Hallo zusammen,

ich bin seit einiger Zeit im Fitnesscenter aktiv und möchte mein Training etwas durch gezielte, funktionelle Ernährung unterstützen. Ich habe vor der normalen Fitnesscenter Ernährung, wie Eiweispulver etc. Respekt, weil viele der Produkte nicht so safe sein sollen.

Deshalb habe ich mir ein bioprodukt ausgesucht. Zudem ist es noch veggie etc... In diesen Riegel ( http://www.mister-sport-food.de/de/energieriegel/energieriegel-raw-bite-bio-protein ) sind 20% Erbsenprotein enthalten.

Bisher kannte ich nur Eiprotein (Whey) und Milchprotein in der Sportler Ernährung, weil die schnell verstoffwechselt werden. Wie ist das mit Erbsenprotein?