Den Schlaf muss man sich in der heutigen Zeit nicht selten verdienen: Durch körperliche Betätigung! Versteh mich nicht falsch, Höchstleistungen oder gar Sport sind meist gar nicht nötig; oft genügt schon ein Spaziergang.

Passionsblume hilft auch sehr gut; Baldrian wirkt manchmal allzu beruhigend

als mehrfacher Vater würde ich sagen: Ja, aber bitte nicht übertreiben.

Eine Verminderung der Fruchtbarkeit kann bei jeder Form von starker Unterernährung auftreten. Unfruchtbarkeit total ist eher seltener. Der menschliche Körper hat dann sozusagen andere Sorgen als die Vermehrung seiner Spezies. Auch hormonelle Probleme aller Art sind bei Untergewicht keine Seltenheit, ebenso nervöse Störungen.

Vielleicht ist diese Reduktion der Fruchtbarkeit aber auch so etwas wie ein Schutz?