Ich habe ein etwas komisches Anliegen. Ich habe eine Zeit lang immer Brot mit Margarine und Gurke oder Tomate zum Frühstück gegessen. Alles war gut. Bereits zweimal wollte ich mein Frühstück auf griechischen Joghurt mit Haferflocken, Apfel und ein paar Nüssen umstellen. Wenn ich das jedoch ca. Eine Woche mache, dann bin ich morgens immer total ausgelaugt und schlapp. Kann es an der Ernährung liegen? Und was genau fehlt dann. Ich denke, es ist eigentlich das gesündere Frühstück….