Ja das stimmt. Das gilt übrigens auch für andere Herpes-Erkrankungen, wie Lippenherpes oder Genitalherpes. Das kann immer wieder ausbrechen.

Soweit ich das weiß, bzw. von meinem Vater mitbekommen habe, ist Herpes Zoster ziemlich unangenehm und schmerzhaft. Man hat auch richtige Herpesbläschen. Wenn es dir sonst gut geht, könnte es eher ein harmloser Ausschlag sein. Wenn es anfängt zu jucken, brennen oder Fieber dazu kommt, dann sollte man zum Arzt.

Ich würde mal sagen: jein. Nicht jede Übung belastet das Knie und es kommt auch auf die Yogarichtung an. Hatha ist körperlich weniger anspruchsvoll als Power-Yoga. Wenn du manche Sachen nicht machen kannst, dann lass sie halt bleiben, aber auf Yoga muss man nicht ganz verzichten. Aber wenn du unerfahren bist, geh in eine Yogaschule und lasse Kurse im Fitnessstudio bleiben. Da kann man meiner Erfahrung nach nicht so gut auf individuelle Bedürfnisse eingehen

Ob es gezielt auch die Konzentration fördert wei0 ich nicht, aber Minzöl gibt dem Hirn auf jeden Fall einen Frischekick und regt das Gehirn an.

Ich könnte mir gut vorstellen, dass das miteinander zusammenhängt. Immerhin gönnst du deinem Körper eine Extradosis Hormone, wo er sonst eine Pause hat. Warum nur die eine Brust schmerzt kann ich auch nicht sagen, aber die Brüste sind ja nicht 100%ig identisch, da reagiert die eine mehr als die andere.

Wenn du das sonst gut verträgst, hat vielleicht dein Ohr was abgekriegt. Ich könnte mir vorsstellen, dass die Belastung bei so einer Fahrt auch auf die Ohren gehen kann. Und das Innenohr ist ja fürs Gleichgewicht zuständig. Wenns morgen ned besser ist, dann mal beim Doktor vorbeischauen.