Wenn der Aufguss so stark war und du relativ lange in der Sauna gewesen bist, kann das auch mal passieren, auch wenn es das erste Mal ist. Ich hatte das auch schon. Der Kreislauf klappt dann zusammen. Vielleicht war dein Kreislauf diesmal einfach nicht so fit wie sonst. Wenn du aber auch außerhalb der Sauna plötzlich Schwindelanfälle hast, solltest du dem nachgehen.

Ich würde keins von beiden nehmen, sondern Kühlpads. Die sind beweglicher als harte Kühlakkus und passen sich so der Backe an. Allerdings solltest du sie nicht direkt auf die Haut tun. Nehme dazu einen nassen Waschlappen außenrum. Das ist so kälter als der Waschlappen ohne Eis und hilft meiner Meinung nach besser.

Passiert dir das bei jedem Tee, also auch bei Früchtetee? Also prinzipiell muss man relativ schnell wieder auf Toilette, wenn man viel trinkt und der Körper genügend Flüssigkeit hat, bzw. di Niere muss ja auch Flüssigkeit umsetzen, um den Körper von Giftstoffen zu befreien.

Bei Schwarztee kommt hinzu, dass er tatsächlich harntreibend ist. Ähnlich wie Kaffee.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass man sich unbedingt zwischendurch etwas gönnen sollte, wenn man abnimmt. Wenn man zum Beispiel eine wunderbar sportliche und gesunde Woche hinter sich hat, schadet es dem Gesamtplan nicht, wenn man einmal ein Bier am Wochenende trinkt. Ich sehe die Gefahr eher darin, dass man durch Alkohl Lust auf Essen bekommt. Von daher ist das alkoholfreie Bier schon zu empfehlen! Und Alkohol enthält sehr sehr viel Energie, mehr als Kohlenhydrate!

Solltest du wirklich ernsthaft an EHEC erkrankt sein, würdest du das AUF JEDEN FALL merken! Davor brauchst du dich nicht unnötig zu beunruhigen, sondern gewisse regeln bei der Ernährung einhalten, bis die Ursachen des Ausbruchs geklärt sind. Zum Beipsiel solltest du dein Gemüse gut kochen, wenn du es nicht schälen kannst. Auch Obst am besten nur geschält oder sehr gut gewaschen essen. Es hilft, wenn man das Obst mit Zitronensäure wäscht.

Und wie auch sonst gilt nun auch hier (vorerst)die Regel:

"Cook it, peel it or forget ist!"

Ja, durch das Prednisolon kann das Dickwirkenauch vor allem im Gesicht kommen. Ist die Einnahme von Prednisolon wirklich noch notwendig für weitere 2 Wochen? Du solltest die Nebenwirkungen mit deinem Arzt besprechen um zu sehen, ob man sie wirklich in Kauf nehmen muss oder ob es andere Möglichkeiten gibt.

Ein Peeling ist auch bei trockener Haut bzw gerade hier sehr effektiv. Allerdings würde ich ein Peeling mit pflegenden Ölperlen oder verschiedenen Ölen bevorzugen und die haut nicht mit Fruchtsäuren strapazieren.

Naturjoghurt im Gesicht verteilen und trocknen lassen. Das gibt der Haut viel Feuchtigkeit und kühlt während des Trocknens.

Eine andere Möglichkeit ist die altbekannt After-Sun-Lotion mit Aloe Vera.

Der Magen knurrt, wenn er leer ist. Dann kontrahiert sich die Muskulatur des Magens besonders, dadurch entsteht dann das Knurren, das man hören kann.

Nur ein kleiner Tipp am Rande für das nächste Mal: ein bisschen weniger essen und du fühlst dich nach dem Essen nicht so schwer und hast Magenprobleme. :-)

Ja - das ist möglich. Durchfall kann sehr viele verschiedene Ursachen haben. Und Stress kann die verschiedensten Symptome auslösen. Allerdings solltest du dennoch zu einem Arzt gehen, um andere Ursachen auszuschließen und versuchen, den Stress irgendwie loszuwerden.

Ich hatte auch einmal eine Dornwarze am Fußballen. Ich habe dieses ätzende Pflaster aus der Apotheke (ich weiß nicht mehr, wie es heißt) darauf geklebt und immer wieder erneuert und die Warze Stück für Stück mit einem desinfizierten Skalpell abgeschnitten. Hat gut funktioniert, aber eine Weile gedauert. Kann ich dennoch empfehlen.

Prinzipiell bekommt man Pickel am häufigsten in der T-Zone, die wie ein T von der Stirn über die Nase zum Kinn zieht. An diesen Stellen ist die Haut fettiger und deswegen auch anfälliger für Pickel. Aber einen Grund, warum du jetzt nur am Kinn Pickel bekommst, kann ich dir nicht nennen. Das kann auch einfach ohne Ursache wechseln. Und ich denke, du kannst davon ausgehen, dass du nicht immer Pickel haben wirst. Das wird sich bald legen!

Im Winter sollte man schon mindestens 1,5-2 Liter am Tag trinken. Im Sommer mehr, weil man viel schwitzt und vermehrt Flüssigkeit verliert. Und ja, den Kaffee kannst du zur Flüssigkeitsaufnahme dazuzählen. (Allerdings sagt da jeder etwas anderes.) Aber bitte nicht ausschließlich Kaffee trinken!

Vielleicht stellst du dir jeden Tag eine Flasche hin, die du während der Arbeitszeit trinkst und eine nochmal am Nachmittag und Abend zu Hause. Dann kommst du auf 2 Liter.

