Ich habe mir jetzt mal die Mühe gemacht und alle Fragen von RatteSpinne nachgelesen. Ich denke dass dieses Forum zu schade ist um ständig darauf hinzuweisen dass man mit BH oder mit Slipeinlagen in die Sauna oder Dusche geht. Wenn solche Fragen ständig wiederholt werden, reizen diese zu Antworten die mit dem Sinn dieses Forums nichts mehr zu tun haben. In meinen Augen gibt es zwei Möglichkeiten.

1. RatteSpinne braucht echte Hilfe, sie sollte zur Therapie gehen um mit ihrem Körper besser zurechtzukommen.

2. RatteSpinne möchte Aufmerksamkeit und diese sollte man ihr hier mit der ständig gleichen Frage nicht mehr geben.

Es haben sich schon viele vernüftige Leute dazu geäußert..... wer schriftliche Hilfe sucht, sollte die Antworten auch lesen und umsetzen.

Du wirst dich besser fühlen wenn du deine Ernährung auf vegetarische Lebensweise umstellst. Viel Vollkornprodukte aber bitte alles ausgemahlen und nicht in Körnerform. Fleisch ist oft sehr lange im Darm, für einen Divertikel-Darm ist es wichtig dass der Darminhalt schnell transportiert wird. Viele Balaststoffe helfen dabei.. Hülsenfrüchte, Beilagen wie Hirse, Naturreis, Vollkornnudel, Buchweizen sind Eiweiß und Eisen pur. Viele Kräuter und grünes Gemüse haben auch Antioxitantien die sehr helfen. Es gibt Kräuter wie Kapuzinerkresse, Gartenkresse, Petersilie uvm. die helfen bei der natürlichen Abwehr. Auf dein Brot statt Butter als Untergrund eine feine Schicht Merrettich oder Senf, hilft auch bei der Infektionsabwehr. Flohsamen sollte täglich irgendwo in deiner Nahrung vorkommen. Er bindet Wasser an sich und transportiert Schadstoffe aus den Darm. Fruchtsäfte frisch gepresst helfen dir bei der Eisenaufnahme. Insgesamt wirst du dich wesentich leichter und leistungsfähiger fühlen. Fleisch hat auch viele Nachteile für unseren Körper.