sissimausi
17.09.2012, 11:32
Rückenschmerz nach Outdoor Tour!? Was hilft?

Hallo ich habe am WE eine Outdoortour gemacht, so mit draußen schlafen und so... nun tut mir immer noch die LWS weh!? Was kann ich da machen? Kalt war es mir nicht, aber der Boden zum schlafen eben sehr hart..

Danke für Tips...

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Antwort
von Anke45
20.04.2016, 11:21

Oft ist es auch einfach die falsche Ausrüstung, die man bei solchen Touren bei sich trägt.

Wir waren letztes Jahr in Schweden, war auch schon etwas anspruchsvoller und da hat uns eine gute Freundin empfohlen, bei der Ausrüstung wirklich nur auf Markenqualität zu achten.

Unter http://skandinavien.eu/reportagen/skandinavien/outdoor-ausruestung.html findest du z.B. die passenden Marken aus Skandinavien, denen du auf jeden Fall vertrauen kannst.

Gruß Anke

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Bluemchen99
25.10.2011, 16:00
Hilfe beim coming-out?

Hallo,

Ich habe mich neulich mit einem guten Freund getroffen. Ihm geht es ziemlich schlecht. Ich habe schon lange niemanden mehr gesehen, der so verloren gewirkt hat. Ich habe ihn dann gefragt was los sei. Er wollte es mir aber nicht sagen, sondern meinte nur, dass er eine tiefgreifende Erkenntnis über sich gewonnen hat. Er hätte auch noch nie mit jemandem darüber gesprochen. Er weiß, dass er es seinen Freunden sagen muss, aber im Moment schafft er es noch nicht...

Ich würde ihm so gerne helfen, weiß aber nicht wie. Ich bin ziemlich sicher, dass es um sein coming-out geht...trau mich aber nicht, ihn direkt darauf anzusprechen...habt ihr eine Idee, wie ich ihm helfen könnte?

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Antwort
von Anke45
29.02.2016, 12:39

Ein guter Freund von mir hat sich zuerst auch nicht getraut. Erst nachdem er sich bei http://www.schwule.net/ angemeldet hat und dort in der Community nachgefragt hat, was er denn jetzt tun soll. Ich denke, dass schwule Männer, die bereits ihr coming-out erlebt haben, hier einfach am Besten mitteilen können, was zu tun ist.

Ich muss ihn nochmal fragen, wie er es schlussendlich angestellt hat. Schreibe dann hier nochmal gerne ;)

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SooniC
28.10.2014, 14:44
Was war das für ein Tier?

Das mich in der Nacht immer Sticht. Es sind zimmlich starke un jukende Schmerzen. Ausserdem einen runden Hof von ca 1cm rot. Die stichfläche ist ca 0,5 cm gross.

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Antwort
von Anke45
07.12.2014, 10:54

Nach deiner Beschreibung hört es sich echt wie Bettwanzen an. Schau mal unter http://www.bettwanzen.com/ nach, dort werden immer wieder neue Artikel zum Thema veröffentlicht, auch mit Tipps zur Bekämpfung von Bettwanzen.

Gruß Anke

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Anke45
13.09.2013, 13:18
Blasenentdündung - Wie vermeiden?

Hallo alle zusammen, ich habe eine Frage zu Blasenentzündungen. Ich hatte das Glück selber noch keine zu haben aber ich habe eine Freundin die ständig damit gequält wird. Ich würde gerne wissen, welche Tipps und Tricks es gibt, um Blasenentzündungen zu vermeiden bzw. schnell wieder zu heilen.

Danke schonmal

Liebe Grüße Anke

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Antwort
von Anke45
24.09.2013, 10:56

Wow, danke für die ganzen Tipps, die werde ich mal weiter geben! Aber vorallem habt ihr damit Recht, dass sie sich nicht warm genung anzieht! Dieser trend, mit den kurzen Jacken usw. ist aber auch furchtbar! Wie soll man sich da noch warm anziehen? Ich wollte mir letzens eine LEderjacke kaufen und die waren fast alle zu kurz...

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angelala
24.09.2013, 09:38
Kann Anspannung und Stress Grund für Alpträume sein?

Ich habe momentan sehr viel Stress und fühle mich angespannt. Das Wochenende war besonders anstrengend. Gestern Nacht hatte ich dann ganz wirre Träume und habe immer wieder geträumt, dass ich über die Autobahn flitze und Unfälle baue oder dass ich durch die Stadt fahre und ganz plötzlich die Straßen direkt vor mir gesperrt sind und ich urplötzlich ausweichen muss. Das hat mich sehr angestrengt in der Nacht, sodass ich sehr unruhig geschlafen habe. Ich bin gestern Abend erst von einer 400 km langen Autofahrt wiedergekommen. Waren die wirren Träume stressbedingt?

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Antwort
von Anke45
24.09.2013, 10:52

Hi, Ich kenne deine Beschreibungen nur zu gut. Es ist völlig normal, das man in seinen Träumen verarbeitet, was man am Tag erlebt hat. Mir geht es oft so, dass ich dann alles durcheinander träume und morgends aufwache und mich nur Frage, "Was war das??" Wenn du aber Alpträume davon hast und du auch sagst, dass du viel Stress hast, solltest du dich unbedingt versuchen Abends zu entspannnen. Dinska hat es schon richtig erwähnt, Muskelentspannung hilft bei Stress. Wenn du dir keine CD kaufen möchtest, kannst du dir auch einfach ein Viedo online anschauen. Oder du machst mal einen Kurs zur Muskelentspannung. Wird zum Teil auch von der Krankenkasse bezahlt. Hoffe das hat dir geholfen!

Liebe Grüße :)

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