Warum Darf man nach einer Allergie spritze kein Sport machen?

Schau mal.

Bei eine Imofung werden abgeschwächte/abgetöte Erreger injiziert, gegen die der Körper Antikörper bilden soll. Sport kann das Immunsystem schwächen im schlimmsten, seltenen Falle kann der menschliche Organismus keine Antikörper bilden und die Krankheitserreger vermehren sich im Körper. Handelt es sich um einen Totimpfstoff (meines Wissens nach ist die Grippeipfung ein Totimpfstoff) können sich die Erreger auch nicht vermehren. Trotzdem muss der Körper Antikörper bilden und benötigt dafür Kraft.
Bei der Impfung wird der Körper stark belastet, daher sollte belastender Sport wie Joggen oder Gewichtheben eingeschränkt werden. Falls man das Training nicht ausfallen lassen kann, dann solte an zumindest nur leicht Trainieren und das Programm etwas herunterschrauben. Die meisten Ärzte empfehlen Patienten eine Ruhepause von einem Tag, diese muss jedoch nicht unbedingt eingehalten werden.

LG Pummelweib :-)

Quelle: http://board.netdoktor.de/beitrag/warum-sollte-man-nach-impfungen-keinen-sport-machen.172198/