Lactose Intoleranz - Lactostop probieren oder lieber testen lassen?
Hallo! Ich habe die letzten Tage öfter Fragen zu meinen Hautproblemen gestellt. Jetzt wurde ich von einem Bekannten darauf hingewiesen, dass es sich hierbei um Lactose Intoleranz handeln kann. Allerdings habe ich nach dem Verzehr von Milchprodukten keine Bauchschmerzen oder ähnliches, sondern kriege nur seltsamen Ausschlag bzw. blutige Pickel im Gesicht, rund um den Mund. Ich hab auch oft Verdauungsprobleme, d. h. Durchfall oder mir ist sehr schlecht nach Verzehr von Fast Food oder generell fettigem Essen. Aber das tritt eben nicht nach dem Verzehr von Milchprodukten auf.. jedenfalls nicht so oft, dass es mir jetzt doll in Erinnerung bleibt und mir aufgefallen ist. Ich habe auch oft ( manchmal 7 Tage am Stück) starke Kopfschmerzen. Soll wohl aber Migräne sein, wurde per Kern Spint und co. festgestellt. Jetzt wurde ich auf einen Test beim Arzt hingewiesen, der allerdings 250 € kosten soll und von Krankenkassen nicht übernommen wird. Die "günstigere" Alternative wären diese Tabletten "Lactostop", die aber auch sehr teuer sind. Milchprodukte werde ich eh von nun an versuchen so gut wie es geht zu vermeiden, falls mir das jemand vorschlagen will. Hat vielleicht jemand noch andere Tipps oder kann mir von Lactostop oder dem Test abraten oder mir eines von beiden empfehlen?
Danke für eure Hilfe im Voraus!
7 Antworten
Du berichtest, dass du normalerweise keine Bauchschmerzen und andere, für eine Laktose-Intoleranz (LI) typischen Beschwerden nach Milchverzehr hast. Allerdings schreibst du von Durchfall - das wiederum könnte für eine LI sprechen, muss aber nicht. Alles in allem Indizien, die nicht zwangsläufig für, sondern in meinen Augen eher gegen eine LI sprechen. Auch sind die Symptome (blutige Pickel) nicht typisch für eine LI.
Ich tippe hier eher auf eine Milcheiweiß-Allergie, das ist etwas ganz anderes als eine Intoleranz, bei der der Milchzucker der Milch unverträglich ist (also keine Allergie ist).
Über die Abgrenzung zwischen Allergie und Unverträglichkeit kannst du hier mehr lesen: http://www.dorispaas.de/index.php?page=abgrenzung
Ich würde dir empfehlen, nicht die teuren Laktase-Präparate auf Verdacht einzunehmen, sondern über mindestens 2 Wochen ein Ernährungstagebuch zu führen (kostet gar nichts, außer ein wenig Arbeit). Schreib hier alles auf, was du isst und trinkst und protokolliere zusätzlich, wann (also wie lange nach dem Verzehr) welche Beschwerden auftreten.
Am besten wäre es, wenn du in dieser Zeit nur selbstgemachte Nahrungsmittel isst, dann weißt du, was darin gewesen ist.
Vielleicht kannst du aus dem Tagebuch ja auch schon selbst erkennen, was deine Beschwerden verursacht. Ansonsten gehst du mit diesem Tagebuch zu deinem Hausarzt, sofern du ihn für kompetent hältst. Wenn nicht, soll er dich zu einem Gastroenterologen überweisen, der ist auf Magen-/Darmerkrankungen spezialisiert. Die Beratung und Untersuchung bezahlen deine Krankenkasse.
Oder du wendest dich an eine/n auf Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten spezialisierte(n) Ernährungs- oder Gesundheitsberater(in).
Von dem Test für 250 Euro rate ich dir dringend ab, das wird einer sein, bei dem "angebliche" Antikörper gesucht werden, nämlich die IGgs, die gar nichts aussagen. Solche Tests ergeben dann meistens 50, 100, oder sogar 150 unverträgliche Nahrungsmittel, und du kannst gar nichts mehr essen. Diese Tests sind Humbug und rausgeschmissenes Geld.
Alles Gute und viele Grüße
Doris
Danke für das Sternchen ;-))
Nur wegen eines Verdachts würde ich mich nicht mit Enzymtabletten vollstopfen. Mal ganz davon abgesehen dass du die sowieso nicht brauchst wenn du keine Milchprodukte zu dir nimmst.
Würde mich wundern, dass der 250 Euro kostet und vom Arzt nicht bezahlt wird.
Wenn du problemlos Milch trinken kannst, ist es wohl keine Laktoseintoleranz. Milch kann allerdings Hautprobleme verursachen:
"3) Die Kuhmilch wird in mindestens drei großangelegten Studien, die im American Journal of Dermatology kommentiert wurden, mit der Entstehung von Akne und anderen Hauterkrankungen in Verbindung gebracht. Forschungsergebnisse zeigen, dass Milchtrinker ein um 44% erhöhtes Risiko haben, Hautprobleme in Form von Akne zu entwickeln."
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/ungesunde-milch-ia.html
Es kann sich also lohnen, mal auf Milch (weitgehend) zu verzichten.
Esoterisch würde ich jetzt nicht gerade sagen, kann aber sein, dass es seriösere Seiten gibt. Milch wird aber auch von anderen in Zusammenhang mit Hautproblemen gestellt, zum Beispiel:
Vielleicht bist du nicht gegen lactose sondern gegen andere Nahrungsmittel allergisch. Es wäre sinnlos, lactostop einzunehmen, ich würde erst den Test beim Arzt machen.
Du hast geschrieben dass du das auch nach dem essen von fastfood bekommst, vllt sind es irgendwelche geschmacksverstärker die du nicht verträgst. Und es könnte auch sein dass du gegen Lebensmittel allergisch bist, mit denen du gar nicht rechnest. Meine Mutter zb verträgt keine Himbeeren. Vllt ist es auch ein Waschmittel oä was du nicht verträgst. Also geh lieber zum Arzt und lass dich testen.
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