Wenn sie bei dir dann auf jeden Fall raus müssen, solltest du sie kontrollieren lassen. Ob deine Weisheitszähne raus müssen oder nicht, entscheidet der Zahnarzt und das geht nur mit einem neuen Röntgenbild. Nach vier Jahren kann man nicht sagen, ob es jetzt soweit ist. Bei manchen brechen diese Zähne erst sehr spät durch, bei anderen gar nicht. Du solltest abklären lassen, wie deine Kiefersituation ist und dann für dich entscheiden, ob sie raus müssen oder nicht und wann.

Das Zähneknirschen hat vielleicht gar nichts damit zu tun, sollte aber behandelt werden. Eine Nachtschiene für die Zähne hilft den Druck von den Zähnen zu nehmen und so weitere Beschwerdern zu verhindern.

Manchmal reagiert die Haut auf die Pflegeprodukte und es kommen noch mehr Pickel, darum ist die Idee richtig. Allerdings ist die Reinigung und Pflege auch wichtig. Nutze also milde Waschlotionen und eine leichte Feuchtigkeitscreme, aber verzichte auf Make-up und stark wirksame Produkte. Vielleicht braucht deine Haut einfach mal die Chance, sich zu erholen. Außerdem spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Dazu habe ich ein gutes Video gefunden. Vielleicht hilft dir das weiter?! Alles Gute!