Lukaskonter
21.02.2011, 16:36
Kann man wirklich so viel Obst und Gemüse essen wie man möchte?

Kann man wirklich so viel Obst und Gemüse essen wie man möchte, ohne dabei zuzunehmen?

Ich möchte nähmlich etwas abnehmen.

Siehe:

http://www.gesundheitsfrage.net/frage/wie-kann-ich-mit-15-jahren-bei-78-kg-und-178-cm-abnehmen

Jetzt will ich statt ein paar Süßigkeiten mehr Obst und Gemüse essen. Kann ich das problemlos tun oder muss ich doch etwas beachten?

Danke,

Lukas

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Antwort
von Amygdala
21.02.2011, 20:17

Da gibt es einige kleine Ausnahmen. Zum Beispiel enthalten Avocados sehr viel Fett. Sie sind zwar auch sehr gesund, man sollte aber dennoch nicht beliebig viel davon essen. Und Bananen enthalten viele Kohlehydrate. Die sind sättigend und super beim Sport.

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letsgo
11.06.2010, 14:56
Stimmt es, dass Einlagen bei Senkfüßen wirkungslos sind ?

Mein siebenjähriger Sohn hat Senkfüße (familienbedingt) und die Orthopädin behauptet, dass nur Muskelaufbau die Füßhöhle bilden kann.

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Antwort
von Amygdala
12.06.2010, 19:47

Man sollte vielleicht daran denken ,dass die Einlagen im Schuh leicht verrutschen können. Deswegen ist es prinzipiell anzuraten, eine Schuherhöhung in dem benötigten Gebiet zu machen. Das ist natürlich schwierig, gerade wenn man häufig neue Schuhe braucht.

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