Also ehrlich gesagt, ich finde, dass du deine Tochter ganz schön unter Druck setzt. Auch wenn du vielleicht nichts zu ihr sagst, so spürt sie doch deine Unzufriedenheit mit ihrem Gewicht. Und meiner Meinung ist sie gar nicht zu dick. Auch nicht hart an der Grenze. Sie ist einfach normal gewichtig. Sie ist 10 Jahre alt schreibst du, dann solltest du mit ihr zum KInderarzt gehen und ihn fragen, ob er auch findet, dass sie abnehmen sollte. Hast du schon einmal ein magersüchtiges Mädchen gesehen? Du wärst nicht mehr so stolz auf die 39,8 kg, wenn du wüsstest, wie schnell so etwas passieren kann. Sprich bitte mit dem Kinderarzt und lass dir bestätigen, dass deine Tochter so wie ist vollkommen richtig ist.
Das ist eine Überanstrengung. Du bist warscheinlich gleich von 0 auf 100 durchgestartet und hast ungeübt einige Kilometer "heruntergerissen". Da hilft nur noch Entspannung und ein warmes Bad. Wärme ist überhaupt in diesen Fällen ganz besonders gut, das kann dann auch ein Wämekissen oder eine Wärmeflasche sein. Sei so lieb und übe nächstes Mal ein wenig zuvor oder mach dich wenigstens ordentlich warm. Alles gute für dich.
Ich kann mich jadore nur anschließen. Nach Beendigung der Medikamenteneinnahe eine abschließende Untersuchung deines Arztes, wenn der grünes Licht gibt, könntest du wieder baden gehen. Allerdings ist es wichtig, dass du nicht in nasser Wäsche herumsitzt, dich gleich nach dem Schwimmen umziehst und ein trockenes Handtuch parat hast.