Wie AlmaHoppe schon geschrieben hat, sterben die Samen nach einigen Sekunden in dem Badewasser ab. Und wenn du wirklich alleine in der Badewanne bist, brauchst du keine Sorgen zu haben, dass danach jemand schwanger werden könnte. Aber bitte, tu mir den Gefallen: reinige die Badewanne nach dem Baden gut!!!

Ja, es gibt typische Vorboten eines Migräneanfalls. Zum Beipsiel kann man plötzlich Helligkeit nicht mehr ertragen. Oder man sieht plötzlich eine sogenannte Aura. Diese Vorboten treten kurz vor der Attacke auf. Schon frühere Prodromi können folgende sein:

* Starke Gereiztheit
* Ununterbrochenes Gähnen
* Müdigkeit und Abgeschlagenheit
* Gesteigerter Appetit auf Schokolade
* Überschwängliche Heiterkeit
* Das Gefühl, unendlich viel Energie zu haben
* Veränderte Häufigkeit, Blase und Darm entleeren zu müssen
* Depressionen

Also erst einmal: warum stellst du diese Frage hier? hast du Angst, ein Nierenversagen zu bekommen? Dann einmal so viel: du wärst schon lange zu einem Arzt gegangen und hättest nicht mehr hier auf dieser Seite nach einer Antwort gesucht. Doch nun zu den Symptomen einer Nierenschwäche:

"Der für eine chronische Niereninsuffizienz kennzeichnende Verlust des funktionstüchtigen Nierengewebes führt dazu, dass die Niere ihre Aufgaben – wie Entgiftung des Körpers und Regulierung des Wasserhaushalts – nicht mehr richtig erfüllen kann. Mögliche Anzeichen hierfür sind Beschwerden im Magen-Darm-Trakt wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Die erhöhte Konzentration von Giftstoffen im Körper kann sich auf Nerven auswirken – mögliche Folgen sind neurologische Symptome wie Sensibilitätsstörungen, Konzentrationsschwäche und Verwirrtheit. Durch die verminderte Hormonfreisetzung kann sich zudem das Blutbild verändern. Eine nierenbedingte Blutarmut (renale Anämie) fällt durch rasche Ermüdbarkeit, Blässe und herabgesetzte körperliche Belastbarkeit auf. Durch Veränderungen im Knochenstoffwechsel können Knochenschmerzen auftreten. In einigen Fällen neigen die Betroffenen verstärkt dazu, blaue Flecken auszubilden. Bei Frauen wirkt sich die chronische Niereninsuffizienz manchmal auf den Menstruationszyklus aus: Es kommt zu Zyklusstörungen oder die Menstruation bleibt ganz aus. Männer mit chronischer Niereninsuffizienz sind vermehrt von Impotenz betroffen. Weitere typische Symptome der chronischen Niereninsuffizienz sind Juckreiz und Wadenkrämpfe; außerdem können die Betroffenen nach Urin riechen (Foetor uraemicus).

Die bei chronischer Niereninsuffizienz verminderte Ausscheidung von überflüssigem Wasser führt zu Bluthochdruck (Hypertonie). Außerdem zeigen sich weitere Symptome der Überwässerung wie das Lungenödem, Lungenfell- beziehungsweise Herzbeutelergüsse sowie die Neigung zu Wassereinlagerungen im Gewebe (Ödeme). Die Betroffenen wachen häufig nachts mit Harndrang auf."

Quelle:onmeda.de

Ja, da gibt es einige Tipps, wie du wieder fit wirst:

• Iss viel frisches Obst und Gemüse, damit du wieder zu Vitaminen kommst. Vor allem Kiwis, Paprika und Zitronen enthalten viel Vitamin C zur Stärkung des Immunsystems.
• keinen Sport machen, sondern gemütlich an der frischen Luft spazieren gehen. Am besten jeden Tag eine Stunde. Natürlich warm eingepackt, wenn es draußen kalt ist.
• viel trinken. Mindestens 2 Liter am Tag. Kräutertees helfen bei leichten Erkältungen. Zum Beispiel mit Salbei.
• Du kannst dir in der Apotheke Umckaloabo kaufen und 3 Mal täglich nehmen. Umckaloabo ist pflanzlich und hilft ziemlich gut. (Nach meiner Erfahrung.)
• wenn du das Gefühl hast, auch verschleimt zu sein, solltest du 5 Mal täglich mit Kräutern inhalieren. Nicht zu heiß, sondern so, dass es gerade angenehm ist.

Wenn du sich in 3 Tagen nicht besser fühlst, solltest du aber zum Arzt gehen. Erkältungen etc sollte man nicht mit sich herum schleppen, sonst werden sie irgendwann chronisch.

Selen ist ein Spurenelement, wirkt in höheren Konzentrationen jedoch stark toxisch, wobei die Spanne zwischen Konzentrationen, die Mangelerscheinungen hervorrufen und toxischen Konzentrationen sehr gering ist. Des Weiteren ist die Toxizität von Selen abhängig von der chemischen Bindungsform.

Es ist in Selenocystein, die Aminosäure im aktiven Zentrum des Enzyms Glutathionperoxidase, wodurch Selen eine wichtige Rolle beim Schutz der Zellmembranen vor oxidativer Zerstörung spielen kann (Radikalfänger). Knoblauch ist eine wichtige Selenquelle. Selen ist ebenfalls Bestandteil anderer Enzyme, deren Bedeutung zum Teil noch nicht geklärt ist.

Quelle: Wikipedia

Ich nehme für den Obstsalat meistens Bananen, Birnen und Äpfel her. Ich hatte bisher keine Probleme - die Früchte haben sich denke ich sehr gut miteinander vertragen...