Zugenommen oder zu viel Wasser getrunken?
Hey, ich konnte gestern mit Stolz mein Gewicht verkünden bin von 65 kilo auf 59,7 kilo runter (bin 1,56m) ich habe mir jetzt angewöhnt 2-3 Liter Wasser zu trinken (vorher schaffte ich nur 1,5 Liter) als ich vorhin auf die Waage stieg zeigte es 60,2 kilo an und bin nun deprimiert, ich habe nichts fertiges o.ä. gegessen nur gesund habe dafür von gestern bis jetzt 3 Liter getrunken, aber liegt es daran das mein Gewicht beziehen ist weil ich zu viel Wasser getrunken habe oder liegt es am essen? :(
5 Antworten
Alles Wasser.....Du solltest Dich NIE mehr als 1 mal wöchentlich wiegen.
Ja ich weiß, war nur so stolz plötzlich 59,7 kilo zu wiegen und war ziemlich übermütig :(
Es kann sich tagsüber varrieren...am besten nur morgens auf leerem Magen wiegen zum vergleich...dann passt es idR...aber ja, 1 Liter trinken und auf die Waage gehen heißt 1 KG mehr gewicht
Jup :) Max. 2 Tage die Woche wiegen, immer morgens und das mit sowenig klamotten wie möglich...dann hast den besten Vergleich...und wenn es ab und zu mal 0.5 KG mehr sind, muss das nicht heissen das du zugenommen hast...wichtig ist es in Wochemabständen zu vergleichen
Wiege mich immer nur in Unterwäsche aber ohne BH, der wiegt ja auch was 😂
Dann vielen dank dir und ich verschwinde mal auf's stille Örtchen, die Blase drückt 😂
Stell Dich mal auf die Waage, trinke dann einen halben Liter Wasser und stelle Dich wieder auf die Waage. Du wirst sehen, dass Du ein Pfund zugenommen hast.
Am Wasser trinken liegts bestimmt nicht. Was oben rein geht, kommt unter ganz schnell wieder raus. Außer du wärst nierenkrank.
Ne Nierenkrank bin ich nicht :) War als ich mich gewogen habe auch noch nicht pinkeln 😂
Bitte, bitte, bitte...informier dich über Ernährung! Wann man zunimmt, wann man abnimmt, worauf man achten muss etc. Natürliches nimmt man über den Tag zu und wiegt abends mehr als morgens. Ist ja auch nur logisch, immerhin ernährt man sich nicht von Luft und Liebe.
Sei doch nicht gleich so unfreundlich... Ich war bei einer Ernährungsberatung allerdings sagte sie mir nicht das ich von Wasser "zunehmen" kann also nicht an fett zunehmen aber ich darf doch wohl noch fragen wenn ich keine Antwort darauf weiß
Danke :) Also würde ich quasi wenn ich Wasserlassen muss wieder an Gewicht verlieren?