn wenn ich länger will, wird mich das jobcenter nicht mehr unterstützen.

Ich möchte anfangen zu arbeiten und in der Lage sein, an einer Therapie teilzunehmen. und das ist nur dort möglich, wo mein Vater lebt. (4 Stunden entfernt)
Ich möchte zu ihm nach Hause ziehen und mit ihm arbeiten und auch eine Therapie machen, aber da ich gerade erst in die Schule gekommen bin und in diesen Zustand gezogen bin, ist es für mich unmöglich, einfach einzuziehen, ich muss mindestens 5-6 Monate Schule absolvieren.

ich weiß nicht wie das gehen soll. Ich kann die Schule buchstäblich körperlich und geistig nicht bewältigen. Ich habe recherchiert und ich könnte entweder Autismus oder ADHS haben. (mein bruder hat selbst die diagnostizierte ADHS), also ist es unmöglich, ohne dass das JobCenter denkt, ich spiele rum, als ich ihnen persönlich sagte, dass es mir nicht gut geht, haben sie mich geschimpft, dass ich faul bin und meine situation nicht ernst genommen und mir gesagt, dass ich ein Therapie finden soll, wenn es nicht so einfach ist, wie es scheint. Sie scheinen nicht zu verstehen, wie jeder Tag ein Alptraum für mich ist.

ich bin 18 (ich habe ein qualifizierende abschluss, und habe ein jahr Berufs Integrations Jahr Besucht.)

Ich verletze mich seit etwa 3 Jahren selbst, seit letztem Jahr mit einigen Pausen wieder sehr regelmäßig und auch stärker als am Anfang. Ich bin dabei, mir Hilfe zu suchen und ich stehe in der Öffentlichkeit auch zu meinen Narben (ich versuche nicht, sie zu verstecken, aber sie sind hauptsächlich ohnehin an weniger sichtbaren Stellen), falls das jemand kommentieren wollte, und das ist auch nicht mein Problem.

Im September gehen wir auf Klassen- bzw. Studienfahrt, wir sind nur zu zehnt mit zwei Lehrern.

Bisher weiß niemand aus dem Kurs vom selbstverletzenden Verhalten, auch nicht die Lehrkräfte, und ich weiß jetzt nicht, ob ich das vorher irgendwie meiner Lehrerin oder dem ganzen Kurs sagen sollte oder nicht, also dass es eben keine bösen Überraschungen gibt, beim Umziehen und quasi gemeinsam in einem Hotelzimmer leben sieht man ja schon mehr von einer Person als normal.

Auf der Klassenfahrt werde ich mich nicht verletzen, das habe ich mir fest vorgenommen, aber ich habe halt die Narben (an Brustkorb/Rippengegend und am Oberarm) und ggf. Pflaster/Verbände, was man ja unter Umständen sieht, wenn ich mich da umziehe oder relativ kurze Ärmel trage etc.

Meine Eltern wissen nichts (ich bin volljährig) und sie sollen auch nichts erfahren, weil meine Famile, vor allem meine Mutter, ein großer Teil des Problems ist, keine Ahnung, ob das wichtig für euch zu wissen ist.

Soll ich also den Lehrkräften vorher bescheid sagen? Und wenn ja, wie (ich tue mir mit so etwas recht schwer)?

Und soll ich auch dem Kurs vorher von meinem SvV erzählen oder erst auf Nachfrage, sollte diese kommen?

Hallo ihr Lieben, ich hoffe ihr auf ein wenig Unterstützung.

Seitdem ich klein bin, leide ich an der Angst alleine zu sein bzw. alleine zu schlafen. Ich kann einfach nicht alleine in einer Wohnung schlafen, ohne die ganze Nacht auf der Hut zu sein und wach zu bleiben. Egal wie müde ich bin, ich kann nicht schlafen.

Nun war ich wegen diesem Thema 2020 schon einmal in Therapie (Diagnose: generalisierte Angststörung und mittlere/schwere Depression), dort konnte mir aber nicht geholfen werden bzw., habe ich nach über einem halben Jahr gesagt, dass ich nicht mehr möchte, weil ich mich nicht so gefühlt habe, als wenn diese Therapeutin mir helfen könnte. Demnach habe ich eine Pause eingelegt und auch Antidepressiva genommen, welche meine Stimmung ein wenig erhöht haben aber nie meine Angst besiegt. Jetzt habe ich vor wenigen Monaten einen neuen Therapeuten gefunden, von dem ich anfangs ein gutes Gefühl hatte, welches aber mit der Zeit auch weniger geworden ist. bei beiden Therapien wurde hatte ich das Gefühl, dass Gefühl alleine gelassen zu werden und auf mich alleine gestellt zu sein. Beide haben mir gesagt, dass ich die Angst nur alleine bewältigen kann, jedoch wurden mir nie richtige Tipps gegeben, wie ich diese Angst alleine bewältigen kann.

