Was denkt ihr über die Ernährung von Markus Rothkranz?

Hallo, ich fasse es nicht, welcher Unfug hier geschrieben wird... Ich musste zwar nicht 40 Tage in der Wüste fasten, um zu wissen, dass vegane Rohkost absolut das Beste ist...Ich bin nicht Jesus, aber auch nicht Markus - er fand halt dadurch zu seiner Mitte. Jedem das Seine. Schaut ihn doch an.. ein Bild von einem Mann, jeder Rohköstler schaut absolut gesund aus und ist topfit. Kennt ihr so viele ? Lest die Bücher z. B. von Max Bircher-Benner oder andern großen Heilern wie Hippokrates oder Paracelsus, schon sie plädierten für eine rohköstliche Ernährung des Menschen. Erhitzte, gekochte, gebackene Nahrung (d. h. über 40 Grad erhitzt) ist nicht mehr lebendig, weil sie dadurch biologisch inaktiviert wird, somit nicht mehr belebt. Der menschliche Organismus wehrt sich gegen gekochte Nahrung, als ob sie ein Fremdkörper wäre. Die Folge ist ein Anstieg der Abwehrzellen im Blut (Verdauungsleukozytose). Eine gesundheitsERHALTENDE Ernährung sollte wenigstens 50 % vegane Rohkost erhalten, die aufgrund ihrer leichteren Verdaulichkeit vor der gekochten Nahrung gegessen werden sollte. Ein höherer Rohkostanteil erhöht das Energieniveau des Körpers. Reine Rohkost ist eine wunderbare Grundlage zur Heilung zahlreicher chronischer Krankheiten.

LEBENSMITTEL = Unverändert, mechanisch verändert, fermentativ verändert

NAHRUNGSMITTEL = Erhitzt, konserviert, präpariert

Vegane Rohkost ist keine DIÄT...! Besser informieren...

Seit 1989 studiere ich Ernährungswissenschaften und die Auswirkung der Ernährung auf unsere Gesundheit.

Dabei haben ich und mein Mann, wobei ich bemerken möchte, dass ich als damalige Mischköstlerin angeblich noch "kerngesund" war (laut meiner Blutwerte und ärztlichen Untersuchungsbefunde) und mein Mann, der angeborene Stoffwechselstörungen hatte, dies auch erst zu dem Zeitpunkt feststellen ließ. Wir haben dann das Ganze auch in der Praxis durchgezogen, sprich ganz verschiedene Ernährungsformen praktiziert, um zu sehen, wie der Körper darauf reagiert.

Aufgrund meiner Ergebnisse und meiner Erfahrung möchte ich hier gern etwas klarstellen:

Am Besten sagt auch dieser Film aus, was die heutige Ernährung bewirken kann:

http://www.youtube.com/watch?v=rMYYtuNgOlg&feature=player_embedded

Es ist erwiesen, dass sowohl Mensch als Tier sich bis in die vierte Generation ausrotten, würden sie nur Gekochtes essen! Bei Katzen würde es sogar vier Generationen dauern, bis man den Prozess mit enzymhaltiger, roher Nahrung wieder rückgängig machen kann.

Das alles was über 130 Grad erhitzt wird, toxisch wird, ist ebenfalls nachgewiesen worden.

