Ist es gesund den ganzen Tag NUR Brot mit Wurst und Käse zu sennen?
Ich bin wegen der Aussbildung in eine eigene Wohnung gezogen. Da ich aber meist ab 10. des Monats schon von der Kreditkarte lebe und nicht abwaschen mag, habe ich mich dafür entschieden nur Brot zu essen (meist so ein Mehrkornbrot)
Ich esse also nun sit mehreren Monaten immer das gleiche Schema:
Morgens: 3 Scheiben (mit Käse, Wurst, Butter) + Kaffee + Saft (0,2L)
Mittags 1 Scheibe Brot mit Wurst
Abends: 3 Scheiben Brot mit Käase, Wurst, Butter
Da mir nun seit ein paar Tagen schwindelig ist, habe ich mir mal gedanken gemacht wie gesund das ist (auch im hinlick auf Blutzuckerspiegel etc.).
Was sagt ihr dazu? Kennt ihr evtl. billiges Essen, wofür ich wenig abwaschen muss? (Ofen besitze ich auch nicht)
Freue mich auf eure Meinung!
23 Antworten
Naja,bei der einseiteigen Ernährung mußt du dich nicht wundern, wenn es dir schwindelig wird. Das hat allerdings weniger mit dem Blutzuckerspiegel zu tun, sondern mehr damit, dass deinem Körper Vitamine und Mineralien fehlen. Obst, Gemüse, Fisch, das alles enthält wichtige Nährstoffe, die der Körper nunmal braucht.
Ich habe bei deiner Aussage so das Gefühl, dass du nicht so besonders mit Geld umgehen kannst. Das solltest du mal lernen, damit du nicht nur von Brot mit Wurst und Butter leben mußt.
Zwei Kilo Kartoffeln kriegst du für nen Euro. Damit wirst du fünf Tage pappsatt. Was zahlst du in der Zeit für Brot, Wurst und Butter?
Du machst ne Ausbildung, bekommst dementsprechend wahrscheinlich auch eine Vergütung dafür. Und schreibst, dass du ab dem 10. von,bzw. mit der Kreditkarte lebst. das alles deutet darauf hin, dass du nicht in der Lage bist, dir dein Geld für den ganzen Monat einzuteilen.
Das nennt sich gemeinhin, nicht mit Geld umgehen können.
Mehr trinken und paar Äpfel einwerfen - das macht ja auch nicht so viel Arbeit.
EINWERFEN :DDDD
- Quark
- Mozzarella
- Sülzkotlett
- Salate + Gemüse aller Art
- Obst
- Müsli
- Gemüsebrühe von Knorr (Wasserkocher)
Sieh zu, dass du einen Herd/Ofen bekommst. Entweder geschenkt oder billig gebraucht!
In deiner Ernährung fehlen Vitamine in Form von Obst und Gemüse! Ich ernähre mich auch überwiegend mit kaltem Essen, mag warmes nicht so gern - aber nur Wurst und Käsebrote sind auf Dauer absolut nicht ok.
das ist eine schlechte ernährung...
das ist eine unzureichende ernährung
Wenn ich kein Geld hab, kann ich auch nicht Falsch damit umgehen :P