Hallo,
ich habe seit mehreren Wochen einen verspannten Hals/Nacken, höchstwahrscheinlich da ich, wenn ich im Bett sitze, eine schlechte Haltung habe. Es könnte aber auch durch etwas bedingt sein. Ein Schal hilft zwar, aber das kann auf Dauer ja nicht die Lösung sein.
Meine Frage ist jetzt: ist eine Nackenbandage (wie auf dem Bild) für einen verspannten Nacken durch falsche Haltung geeignet? Wie lange am Tag legt man diese dann an oder macht man sie nach Bedarf um?
Danke im Voraus.