Sorry, meinst du allen Ernstes die Probleme hat sonst niemand. Das Leben ist kein Wunschkonzert. Nur du bist in der Lage was zu ändern. Jammern hilft nicht. Arsch zusammenkneifen und gehs an. Meinst du es gibt diesen Ort wo alles so ist, wie du es gerne hättest? Unsinn. Mach was, gehs an du weißt doch wo deine Probleme sind, mach Nachhilfe , hol dir Hilfe, sonst wird sich nichts verändern.

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Vielleicht liege ich falsch aber ich denke, dein Unterbewußtsein, ist das was dich in der Nacht zittern, unruhig sein lässt. Du hast das Gefühl es ist besser, ja tagsüber wird es das auch sein, nur eben hat dein Unterbewußtsein die belastenden Erlebnisse gespeichert und das kommt dann Nachts raus. So ist es zumindestens bei mir.

LG

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Ob die Einnahme der Tablette all das macht, ne kann ich mir nicht vorstellen. Ich nehme sie selbst. Ja ich denke du solltest nochmal mit ihr reden und kannst du sie nicht inständig bitten dir die Wahrheit zu sagen? ich habe das Gefühl da ist was was sie dir nicht sagt. Liebe zu leben, dazu gehören immer zwei, also nur dir die Schuld geben, ist einfach nur falsch. Du hast ein Recht auf die ganze Wahrheit.

LG

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Servus

Ich habe auch immer wieder mal solche Anfälle. Gestern erst wieder. Nicht so, dass ich da so irre viel esse aber ich habe halt das Gefühl es ist zuviel, ich nehme zu davon. Ich wahr schon mal auf einer Kur nur leider, habe ichs wohl auch nicht so ganz geschafft, es ist nicht mehr oft aber ganz weg eben auch noch nicht. Versuche es wenigstens zu reduzieren. Füre erste wäre das doch schon ein Erfolg

LG

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Hallo

Der Körper verändert sich ob wir das wollen oder eben auch nicht. Mir gehts nur dahin besser ich hatte vorher keine Lust auf Sex und jetzt hab ich ihn. Rede doch mal mit deinem Frauenarzt drüber, der kennt doch die Poblematik.

LG

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Hallo

Also ich denke je mehr sie sich da reinstresst, desto schlimmere Symthome kommen oder fühlt man. Sie soll versuchen ruhig zu bleiben, die Symthome habe ich wenn ich meine Tage bekomm.

Alles Gute

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Hallo

Da mach dir mal keinen zu großen Kopf. Die Blutergebnisse werden dir dann schon sagen wo die Reise hingeht.  Ich muss auch zur Kontrolle, jedes Jahr mit Blut und ultraschall.

Alles Gute

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Hallo

Wenn das wirklich so ist, nach soooo langer Zeit iss schon ungewöhnlich. Zumal er entfernt wurde und wie gesagt es liegt ja schon lang zurück. Ich hoffe für euch es wird alles gut.

LG

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Hallo

Ich kann dir nur sagen, nach vielen Jahre Beziehung wurde ich gegen ne Jüngere ausgetauscht. Oh Mann ich dachte das packste nie. Jetzt sind ein einhalb Jahre vorbei es tut immer noch weh aber es wird besser. Ich hatte viele Freunde die mir geholfen haben. Wenn du nicht allein bist, schaffst du das besser. Echt.

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Untergewicht. Bitte helft mir?

Ich habe bereits 2x einen riesigen Text geschrieben der EINFACH NICHT GESPEICHERT WURDE? (Machts nicht über das Smartphone, kann ich nicht empfehlen) Wie dem auch sei, alle guten Dinge sind 3.

Ich bin m/19, 1.85m groß und wiege NUR 60kg! Ich nehme seit ich 16 bin einfach nicht mehr zu. Ich war auch schon beim Arzt und habe mich auf Schilddrüsenüberfunktion Testen lassen, der negativ ausgefallen ist. Er sagte nur das kommt mit dem alter, aber naja. Mich versteht keiner, ich werd immer doof angeschaut und öfters auch als Magersüchtig abgestempelt obwohl es einfach nicht so ist und ich nichts dafür kann. Und das geht mir langsam auch auf die Nüsse. Ich bemerke nur wie sich mein Gewicht auch auf mein Gesicht auswirkt (also Knochiger wird) und von daher MUSS ICH LANGSAM ETWAS MACHEN. Nun zu mir: Frühstück, 2x Mittag, Abendbrot und zwischendrin bin ich eigentlich auch nur am kauen. Sport mach ich (leider) keinen, war aber damals sehr Sportlich. Gesund ernähren tu ich mich auch nicht wirklich (weil ich ja unbedingt zu nehmen will). Außerdem bin ich Raucher, was auch nicht gut für den Stoffwechsel ist da es ihn anregt. Ich hab mich schon millionen male durch Internet gehauen aber nichts hat mich weiter gebracht. Ich hoffe einfach das ich hier paar Antworten bekommen kann bevor ich wirklich Freiwilig ins KH mache oder zu irgendeinem anderen "Zunehm Kurs" was weiß ich. Ich bin dankbar für jeden Tipp den ihr mir geben könnt.

