Hallo,

du solltest deine Ernährung langfristig umstellen, auch wenn das leichter gesagt ist als getan? Als ich studiert habe, ging es mir auch so, ich habe vor den Prüfungen nur Mist gegessen, Schoki & Co und den Blutzuckerspigel schnell hochzukriegen für die Konzentraton und genauso schnell kam er leider wieder unter. Dann kamen natürlich krasse Blähungen und viele fiese Pickel im Gesicht. :-( Im Internet findest du ja viele Tipps zur Ernährung für starke Nerven, dass muss ja nicht sofort eine komplette Umstellung sein. Schau mal hier: http://www.munich-healthcare.de/ernaehrung/happy-food-mit-richtiger-nahrung-gehirn-und-nerven-starken/ Du findest noch viele weiter Tipps im Internet. Für den akuten Fall hat mir Tee trinken immer gut geholfen, allerdings mit VIEL Bewegen an der frischen Luft, sonst bläht der ganze Tee ja auch nur auf. Das ganze Wasser muss ja abgebaut werden und wenn ich da nur saß hatte ich dann extrem geschwollene Beine. Und auf Salz solltest du verzichten. In 2-3 tagen hab ich dann schon gute Besserungen gesehen.

Ohhh, das klingt wirklich nach einem Fersensporn bzw. einer Sehnenentzündung. Das hatte ich leider auch schon. Am besten lässt du das mal von einem orthopäden abklären, vielleicht hast du den Fuss mal falsch belastet. Bei mir lag es daran, dass ein Bein einen halben Zentimeter kürzer ist, wie der andere, hab dann eine Einlage bekommen und war die Schmerzen los. Lass mal deine Beinlänge messen, Unterschiede kommen wohl sehr oft vor, sind aber mit dem Auge gar nicht sichtbar.

Dass Kaffee Hunger dämt, habe ich noch nicht gehört, mein Magen knurrt trotzdem. :-) Aber ich trinke (ungesüßten) Kaffee oft, wenn ich Heißhunger auf Süßes verspüre, durch den bittern Geschmack habe ich dann kein Lust mehr auf Schoki. Was aber wirklich hillft: viel Tee oder Brühe trinken, dass füllt den magen und man muss dann nicht mehr so viel esse.

Hallo Missiaussi,

gehe vorsichtshalber noch mal zum Arzt, aber es kann gut sein, dass sich die Haut während der Schwangerschaft verändert. Wie alst bist du denn? In jungen Jahren können Leberflecke noch wachsen oder neue hinzukommen. Es reicht ja auch, wenn du einen Termin in 4 Wochen bekommst, schwarzer Hautkrebs wächst in der regel nicht so extrem schnell, deshalb hat dich wohl auch keine Arztpraxis zwischen die Termine reingequetscht. Mach dich nicht verrückt!