Ich habe nachts ständig Kämpfe im Fuß. Diese Schmerzen schon ziemlich und ich habe auch kaum eine Möglichkeit sie durch Dehnen wegzubekommen, ich muss das meistens aussitzen. Wenn ich dehne, bekomme ich an der ungedehnten Stelle einen Krampf. Ich habe mir jetzt gedacht, dass vielleicht eine Schuheinlage dem Problem entgegenwirken könnte, was meint ihr?

Durch meine Arbeit ist mein Rücken recht stark beansprucht. Seit ein paar Wochen habe ich nun im unteren Rückenbereich Schmerzen und bekomme diese einfach nicht weg. Habe schon Wärme, Kälte, Massage, Physiotherapie ausprobiert. Jetzt hat mir ein Bekannter von dem Kieser Training berichtet. Hilft das in solchen Fällen? Haben meine Rückenschmerzen nur muskuläre Ursachen?

Bei mir knacksen wirklich bei jedem Schritt meine Füße oder Zehen. Ich habe mich schon total daran gewöhnt, dass es mir schon gar nicht mehr auffällt. Aber meine Freundin hat das jetzt mal angesprochen und meinte, dass das vielleicht gar nicht so gesund sei. Ist da was Wahres dran, sollte ich das mal untersuchen lassen?

Schon seit einiger Zeit brennt bei mir nach dem Duschen im Nacken immer eine ganz bestimmte Stelle. Die ist dann auch etwas gerötet und brennt noch stärker, wenn ich sie berühre. Ich dusche eigentlich jeden Abend warm, meine Haare föhne ich nicht, da ich kurze Haare habe. Kennt jemand dieses Problem und weiß was dagegen zu tun ist?