Nach den Erfahrungen, habe ich also kein Interesse mehr daran, mir einen neuen Therapeuten zu suchen, allerdings möchte ich alleine schlafen können.

Habt ihr ähnliche Erfahrungen mit Therapeuten gemacht oder habt ihr Tipps für mich wie ich es schaffe alleine zu schlafen?

Danke schonmal für eure Antworten.

Mit freundlichen Grüßen

Fee

Hallo. Ich weiß noch nicht wie lang der Text wird .

Also:

Ich wurde schon in der 1. Klasse echt ausgeschlossen . Ich hatte ,,nur'' eine Freundin . Dann 2. Klasse wurde es ,,besser'' . Ich hatte 3 Freundinnen .Mit 1. Davon hab ich mich relativ oft gestritten . In der 3. Klasse ging es richtig los . ( gab davor auch immer mal Sachen, die waren/sind aber nicht relevant ) Mädchen A musste wiederholen . Mit Mädchen B war ich ja schon seit der 2. Befreundet. Wir waren dann immer zu 3. Aber nach 1-2 Wochen hat mir Mädchen A gesagt , dass sie nicht mehr mit mir befreundet sein will , weil ich sie nerve. Habs eigentlich akzeptiert. Dann fing es an . Es wurde immer über mich gelästert oder ich hab blöde Blicke bekommen. Wir haben dass oft Mit meiner Klassenlehrerin ,,geklärt'' . Gab aber nach 1 Woche immer ein neues Gespräch. . Dann haben die Mädchen aus der Parallel Klasse mitgemacht . Ich hsb jeden Tag nach der Schule geheult .

3. Klasse war vorbei alles ,,schön und gut '' .

4. Klasse :

Ich hatte weiter Auseinandersetzungen mit Mädchen A und B . Dann meinte meine Klassenlehrerin , dass ich mich vielleicht mit jemand anderem anfreunden sollte und nicht immer den Mädels hinterher rennen sollte .

Dann hab ich mich mit Mädchen C angefreundet . Mädchen C war aber auch mit Mädchen A und B befreundet . Ich hab mich mit Person C gut verstanden und wir sind Beste Freunde geworden . Dann sind Person C und Person D( junge aus meiner Klasse ) zusammengekommen. Ich hab sie dann in der schulbücherei ( in der ich freiwillig jede Woche mit ihr geholfen habe) sie etwas gefragt , weil ich die in der Bücherei nicht verstanden Gehabe. Sie ist dann dierent laut geworden und ist von mir weggegangen . Später am selben Tag wollte wir dass mit unserer Mudiklehrerin klären. Die Lehrerin meinte dann , dass es wahrscheinlich besser ist wenn wir den Rest alleine klären. Ich habs versucht , sie hat aber komplett abgeblockt . Dann bin ich kurz in die Klasse gegangen (Die anderen waren in einem anderen Raum ). Dann bin ich wieder rausgegangen und Person C war weg .

Am Freitag ( die andere Situation war am Donnerstag) kam die Lehrerin die die Bücherei leitet ziemlich sauer reingekommen und meinte, dass sie total enttäuscht ist und die Karten in der Bücherei gefälscht wurden . Sie glaubt nähmlich nicht , dass die Schülerinnen sowas machen würde , da sie sehr vorbildlich ist usw. . Dann hatte ich schon ein schlechtes Gefühl. Ich bin dann zur Lehrerin gegangen und sie hatte mich gefragt, was los ist. Ich meinte , dass ich keine Ahnung habe. Dann bin ich nach Hause. Um 19:05 hab ich das 1. Video bekommen . Da stand:,, Du bist nicht hässlich " dannging das slicht aus . Dann stand nurnoch :,, Du bist hässlich" dann kam dass 2. Um 19:08 . Da hat irgendein Typ gesagt :,,Ich sehe etwas , was du nicht siehst. Nähmlich gut aus haha" Ich habs erst niemanden gesagt . Am Montag wollte ich dann früher nach Hause.