Ich wünschte, ch wäre von Natur aus schlank )=
Ich dachte, wie jedes Mal, wenn ich zunehme, dass das Gewicht schon wieder runtergeht. Anfangs ist es zwar so, doch nach einiger Zeit stockt es (bei 51kg). Das Komische jedoch ist, sobald ich unter dem Gewicht bin, dass es wieder schneller runter geht. Das verstehe ich nicht so ganz. Dabei ist mein Wunsch nur, 50 kg zu halten. Ich muss nebenbei erwähnen, dass mein Stoffwechsel zwar etwas besser ist als früher, mit 16, doch nicht so, wie er sein sollte. )= Ich glaube auch u.A., dass ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe. Doch der Arzt meinte zu mir, dass diese Personen dicker sind (dass ich mit 14 mal 70kg wog, hatte ich verschwiegen). Ich kann tatsächlich viel weniger essen als andere, um mein Gewicht überhaubt zu halten. Wären am Tag 6 Reiswaffeln, eine Pizza und 50g Zartbitterschokolade (Letzteres esse ich immer). Als ich mich an einem Tag so ernährte, musste ich aber noch zusätzlich ca. 10 -12km zu Fuß nach Hause zurück laufen (Motor des Nissans wurde zu heiß). Am nächsten Tag hätte die Waage fast 200g mehr angezeigt.
Das ist auch ein Grund, wieso ich keine ,,normalen´´ Lebensmittel zu mir nehme. Und mein Körper ist so b***, dass ich sogar von Salat zunehme, wenn ich diesen abends esse (???). Liegt wahrscheinlich daran, dass Zwiebeln blähen (bzw. abends schwer verdaulich sind).
Auf Diätgetränke verzichte ich weiterhin (will ja keine Magengeschwüre, zusätzliche Darmerkrankungen und vorallem nicht blind werden). Für Kaffee und Cappuccino verwende ich zwar weiterhin Süßstoffperlen, aber nur, weil ich sonst die Tasse 3/4 mit Zucker vollknallen würde.
Oft habe ich negative Gedanken: Ich wünschte, ich könnte komplett aufs Essen verzichten!´Nahrungsmittel sind nur teuer. Geldverschwendung. Stattdessen könnte ich mir etwas anderes kaufen!´
`Ich wünschte, ich wäre 20kg leichter- dann hätten die Leute wenigstens etwas zu glotzen!´ (Das denke ich nur, wenn ich mal wieder ein negatives Erlebnis hatte.´
In meiner früheren Klasse ging mal eine Mitschülerin, die eine Schilddrüsenüberfunk- tion hatte (50kg bei 176cm). Als wir frühstückten, aß sie drei Brötchen mit Nutella. Da kamen Eifersuchtsgedanken hoch. Wäre das bei mir auch so, hätte ich ein Problem weniger )= )= )=. Warum ich unbedingt schlank sein bzw. bleiben möchte, ist, dass ich jahrelang gemobbt würde und wenn ich wieder so dick wäre, wie damals, würde alles nochmal von vorne beginnen und das wäre, im wahrsten Sinne des Wortes, der Tod für mich. Ich will nie wieder als fett bezeichnet werden! Ich würde mit 15 / 16 auf einem Konzert, von einer fremden Frau beleidigt! (Hatte da ,,schon´´ 7 kg abgenommen / wog 63kg)
2 Antworten
Du hast schon oder bist mit hoher Wahrscheinlichkeit dabei eine ernsthafte Essstörung zu entwickeln, bitte suche Dir im eigenen Interesse prof. Hilfe.
Und nur mal zur Infomation, auch bei Deinem z.Z. relativ geringen Gewicht sind ohne besondere Umstände über den Tag Schwankungen von 1 bis 2 kg völlig normal.
Wenn Du Dein Gewicht kontrollieren möchtest und keine schwerwiegenden Gesundheitsstörungen vorhanden sind, reicht es völlig aus, sich max. einmal die Woche zur ungefähr derselben Tageszeit in etwa derselben Kleidung unter denselben Umständen zu wiegen und auch dann sind Schwankungen völlig normal.
Ein einigermaßen aussagekräftiges Bild welches das Erkennen einer grundsätzlichen Tendenz zulässt, ergibt sich dabei sowieso erst im Verlauf über 6 bis 8 Wochen.
Normal sind solche Schwankungen in einem Monat und nicht in ein paar Tagen
Doch, sogar innerhalb einer einzigen Stunde kann das Körpergewicht eines völlig gesungen Menschen um mehrere Kilogramm schwanken ohne dass er davon Schaden nimmt, frage Deinen Arzt wenn Du mir nicht glauben magst.
Du scheinst extrem von deinem Gewicht besessen zu sein. Du hast völlig die Relationen verloren, du wiegst dich obsessiv, 200 gr. mehr auf der Waage (was ungefähr dem Messfehler einer Personenwaage entspricht) lösen schon fast eine Krise aus. Bis zu einem gewissen Grade ist das in deinem Alter normal, aber du solltest dir ganz dringend andere Lebensinhalte schaffen. Idealerweise ein Hobby, das dir Zufriedenheit mit dir und ein gutes Körpergefühl gibt.
Ich versuche mich schon seit Jahren, irgendwie abzulenken. Nur vieles macht mir keinen Spaß mehr )=, z.B. malen / zeichnen. Zu zweit wäre das viel besser.... . Ich stelle mir manchmal schon komische Sachen vor (Kakaobaum pflanzen, Bilder veröffentlichen (so wie Diddlblätter XD), Comic veröffentlichen). Aber so gut bin ich nicht.... . Damit man etwas perfekt beherrscht, muss man täglich bis zu 8 Std. üben!
Mein Kätzchen macht mich glücklich. So kann ich negative Gedanken ausschalten.
Mit 200g mehr komme ich schon klar, aber nicht mit ca. 2 - 4kg mehr.
Normal sind solche Schwankungen in einem Monat und nicht in ein paar Tagen. Körperlich geht es mir sogar recht gut (mein Blutdruck ist sogar optimal). Das Problem ist, dass ich weit über das Sättigungsgefühl hinausesse, wenn ich die Mengen so abschätze und aufs wiegen verzichte. (Hab´ ich schon öfters probiert)