Schau mal hier, das ist eine Vergleichstabelle von versch Kopfkissen. Da ist bestimmt auch was für dich dabei. 

Es wurden auch mehrere Faktoren zu der Beurteilung hinzugezogen.

http://kopfkissentest.info/kopfkissen-test-vergleichstabelle-kopfkissen-testsieger/

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Schmerzen in Fuß und Knöchel, nachdem ich in der Kälte viel zu Fuß unterwegs war. Kennt das jemand? Was ist das?

Der Schmerz fing mittig am Fußballen an! Aber ich ging noch weiter obeohl es weh tat zum schluss musste ich mitn taxi ins hotel weil ich keinen schritt mehr machen konnte. Der dchmerz ziehte dich dann am knöchel hinauf eher auf der aussenseite und der andere knlchel fing auch zu schmerzen an. Am nächsten tag ging ich dann nur auf zehenspitzen auf den schmerzeneden fuß (der was mehr schmerzte) was mir nicht weh tut . . . Volteren hat mir überhaupt nicht geholfen. . Ich hab eher das gefühl das mir rubiment hilft aber wirklich besser ist es nicht. Wenn ich einen tag im büro sitze und am abend heim komm tun mir die füße so weh das ich kaum nochs die pedale des autos drücken kann bzw bei längeren stehen fangen meine knöchel zum zittern an und ich muss mich hinsetzen. War schon beim arzt. . Aber wirklich was gescheites hab ich nicht erfahren nur ausruhen und schmerzmittel. . .das wars! :-/Also ich bin 21 und geh eigentlich viel zufuss und hatte nie probleme . . Ich denke das es vl mit der kälte zu tuen hatte . . Weil hab meine füße kaum noch gespürrt vor lauter kälte. . . Aber was ich komisch dind ist das mir nur der fußballen von der mitte bis zum fußballen wehtut und sie knöchel. . . Kenmt jemand sowas?!?! Bitte hilfe! Die im büro denkn schon ich übertreib und mach nen ecard urlaub. . Und von der ärztin hab ich mich auch nicht recht ernsggenommen gefühlt. . /-:

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Ich würde es einfach mal bei einem solchen Fall mit Wärme probieren

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Falls du es nächstest Mal vielleicht besser machen willst oder viele und gute  Sprintübungen suchst dann schaue mal hier vorbei

http://www.fussballtraining.de/trainingsuebungen

gibt es ein paar echt gute Übungen...

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Etwas ähnliches habe ich auch mal gehabt, allerdings habe ich nicht getreten, sondern es ist in einem Presschlag beim Fußball passiert. Ich konnte danach auch nicht mehr richtig auftreten, und habe den Fuß danach erstmal ein paar Tage geschont. Beim Arzt war ich jetzt nicht, und es war auch keine Prellung.

Ich habe es einfach länger gekühlt und geschont, dann war es gut. Weißt du jetzt ob es bei dir eine Prellung war ?

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Wenn ich es jetzt richtig verstanden habe ist du vor der Schule ein Brot und in der Schule ein Brot. Falls das der Fall ist, dann isst du doch morgens gar nicht wenig. Ich esse z.B nur in der Schule was vor der Schule kann ich gar nichts essen.

Mir sind jetzt keine Probleme bekannt, welche du bekommen könntest...

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Bei so etwas würde ich einfach mal beim Arzt vorbeischauen. Wann passiert es dir denn genau beim Fußball ?

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Wenn du gar keine Lust mehr auf die Fahrt hast, dann kannst du einfach den Hausarzt wechseln. Ich weiß ja nicht, wie lange und stressig die Fahrt ist

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