Hallo,

wie alt bist du denn und warum kein Psychiater? Ich kenne es aus eigener Erfahrung, dass man manchmal in Lenessituation steckt wo man einfach keinen Ausweg mehr findet und sich nicht allein helfen kann. Warum dann keine Hilfe von einem Arzt annehmen. Wenn es nur kein Psychiater sein darf, dann gehe erst mal zu deinem Hausartz oder suche dir einen Psychologen. Dafür muss man sich nicht schämen. Bei einem gebrochenen Bein geht man doch auch zum Arzt, warum dann nicht bei einer seelischen Erkrankung, wie einer Depression?! Hier (https://www.psycheplus.de/) kannst du nach einem Psychologen in deiner Nähe suchen.

Ich wünsche dir alles Gute.

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