Hallo zusammen,

Ich habe panische Bedenken, dass ein Atomkrieg unmittelbar bevorsteht.

Meine Ängste führen bereits zu ernsten gesundheitlichen Problemen wie Herzrasen, Schlaflosigkeit, Zittern, Schüttelfrost und Resignation.

Manchmal denke ich, dass ich eh bald sterbe wegen Atomkrieg zwischen Nato, Russland und China. Und leider sins meine Symptome mehr als wahrheitsgemäß und werden der aktuellen Situation wirklich gerecht!

Ist das noch normal? Schließlich muss Russland nur die Generalmobilmachung anordnen und schon haben wir den Atomkrieg..oder?

Habt ihr das auch mit den psychischen und körperlichen Folgen?

Was kann ich dagegen tun?

Danke sehr im Voraus!

Hallo Leute, bin jetzt 14 Jahre alt und ca 1,60 groß was als junge nicht so cool ist.Fühle mich oft blöd dadurch und auch unangenehm wenn ich der kleinste in der Klasse bin.Deshalb habe ich mich gefragt ob ich noch wachse? Würde mich über eine Antwort freuen danke

Hey, hoffe jemand hier kann mir weiterhelfen.

Unzwar ist mir heute aufgefallen, dass mein Puls beim gemütlichen spazieren easy die 100 hinter sich lässt.

Als ich heute recht schnell zur Bahn gelaufen bin waren es etwa 140 Peak und im Schnitt 130.

Kann dies davon kommen, da ich mehrere Jahre kein Sport / kaum Bewegung hatte?

Probiere grade ein bisschen was zu ändern und laufe am Tag ~5-6k Schritte und habe währenddessen die ganze Zeit einen hohen Puls. Sobald ich stehen bleibe, geht es wieder unter 90.

Bei 4 Stockwerken Treppen geht mein Puls etwa auf 140 wenn ich langsam laufe und 160 wenn ich schnell hochlaufe.

Sind diese Werte ok?