Mir geht einfach zuviel durch den Kopf,um noch richtig schlafen zu können.Nun möchte ich ein Schlafmittel nehmen, und zwar ein rezeptfreies. Wie sind denn eure Erfahrungen damit ?

Neuerdings habe ich jeden Morgen nach dem Aufstehen Rückenschmerzen, die relativ stark sind; war schon beim Arzt, aber in der Röntgenaufnahme war nichts zu erkennen. Was soll ich jetzt machen ? PS: bin Rückenschläferin