Wie kann ich meinen Ekel im Hallenbad bekämpfen?
Habe momentan leichte Ekelprobleme wenn ich schwimmen gehe, gehe deshalb auch wenig. Mich ekelt da gerade alles an, sei es die Menschen die das Wasser in den Mund nehmen und wieder ausspucken oder ins Wasser pinkeln ( will gar nicht wissen wieviele das machen) oder wenn ich sehe das Menschen mit sehr fettigen Haaren ins Wasser gehen das alles ekelt mich sehr an was es sonst nicht so getan hat. Bin ja auch in Pschologischer Behandlung und versuche daran zu arbeiten aber habt ihr noch eine Idee wie man ekel überwinden kann, würde so gerne wieder öfters schwimmen gehen das ich eine richtige Wasserratte bin . Danke für eure Antworten!!!
Behandlung,
Psychologe