Gebrochener kleiner Zeh nur hochlagern oder auch sitzen?
Hey,
habe mir leider in Eile den kleinen Zeh gebrochen und habe jetzt einen Fixierungsverband...
Ich habe oft gelesen, dass ich ihn nur hochlagern und kühlen soll. Mir ist das bei dem schönen Wetter aber total unangenehm/langweilig! Darf ich mich nicht auch normal hinsetzen? Bei einem Knochenbruche erachte ich das nicht als zwingend notwendig den Fuß 24/7 hochzulagern...
Arzt sagte nur schonen..
LG
6 Antworten
Hallo,
bei einem Bruch im kleinen Zeh kann Hochlagern und Schonung sicher etwas gegen Schwellung bringen, ansonsten würde ich empfehlen, einfach auf den Körper zu hören: Wenn man zu viel auf den Beinen ist, wird es anfangen zu pochen - und dann macht man eine Pause.
Viele Grüße und gute Besserung
Adrian Wiethoff
du sollst einfach keinen sport machen und keine langen strecken laufen
Zu oft solltest du deinen fuß auch nucht hochlegen da dann eine thrombose kommen kann
hoch lagern geht auch sitzend und Kühlen zugleich.
gute Besserung
Du kannst dich hinsetzen und den Fuß trotzdem hochlegen.
Hinlegen oder überschlagen ist zu empfehlen.