Ich habe mir vorgenommen mehr Sport zu treiben. Leider finde ich immer wieder Ausreden, den Sport auf morgen oder nächste Woche zu verschieben. Welche Tipps habt ihr, dass endlich anfangen kann?

Hallo Zusammen Ich hab in der letzten Zeit sehr starke Migräne mit Schwindel und erbrechen. Meistens habe ich auch Magensäure in Mund. Ich lege mich zwar hin und und versuche zu schlafen aber wenn ich mich drehen will, muss ich erbrechen. Dabei wird mir immer schwindelig und ich habe das Gefühl das mich meine Beine nicht mehr tragen. Und ich habe das Gefühl, das mit jemand ein Messer in den Kopf rammt. Die Schmerzen sind unerträglich. Kann mir jemand helfen??

Benutze oft die Pflegeprodukte von Aok die find ich eigentlich ganz gut. Habe jetzt letztens gesehen das die auch eine Serie für ab 30 Jahren haben. Was ist an diesen Produkten anderst Kann man die auch vor dem 30 benutzen oder was passiert dann mit der Haut?

Ich habe häufig Probleme mit einem aufgeblähten Bauch. Welche Tricks können helfen, dass sich der Bauch erst gar nicht aufbläht?

Mir ist aufgefallen, dass ich in letzter Zeit ziemlich viele Haare verliere. Ich könnte mir vorstellen, dass das bei mir stressbedingt ist. Leider kann ich zur Zeit daran nicht viel ändern. Aber es heißt ja dass Biotin, also VitaminB für Haut, Haare und Nägel gut ist. Kann es auch bei Haarausfall etwas bringen?

Das Kind meiner Freundin hat glaube ich irgendeine Fehlstellung des Fußes. Gibt es denn spezielle Orthopäden für Kinder oder muss man dann auch zum normalen Orthopäden gehen? Falls es spezielle gibt, wäre es schlimm wenn man auch zum Erwachsenenorthopäden geht?

Hallo, ich habe durch Stress überhaupt keinen Hunger mehr! Was kann ich machen um da wieder ein wenig mer Kalorien zu mir zu nehmen? habt ihr da einen spezial Tip? Ich habe schon wieder drei Kilo abgenommen obwohl das nicht mein Absicht war!

hallo bin 14 und eigentlich völlig normal doch manchmal ohne (fast jeden grund) kommen bei mir diese kopfschmerzen als ob jemand von innnen gegen denn kopf haut. das geht ein paar sekunden und denn ist es wieder weg. was könnte es sein? und was kann ich dagegen tun? p.s. ich möchte keine antworten wie geh ma zum arzt.

Ich diskutieren schon seit langem mit meinen zwei besten Freunden herum, die mir einfach nicht glauben wollen, dass es das Beste waere, wenn sie endlich mit dem Rauchen aufhoeren wuerden. Ich weiss ja, dass es super anstrengend ist, aber jetzt, wo es immer mehr Kampagnen gegen das Rauchen gibt, musste es doch moeglich sein, den Vernunftsnerv auch bei Hartgesottenen Rauchern zu treffen. Wer kann mir mal erzaehlen, wie es fuer euch gewesen ist und welche Methoden ihr angewandt habt? Mittlerweile gibts ja zigtausend Moeglichkeiten und Hilfsangebote. Gibt es vielleicht auch eine Methode, die nicht das Schuldgefuehl in einem anspricht, sondern vielleicht sogar Spass macht? Ich bin uebrigens selbst nie Raucher gewesen, hab mal vor Jahren eine geraucht. Aber bitte, meine Frage ist trotzdem wichtig fuer mich!

Da ich sehr starkes Übergewicht habe, BMI ist über 40, bin ich mittlerweile zu dem Entschluss gekommen, etwas dagegen tun. Ich spiele mit dem Gedanken mich operieren zu lassen, aber möchte auch jetzt damit anfangen, Sport zu machen.

Doch ich habe sehr große Angst, dass durch das viele Gewicht, ich mir beim Sport meine Gelenke etc. kaputt mache....

