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Ein nasses Handtuch auf der Heizung oder auch eine Metallschüsel mit Wasser sind meiner nach wunderbar und auch durchaus genug.
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Schwindel kann auch eine Folge von Störungen des Gleichgewichtsorgans sein - das muss nicht mit einem Hörsturz gekoppelt sein. Du solltest das abklären lassen!
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Ich selbst habe leider noch keine Erfahrung mit Fasten gemacht. Allerdings stelle ich mir vor, dass man, wenn man die Willensstärke aufbringt, zu fasten und nicht weich wird, durchaus mit einer gestärkten Willenskraft daraus hervorgehen kann. Man weiß, was man erreicht hat und was man kann, wenn man es will. Das kann sehr nützlich für andere Situationen im Leben sein.
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Es gibt einige Symptome. Diese Seite erklärt die Hauptsymptome und die Begleitsymptome sehr gut: http://www.netdoktor.de/Krankheiten/Reizdarm/Symptome/
Ich wünsche dir alles Gute!
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Bei Rheuma werden verschiedene Entzündungmediatoren im Blut nachgewiesen. (Was genau der Rheumafaktor ist, kann ich dir leider auch nicht sagen...) Aber schau dir mal dieses Video zu dem Thema an:
http://www.youtube.com/watch?v=u-vBrCnJVJ4Soweit ich weiß, ist die Forschung im Moment dabei, eine Immunisierung gegen Alzheimer zu finden. Das ist auch gelungen, allerdings mit der Nebenwirkung, dass verstärkt andere wichtige Zellen zu Grunde gehen. Eine Vorbeugung gegen Alzheimer ist geistige Betätigung. Wer in seinem Leben viel lernt und sich geistig fit hält, erkrankt seltener oder kann die Krankheit, wenn er daran erkranken sollte, länger ''unterdrücken''. Naja, der Risikofaktor für Alzheimer bleibt und ist das Alter... da kann man leider nichts dran ändern.