Antwort
Die Kapazität deiner Lunge kannst du trainieren, das müssen zB Taucher ja auch machen.
Allerdings hat die Kapazität der Lunge ja nichts mit dem Schaden des Rauchens zu tun. Das liegt ja an den Ablagerungen und Stoffen, die von den Zigaretten da kleben bleiben.
Um nach einer kurzen Bewegung nicht außer Atem zu sein, dürfte Kardio-Training deine beste Wahl sein. Und das hat auch nichts mit der Lunge zu tun!
