Bin da iCh zu schwer?

Denke nicht, dass du zu schwer bist, hört sich ganz normal an.

Dein BMI liegt bei 24,7

Nicht schlecht, aber auch nicht ganz perfekt. Dieser Wert liegt für Deine Altersgruppe leicht über dem Normalbereich von 15-21.9. Da Du dich aber noch in der Wachstumsphase befindest, muss das nicht zwangsläufig heißen, dass Du über dem Normalbereich bleibst. Halte Dein Gewicht, dann wirst Du durch Dein Wachstum automatisch einen günstigeren BMI-Wert erreichen.

Eine Diät ist nicht zu empfehlen. Vielleicht ist ein Sportverein genau das Richtige für Dich. Viel Bewegung, eine gesunde und ausgewogene Ernährung und regelmäßige Mahlzeiten, am besten gemeinsam mit Deiner Familie, sind der richtige Weg. Probiere doch einmal, Süßes und Knabbereien durch frisches Obst zu ersetzen.

Männlich oder Weiblich? wenn Weiblich dann aufjedenfall zu viel du solltest definitiv deutlich abnehmen wenn männlich auch zu viel solltest auch einige Kilos abnehmen.