Hi. Ich habe mein Leben seit April komplett umgestellt. Ich ernähre mich gesund und treibe viel Sport (4-6 mal die Woche). Mein Ziel ist es 40 kg an Gewicht zu verlieren. Die Hälfte ist auch schon weg. Allerdings tut sich seit 4 Monaten nichts mehr. Mir ist schon bewusst, dass es nun langsamer geht wie anfangs und dass ich auch Muskeln zunehme durch den Sport. Allerdings ändert sich auch nichts an meinen Umfängen. Diese Situation ist sehr deprimierend. Ich weiss nicht mehr was ich noch tun kann. Ich habe beinahe schon alles probiert. Sogar den kompletten Verzicht auf Kohlenhydrate. Hat jemand Erfahrungen oder Tipps wie ich weiter vorgehen kann?