hey
ich habe eine frage und zwar habe ich in letzter zeit häufig halsschmwrzen also hab ich salbeibonbons gelutscht (ca. 6 pro tag oder ähnlich)
das hat auch geholfen habe aber seitdem immer mal wieder leichten durchfall.
heute habe ich in der schule ca 10 solcher bonbons gelutscht dh 36g salbeibonbons.
100g salbeibonbons enthalten 8,4 mal so viel vitamin c wie der körper braucht.
dh ich habe ca das 2,7 fache der taglichen dosis nur durch salbeibonbons bekommen.
ist dass schlicmm ich habe leider die packung erst danach gelesen dass eine überdosis der bonbons abführende wirkungen hat.
4bonbons pro tag sind empfohlen.
zudem habe ich jetzt oft blähungen und LEICHTE bauchschmerzen.
vor ca 4 wochen hatte ich noch verstopfung und dass abführmittel lactulose bekommen, dieses nehem ich aber schon seit 1,5 wochen nicht mehr da sich meine verstopfung ja gebessert hatte.
was soll ich jetzt tun?
abwarten und bananen essen ?
ist dass schlimm ?
oder gibt es da andere methoden wie man das ändern kann dass ich jetzt nicht zu viel durchfall habe.
Bitte um antworten mfg Fabi