Johanniskraut oder 5 HTP?
Ich habe mich im Internet sehr ausführlich über 5 HTP (5-Hydroxitryptophan) und Johanniskraut informiert. Mir stellt sich nun aber die Frage, welches langfristiger, besser und effektiver wirkt und welches ich auch in ausreichender Dosis in einer Apotheke kaufen kann.
Kurz zu mir: Ich bin 17 Jahre alt und leide an Panikattacken, Angst und Depressionen (ja, diagnostizierte). Mein Arzt sieht allerdings keine Notwendigkeit in Medikamenten. Ich würde es also gerne auf „natürlicherem“ Wege probieren.
DANKE!
Grüße aus Bayern,
Amelia
Medikamente,
Angststörung,
Depression,
Panikattacken