Ja da kann ein Logopäde helfen, das solltest du in jedem Fall mal in Angriff nehmen. Dort werden Übungen mit dir gemacht, die du auch zuhause nachmachst. Zudem kannst du mal über ein paar Sitzungen bei einem Psychologen nachdenken.

Hallo BioLena, diese sog. Brustkrebsgene heißen BRCA1- oder BRCA2. Bei Frauen mit diese, Gen steigt das Brustkrebsrisiko auf bis zu 80%. Alle Frauen, bei denen Brustkrebs in der Familie vorgekommen ist, sollten sich dringend testen lassen (gerade wenn auch schon viele in jungen Jahren erkrankt sind). Dieser erblichen Brustkrebs und das dazugehörige Gen lassen sich erst im Erwachsenenalter feststellen. Es macht erst Sinn sich ab Mitte Zwanzig testen zu lassen. Dein Frauenarzt wird dich weiter beraten und bei Bedarf den Test durchführen.

Schau dir doch mal diese Seite von der Apotheken Umschau an: http://gesund-abnehmen.apotheken-umschau.de/

Dort gibt es ein zwölf Wochen Programm, das hört sich nicht schlecht an!