Gerannt mit Erkältung gefährlich?
Heyy,
Ich bin erkältet und habe Schnupfen und bin etwas schwach und wenn man erkältet ist darf man ja kein Sport machen,aber ich bin vorhin sehr sehr schnell gerannt aber nicht lange,vielleicht 30 sek.Ich habe in dem Moment total vergessen das ich erkältet bin.Ist das gefährlich zb. für mein Herz oder so?Weil meine linke Brust tut auch ein bisschen weh,ich weiß aber nicht ob es davon kommt.Vielleicht übertreibe ich,aber ich habe bei so etwas immer sehr Angst.
Ich würde mich über eure Antworten freuen😊
2 Antworten
Also von 30 Sekunden rennen bekommt man sicherlich keine Herzprobleme. Es ist nur so, dass man sich nicht auspowern soll, weil so das Immunsystem weiter geschwächt wird und sich Viren leichter ausbreiten können unter anderem bis zum Herz, wo es zur Herzmuskelentzündung kommen kann. Aber wie gesagt, so schnell passiert das nicht.
Das ist nicht gefährlich. Du sollst während einer Erkältung nur keinen Sport machen, sowas wie joggen oder Krafttraining, weil das zu einer Herzmuskelentzündung führen kann. 30 Sekunden sprinten machen nichts :)