Schlafposition bei Nackenschmerzen?
Halloo
Ich habe einen extrem verspannten Nacken (links) und stehe jeden Morgen mit Schmerzen im Hinterkopf und im Bereich der Schläfen auf. Gibt es eine Position zum Schlafen, dass ich nicht täglich mit Kopfschmerzen aufstehe? Ich kann leider nicht auf dem Rücken einschlafen, egal wie oft ich es versuche, es entstehen direkt Schmerzen im Nacken. Seitlich schlafe ich eher ein, so habe ich dann aber immer Kopfschmerzen.
Danke! :)
Kopfschmerzen,
Nackenschmerzen