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Ja da hat wohl Jeder so sein Päckchen. Der eine frisst wie doof der andere schaut nur hin. Ich kann dir nur raten ohne Sport gehts nicht und berredet dein Problem mal mit deinem Hausarzt vielleicht kann er dir dazu noch mehr Tips geben.

LG

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Hallo

Wenn du die Pille regelmäsig ohne erbrechen oder durchfall genommen hast, musst du dir oder alle Mädels denen das passiert keine Sorgen machen. es gibt zwar Tropis aber die nicht wirklich oft.

LG

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Hallo

 

Du hast mit deiner nachträglichen Einnahme edinen Zyklus durcheinander gebracht, deßwegen musst du nicht schwanger sein, es deudet eben nur drauf hin, dass es durcheinander gab. Eigentlich hättest du abwarten müssen, bis deine Perionde kommt unbd dann wieder mit der Pille begonnen. Also ich drück dir die Daumen.

LG

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Hallo

Versch das Handgelenk ruhig zustellen. Mit Bandage, Vorher eingerieben, Wenn das nicht hilft wenn du das ein paar tage machst, daa solltest du ihn spätestens packen und mit ihm zum röntgen gehen.

LG

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Hallo,

Du solltest deinem Daumen einen kühlen, kalten Wickel gönnen und Ne Salbe gegen Prellungen und Schwellungen auftregen. es wird ein Bluterguss im Gelenk sein, den musst du loswerden , dann lässt die Schwellung nach und ich kann mir vorstellen dann wirds gut, dauert halt etwas.

LG

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Hallo

Klar alle paar Wochen, ist definitiv zu wenig. Du bräuchtest tatsächlich einen stationären, Aufenthalt in einer Psychsomatischen Klinik. Was michw undert, dass dir das deine Ärztin noch nicht empfohlen hat. Spreche sie an bevor es zu spät ist.

LG

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Hallo  Simon.

Das kann man sooo paoschal nicht beantworten. jeder nimmt an einer anderen unterschiedlich stark ab.Deshalb find ich, sei zufrieden mit dir und oft isses so, dass andere es schneller bemerken als du selber.

LG

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Schwimmen oder Joggen zum Abnehmen?

Hallo ;) Ich war letzte Woche viermal schwimmen und es hat mir wirklich Spaß gemacht. Das mit dem Joggen hatte ich davor öfter mal probiert, aber das ist wohl wirklich nichts für mich. Meine Kondition ist echt im Keller, ich konnte gerade einmal 3 min durchlaufen, und dann musste ich wieder gehen. Dadurch habe ich so in etwa die Lust am Joggen verloren. Aber das Schwimmen war wirklich gut. Ich bin immer eine Stunde geschwommen aber hatte eine fünfminütige Pause nach einer halben Stunde. Es war nur Brustschwimmen und auch nicht besonders schnell. Aber trotzdem habe ich dabei ein gutes Gefühl.

Meint ihr das ist ok, das Schwimmen so zu betreiben? Also 3-4 Mal pro Woche eine Stunde? Ich mache dazu noch vereinzelt 30min auf dem Crosstrainer und Workouts für verschiedene Muskelgruppen. Außerdem gehe ich alle zwei Wochen in Zumba und habe jede Woche mein Line Dance Training ;) Und die Ernährung ist ok, ich zähle meine Kalorien, beschränke mich aber nicht übermäßig, liege aber trotzdem (fast) immer unter dem Gesamtumsatz. Ich versuche das nicht als Diät sondern als Ernährungsumstellung zu sehen. Lieber langsam als gar nicht ;)

Zu meinem Ziel: Ich will abnehmen ;) Das erste Zwischenziel wären so in etwa 15Kg. Meine Problemzonen sind besonders die Oberschenkel, Hüfte und Po (typisch =) ).

Wann kann ich in etwa mit ersten Erfolgen rechnen? Meint ihr so bis Weihnachten kann ich die 15kg schaffen? Oder ist das viel zu unrealistisch?

Ist es ok, statt dem Joggen Schwimmen zu gehen? Ich weiß, dass Joggen mehr Kalorien verbrennt aber es macht mir einfach keinen Spaß...

Was gibt es noch für Möglichkeiten? Damit ich etwas Abwechslung reinbringe ;)

Danke für jede Hilfe!

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Hallo

Da hast du dir aber hohe Ziele gesteckt. Ich würde sie etwas niedriger ansetzten, denn wenn du es nicht erreichst, bist du enttäuscht und das muss doch nicht sein. mach einfach was du sportlich kannst, achte aufs essen und alles was du dann schaffst, ist super, echt super.

LG

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