Welche Sportarten kämen denn in Frage? Weiß jemand da etwas? Oder gibt es hier Übergewichtige, die Sport machen, wenn ja, welchen?

Weiß das jemand? Die Hitze ist unerträglich und ich habe ständig Durst!

Hey Leute, ja, ich weiß, es nervt wahrscheinlich. Eigentlich wuerde ich es auch nicht fragen, aber ich bin mir einfach zu unsicher! Mir ist jetzt seit einer Woche durchgehend übel. Seit gestern ist es jrdoch leicht besser geworden. Im letzten Zyklus habe ich meine Pille einmal nicht in diesen 12 Std genommen. Ich hatte danach noch GV, nicht oft, aber hatte ich. Mein Freund spritzt aber seit 2 Jahren schon nicht mehr in mir ab, sondern auf dem Bauch o. Ä. . Er hat das auch gut unter Kontrolle! Nun ja, ich bekomme immer Sonntags meine Regel und so war es gestern auch. Nur ist sie jetzt leichter. War schon beim Hausarzt wegen der Übelkeit und der sagte, er halte eine Schwangerschaft für sehr unwahrscheinlich. Andere Symptome habe ich nicht. Was meint ihr?

Ich habe oft Angst das was passiert. Die Angst ist so intensiv und ich halte das manchmal nicht aus. Dann trinke ich Wein oder nehme eine Tablette zur Beruhigung, das nimmt dann die Angst. Ich will aber nciht abhängig werden von Alkohol oder Tablette. Was kann ich tun, um die schweren Gefühle besser auszuhalten?

Wird stillen eigentlich ab einem gewissen Zeitpunkt auch ungesund für das Kind oder sollte man so lange wie möglich stillen? Meine Freundin hat ihr Kind gestillt, bis es 2 Jahre alt war und sie mit dem Geschwisterkind schwanger war. Ist das noch gesund?

Meine Lebenspartnerin schnarcht. Ich werde davon mehrmals nachts geweckt, da es so laut ist und kann dann nur wieder schwer einschlafen.. Seit ner Woche ist das so schlimm, dass ich tagsüber unter extremer Müdigkeit und Herzrhytmusstörungen leide.. sowie Antriebslosigkeit, stellenweise sogar Angstzuständen, dass ich umfallen könnte... Bitte helft mir... liegt das an dem unvollständigen Schlafen?

Spielt der Preis bei Sonnencreme eine große Rolle? Kann man sagen, dass teure Cremes wie von Lancester (habe ich gestern noch bei Douglas gesehen) besser sind, als die Cremes, die man z.B. bei Lidl, Aldi, etc.bekommt?

Zumindest in Westdeutschland hatten wir einen recht milden Winter. Wirkt sich das eigentlich auf ein erhöhtes Zeckenvorkommen aus? Die "Zeckenzeit" beginnt ja gerade wieder. Ich frage auch, weil ich einen Hund habe und Hunde ja teilweise sehr anfällig für Zecken sind.

Ich kellnere diese Woche zum ersten Mal und meine Füße bringen mich bald um. Den ganzen Tag laufen oder stehen. Und wir müssen elegante Schuhe - zwar keine Absätze, aber Ballerinas tragen.

Was kann ich tagsüber und über Nacht bzw. abends tun, damit der Effekt vorhält.

Meine Freundin hat einen 5 Monate alten Sohn und geht gerne mit ihm joggen. Der Kleine schläft dabei total entspannt im Kinderwagen. Leider trifft sie immer wieder auf Leute beim Joggen, die sie als egoistisch beschimpfen, dabei gefällt es dem Kleinen offensichtlich. Was meint ihr, ist das egoistisch oder eine gute Kombination für beide - Mutter und Kind?

er tut mir nicht gut, damit meine ich meinen Freund. Ich liebe ihn, bin aber nicht so ganz glücklich. Psychisch geht es mir momentan sehr schlecht. Soll ich mir deshalb einen Psychologen suchen? Kann der mir helfen damit ich wieder glücklich werde? Ich liebe ihn doch so.