Wenig bewegen und viel essen. Wenn du z. B am Tag 1900 Kalorien verbrennt, solltest du 2500-3500 essen
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Das ist ganz okay. Meinst du mit größerem Bauch, mit der Größe oder ist er deutlich dicker geworden also mehr Speck?
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Das ist voll in Ordnung.
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.Du bist nicht zu dick. Das ist noch okay. Ich bin selber dick und finde das gut. Dein Bauch Umfang beträgt 91 cm und das ist OK. Meiner ist 98 cm
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Villeicht Hunger? Wenn ich Hunger habe, knurrt meiner auch. Auch wenn ich immer Hunger habe. Ich esse dann was und dann is gut
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Bleib so
Ist gut so. Ist ganz normal mit dem Bauchnabel. Schätze dich auf 90 bis 100 kg. Wie viel wiegst du denn?