Cheyenna
30.05.2012, 12:39
Wie kann man Wassereinlagerungen durch Sport vermeiden?

Ich habe vorhin in einem Forum gelesen, dass es beim Sport unter anderem aufgrund von Wassereinlagerungen anfangs zu einer Gewichtszunahme kommen kann. Wie kann ich denn vermeiden, dass mein Körper Wasser einlagert? Und gehen diese Einlagerungen dann von alleine wieder weg?

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Hilfreichste Antwort
von Buckliger
30.05.2012, 12:41

Hi, diese Wassereinlagerungen gehen schnell weg. Dabei handelt es sich nur kurzfristig um Einlagerungen im Muskelgewebe. Das ist nicht von Dauer und auch nicht optisch sichtbar. Das kommt vom Muskeltraining.

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