Hallo, ich esse mein ganzes Leben lang über den Tag verteilt so ziemlich nur Brot, da meine Mutter nur selten etwas gekocht hat. Natürlich kommen Tage an denen man eine Pizza, fast food oder von mir gekochtes essen usw isst (und, wenn das vor kommt habe ich das extreme Bedürfnis mich zu überessen, da meine Hauptnahrung sonst nur Toast Brot ist). Meistens esse ich so vier bis sechs Scheiben Brot am Tag. Ich habe immer gedacht, dass das ziemlich wenig ist und, dass ich eigentlich mehr essen sollte, allerdings nehme ich seit ungefähr einem Jahr durchgehend nur noch zu. Als ich meiner Mutter davon erzählt habe meinte sie ich esse ja auch zu viel, da Toast Brot ganz schön viele Kalorien hat und ich einfach darauf achten soll und auch spät Abend nichts mehr essen soll. Spät abends nichts essen ok, aber zu viel essen? Sind sechs Scheiben Toast wirklich zu viel für einen Tag? Seitdem meine Mutter das gesagt hat sehe ich es schon als viel an und versuche ab und zu weniger, oder sogar gar nichts, zu essen um abzunehmen, aber das klappt nicht immer, da ich sonst starken Heißhunger bekomme.. ich war auch ein paar mal trainieren, aber danach habe ich immer so Hunger, dass ich Angst habe mehr zuzunehmen als durch den Sport abzunehmen.. ich fühle mich extrem schlecht dadurch..