Ich würde mal zu Arzt gehen und das schildern, es sind anscheinend bei dir Kindheitserinnerungen und Begegnungen, die das Auslösen. Sonst such mal Hilfe bei Personen, die sich mit Geistern auskennen, es gibt auch Gruppen dafür.
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Wenn du vorher ein Peeling her nimmst, wird das auch weniger oder hört auf
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Ich würde auch mal schauen, ob du die Energie in was anderes umwandeln kannst außer Sport. Ich würde auch schauen, ob du sonst ausgelastet bist vom Job her oder auch so, dann braucht man das eigentlich nicht
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Ich würde mal zum Arzt gehen, und einfach deine Ernährung umstellen
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Ich habe auch Reizdarm, und wenn du mal das FOODMAP Konzept ausprobierst. Verträgt man ziemlich viel an Essenssachen, das kann dir schon mal weiter helfen. Ich würde in deinem Fall mal zu einem Arzt gehen, oder dir ein Ernährungsberater holen. Die wissen da am besten bescheid
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