Das bezieht sich aber auf wirklich extreme Sportarten. Da fällt eine Stunde Crosstraining nicht darunter, Marathon schon eher. Aber es heißt auch nicht, dass bei jedem der Testosteronspiegel gleich sinkt. Allerdings solltest du vielleicht jetzt nicht gerade anfangen für einen Marathon zu trainieren, wenn dein SPiegel sowieso schon niedrig ist. Es gibt ja, wie in dem Artikel beschrieben, auch Sportarten die die Testosteronproduktion fördern.