Da Arachidonsäure nur in tierischen Produkten enthalten ist, kann man Entzündungsprozesse im Körper wie Arthritis, Rheumabeschwerden, aber auch Entzündungen bei Autoimmunkrankheiten nur vermeiden, wenn man nur pflanzliche Lebensmittel zu sich nimmt. Seit ich vegan lebe, Osmosewasser trinke und nun auch Roh- und Urköstlerin bin, habe ich mein 2007 plötzlich hormonbedingt entstandenes Übergewicht von 21 kg OHNE SPORT sowie meine Poly-Arthrose der Fingergelenke beseitigen können. Bei 70% Rohkost, also wenn ich mindestens noch eine warme Mahlzeit täglich aß, hatte ich noch 4-5 kg Übergewicht. Mein BMI liegt jetzt bei 24 und dieser war zuvor bei 32. Ich habe keine Entzündungen mehr in den Gelenken, kein Sodbrennen mehr, stoße nie sauer auf, wenn ich mal schwitze, riecht es nach Sellerie , meine Verdauung riecht kaum und nicht unangenehm, ich bekomme keinen Zahnstein und meine Zähne sind vollzählig und gesund, mein Körper und Gesicht ist faltenfrei auch ohne Faltencreme und ich kann 12-16 arbeiten, ohne abzubauen. Ich kann spielend Berge erklimmen und fühle mich leicht und unbeschwert. Nahrungsergänzung ist überflüssig geworden, dank der Urkost! Seit 2001 esse ich kein Fleisch mehr und mein damaliger Hausarzt sagte mir, dass dies auch nicht erforderlich sei. Mein Mann hatte auch BMI 32 und jetzt 26 und keine Fett- und Cholesterinprobleme mehr. Wer den Großen Gesundheits-Konz studiert hat und das Buch "Wir fressen uns zu Tode" von Dr. G. Schatalowa, „Heile Dich selbst“ von M. Rothranz und „Urkost“ von B. Rondholz gelesen hat, der erkennt die eine Wahrheit, die alle verbindet! Auch wenn Markus wie ein "Messias" auftritt, so hat das einen Sinn, denn anders lassen sich die Menschen kaum aus ihrer Bequemlichkeitszone locken. Wir essen, um den Körperzellen Energie zu geben und nicht zum Vergnügen. Wer einmal hungernden Menschen begegnet ist, begreift den Wahnsinn unseres Verschwendungsgeistes, des maßlosen Verhaltens beim Essen, der Vermessenheit und des Egoismus gegenüber unserer Umwelt. Ich kenne Menschen, die 20 oder 30 Jahre und länger schon vegan und teils auch gänzlich rohköstlich leben und Darmkrebs und andere Krankheiten besiegt haben. Sie alle sind topp fit! Dr. Schatalowa ging im Alter von über 70 Jahren 500 km durch die Wüste mit ihren geheilten Patienten und hält nun mit über 90 Jahren noch Vorträge. Sie hat in ihrem Buch aus ärztlicher Sicht in Bezug auf unsereVerdauungsorgane dargelegt, warum wir durch Fleisch und Zucker Konsum unser Leben verkürzen und warum wir keine Fleischesser sind, u..a. uns auch nicht dahingehend im Laufe der Jahrhunderte körperlich weiterentwickelt haben. Als Wissenschaftlerin für Ernährung bewies sie anhand von Testpersonen, wie wenig Nahrung der Mensch eigentlich nur zum Leben braucht, wenn er das Richtige ißt. Denn es kommt nicht auf das „Wieviel“ an, sondern auf die Inhaltsstoffe! Darum überfressen sich die meisten Menschen, denn der Körper schreit verzweifelt "Hunger". Dass nach dem Kochen, Grillen und Backen keine hitzeempfindlichen Vitamine mehr vorhanden sind, dass nur bei Gedämpften Lebensmitteln etwas davon übrig, weiß heute jedes Kind! Dass Enzyme, die wir zum Leben benötigen, um überhaupt das, was wir essen verwerten zu können, bei 42 Grad spätestens abgetötet werden, sollte auch bekannt sein. Was Jesus angeht, so empfehle ich das Buch: "Nein und Amen" von Uta Ranke-Heinemann, die als erste Professorin für katholische Theologie so manche Märchengeschichten aufdeckt. Die Natur lügt nicht! "Für jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen", sagt man. Wildkräuter haben zig mal soviele Nährstoffe wie unser angebautes Gemüse und viele gesunde Bitterstoffe. Ich freue mich darauf, dass unser Schnee taut und ich endlich wieder an Vogelmiere, Gundermann, Franzosenkarut und Spitzwegerich usw. mit Freude naschen kann, während die Sonne mir dabei zulächelt!

Seit wann macht das Kochen essen giftig? Da wären wir doch schon längst alle tot?

Wir haben höchstens verweichlichte Zähne dadurch, weil wir nicht mehr so fest zubeißen müssen.

Nur bei Lebensmitteln, die keine großen Mengen an Wasser, Hitze oder Fett vertragen ist die Möglichkeit gegeben, dass diese evtl. ungenießbar sind.

Kochen macht essen gifitg? Das ist nicht nur hinsichtlich von Keimen und Bakterien eine äußerst gewagte, ja quasi schwachsinnige Aussage.

Damit nicht unter jeder Ernährungsfrage immer nur die selben pro veganen Leuten posten, muss ich meinen antiveganen Senf auch mal dazu geben. Also in einer verzweifelten Lage heraus habe ich die Seite vom Markus Rothkranz entdeckt, und war begeistert, ich hab ihm auch geglaubt, dass alles ganz einfach ist und vegane Rohkost das absolut Beste ist was es überhaupt gibt. Nun ich habe es ein Jahr begeistert gemacht und musste feststellen: Es ist das absolut Beste um die Gesundheit innerhalb kurzer Zeit durch Mangelernährung zu schrotten. Man kann sich zwar wieder etwas regenerieren, aber die Schäden trägt man sein Leben lang mit sich. Leute die eine ausgeprägte Orthorexie entwickeln sterben sogar noch lange nach dem sie aufgehört haben an den Folgen.