Was besser ist, lässt sich pauschal nicht sagen. Entscheidend ist, was besser zu deinem Rücken passt. Wenn du in ein Bettenstudio gehst, solltest du beides ausprobieren und eine Fachkraft sollte kontrollieren, auf welchen Lattenrost dein Rücken gerader liegt. Ansonsten gilt: die Latten sollten schmal sein, und eng aneinander liegen, dann hält die Matratze besser. Wichtig ist auch, dass Matratze und Lattenrost zusammen passen. Lass dich also beraten, vor allem, wenn eine Rückenproblematik vorliegt, sollte man gezielt nachfragen.

Braun werden ist eine Schutzfunktion der Haut um weniger Licht durchkommen zu lassen. Je mehr die Haut der Sonne ausgesetzt ist, desto schneller wird sie braun. Darum sollte man auch für nur kurze Zeiten das Gesicht immer wieder eincremen, jedes Sonnenbad ist eine Herausvorderung für die Haut.

Du solltest von einem Arzt die Ursache abklären lassen. Eine leichte Inkontinenz kann z.B. bei einer Blasenentzündung entstehen. Ein Blasenentzündung merkt man vor allem durch das Brennen beim Wasser lassen. Vor allem als Mann musst du das untersuchen lassen.

Wird eine Blasenentzündung ausgeschlossen kannst du Beckenbodenübungen machen. Die sind nicht nur für die Frau gut, sondern helfen auch dem Mann. Hier habe ich dir ein Beispiel heraus gesucht.

Geh auf jeden Fall nochmal zum Arzt und schildere ihm, wie lange du schon Fieber hast! Wenn er das immernoch auf die leichte Schulter nimmt, würde ich mir an deiner Stelle einen zweiten Rat bei einem anderen Arzt einholen. Wichtig: nimm dann zu dem anderen Arzt deine Medikamente mit, die du einnimmst und schildere ihm ebenfalls genau, wie lange du schon Fieber hast. Bei Fieber ist es besonders wichtig viel zu trinken und du solltest dir bei den Temperaturen auch Wadenwikel machen. Das angehängte Video ist zwar für auf Kinder zugeschnitten, aber das wirkt natürlich auch bei Erwachsenen! Gute Besserung!

Wichtig ist das richtig Messen und welchen Patienten es betrifft. Oberarmgeräte sind tendenziell genauer, wenn die Manschette die richtige Größe hat. Hier gibt es ein paar gute Tipps dazu: