Weiße kreise auf den Händen was kann ich tun

ich habe folgedes Probelm immer wieder kommen Weiße stark juckende "Kreise" auf mein Händen und Füßen wenn sie entstehen fühlt sich es an wie messer stiche oder schnitte also nicht garde ein schönes gefühl die gleiben ca 2-5 min dann sind die Kreise da die böse jucken meine hand wird zudem noch sehr warm und die kreise sind ca 1-2 mm draußen also auch spührbar das beleibt ca 10-20 min

problem nummer zwei kein Arzt nimmt mich ran und schaut es sich an da es nach kurzer zeit wieder verschwindet und ich keine ursachen finde

ich habe es immer nur anfang sommer nie im winter habe es auf arbeit und zuhause habe es aber nicht im schwimmbad beim training es kommt zu jeder Tages zeit ohne das ich was bestimmtes mache kann selbst nur im bett liegen und die kreise kommen

habe auch zwei bilder gemacht und sie mit hochgeladen damit man es auch sehen kann sie kommen seit gestern auch auf denn handgelenken aber da ist die form mehr wie bei brennesseln

ich hoffe jemand weiß was es ist und wie man es verhindern kann das sie wieder kommen oder zumindest das sie nicht mehr so sehr schmerzen

ps. sorry wegen denn ganzen fehlern die hier drin sind

und schon mal ein großes danke