Hallo an alle Mädels!

Ich habe gestern, mal wieder verspätet, meine Periode bekommen. Morgen steht allerdings eine 10 stündige Zugfahrt bevor und mich graust es wirklich schon davor, auf die Zugtoilette gehen zu müssen. Außerdem hab ich immer Angst, ich könnte auslaufen. Kann mir jemand vielleicht Tipps und Tricks nennen, wie ich das verhindern kann? Ich nehme nur Binden. Meine Periode ist an sich eigentlich ziemlich harmlos, nur blute ich wirklich wie ein abgeschlachtetes Schwein, und das Blut steht teilweise wirklich schon in der Binde und ich kann alle halbe bis Stunde aufs Klo rennen, was bei einer Zugfahrt echt nicht prickelnd ist..

Hoffe auf Ratschläge.

Hallo,

ich habe schon seit einem Jahr Probleme mit Mandelstein. Das ist mir sehr unangenehm, weil dann immer dieses Gefühl eines Fremdkörpers im Hals auftritt. Außerdem riechen die Dinger ziemlich übel. Bisher habe ich die immer mit einem Q-Tip weggemacht, aber die kommen einfach immer wieder. Kann man das vorbeugen oder gar wegbekommen? Wenn ja, wie?

LG Fretta

Hallo, ich mache momentan eine Diät, bei der ich am Tag max. 1000 kcal zu mir nehme. Ich schreibe alles sorgfältig auf und rechne alle Kalorien aus. Jetzt habe ich heute 700 kcal zu mir genommen und hätte unheimlich Lust (ja um diese Uhrzeit) einen Nutellalöffel zu naschen. Also einen Esslöffel. Muss ich da jetzt Bedenken haben, dass der mehr als 300 kcal hat?

LG Fretta