Hallo Tanja88, natürlich kann man sich auch selbst behandeln, mit der entsprechenden Ernährung, sprich regelmäßig Fleich essen oder mit Eisentabletten, die es rezeptfrei in der Apotheke gibt!
Hallo, bei Sinusitis würde ich dir lieber Ibuprofen empfehlen, da es stärker entzündungeshemmend wirkt als ASS!
Hallo, natürlich ist das Ingwer-Trockenpulver nie so hochwertig wie der frische Ingewer. Der frische Ingwer ist viel reichhaltiger und enthält mehr Nährstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, daher würde ich in deinenm Fall frischen Ingwer verwenden!
Hallo, in diesem Fall könnte es sich um ein Lipom handeln, dies ist eine gutartige Ansammlung von Fett und absolut harmlos. ich würde das aber bei Gelegenheit vielleicht trotzdem mal vom Hautarzt anschauen lassen, denn man weiß ja nie....
Hallo, ich würde dir bei Zahnschmerzen keine Nelken empfehlen, diese können zwar die Schmerzen leicht lindern, können aber gegen eine Entzündung nicht viel anrichten! ich würde daher in diesem Fall auf eine herkömmliches entzündungshemmendes Schmerzmittel wie Ibuprofen zurückgreifen. Gute Besserung!
ja es stimmt es liegt vor allem am Olivenöl, den dies enthält viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren und diese haben einen positiven Einfluss auf den Cholesterinspiegel und die Blutfette im allgemeinen. Außerdem werden in mediterranen gebieten auch weniger tierische Fette verwendet, die viel Cholesterin enthalten. Und Fisch enthält Omega3 Fettsäuren, die auch sehr gesund sind und das Herzinfarktrisiko senken!
Hallo, einige Vitamine (A, E, D, K) sind fettlöslich und werden nur in Kombination von Fett in Darm aufgenommen. Meist finden sich diese Vitamine in fetthaltigen Nahrungsmitteln wie z..B.: Nüssen. In den Vitaminpräparaten sind jedoch keine Fette enthalten, d.h. die Vitamine können auch nur erschwert aufgenommen werden! Außerdem enthalten solche Präparate auch keine sekundären Pflanzenstoffe, die man durch Obst und Gemüse zu sich nimmt!! daher lieber mal zu Obst greifen!!
Hallo, Bodybuilder neigen häufig zu solch einer Ernährungsweise...dies ist aber keinesfalls gesund. Auch bei Kraftsport sollte man auf eine ausgewogene Ernährung achten! Fett ist auch wichtig für die Aufnahme von lebenswichtigen Vitaminen und sollte daher auch in ausgewogener Form zu sich genommen werden! Der empfohlene Anteil von Fett: 30%, KH: 55% und Proteinen:15% Bei viel Kraftsport kann der Proteinanteil etwas werden erhöht werden...
Hallo Sternchen94! Du solltest dich vor allem Ballaststoffreich ernähren. Sprich viele Vollkornprodukte, Obst und Hülsenfrüchte essen. Diese haben wenig Kalorien machen sehr satt und regen zudem die Verdauung an! Ansonsten solltest du sehr regelmäßig Sport treiben!
Hallo laspus, Es stimmt eine träge Verdauung und unregelmäßiger harter Stuhlgang begünstigen die Entstehung von Hämorrhoiden! Sehr langes und häufiges Sitzen kann dann sehr unangenehm werden und die Beschwerden verstärken! Was protektiv hilft: Sport und Ballaststoffreiche Ernährung!!
Fleisch und tierische Nahrungsmittel enthalten auch recht viel Cholesterin. Und ein hoher Cholesterinspiegel kann zu Atherosklerose führen. Im fortgeschrittenen Stadium führt dies zur Verengung von Gefäßen und dies wiederum begünstigt eine Thrombusenstehung. Und all diese Faktoren erhöhen das Schlaganfallrisiko erheblich!
Hallo Maggy00 Dies könnte auch auf ein Schlaf-Apnoe-Syndrom hinweisen...mein Mann hat das auch, er ist nachts immer öfters aufgewacht, der er keine Luft mehr bekam und meinte zu Beginn auch immer er würde sich nur verschlucken! Ich würde dir empfehlen, mal in ein Schlaflabor zu gehen um das abklären zu lassen! Solch eine Schlafstörung kann zu recht großen Beeinträchtigungen im Alltag führen, da der Körper sich nicht richtig erholen kann. Hoffe ich konnte dir etwas helfen!
Alkohol sollte man bei Depressionen eher vermeiden. Alkohol hat zwar eine euphorisierende Wirkung, jedoch neigen Depressive zum Alkoholmissbrauch und zur Abhängigkeit! Dies ist wirklich keine Lösung!
Hallo, wenn du eine Thyreoiditis hast, wird diese meist autoimmun verursacht durch Antikörper, welche das Gewebe der Schilddrüse zerstören! Diese können dann im Blut nachgewiesen werden. Ob dies dann auch zu einer Unterfunktion führt kann man an folgenden Blutwerten erkennen: TSH und die freien Schilddrüsenhormone( t3 und t4) Ich würde an deiner Stelle auch zu einem Endokrinologen gehen und diese Werte bestimmen lassen. Wenn du dann eine Unterfunktion hast wird dieser sir dann sicher auch L-Thyroxin (Schilddrüsenhormon) verschreiben.
Hallo, Als Zyste wird eine mit Flüssigkeit gefüllte Raumforderung des Gewebes bezeichnet. Zysten sind immer gutartig und können in bestimmten Organen, wie Schilddrüse, Leber etc. vorkommen. Jedoch auch einfach so im Gewebe. Zysten können nur gefährlich werden, wenn sie eine Kompression lebenswichtiger Strukturen verursachen. In diesem Fall können sie dann punktiert werden.
Hallo, bei empfindlicher, trockener Haut empfiehlt es sich Lotionen mit Urea, also Harnstoff zu verwenden, da diese zusätzlich hydratisierend wirken und der Haut langanhaltend Feuchtigkeit spenden, dadurch wird sie dann auch widerstandsfähiger gegen das Kratzen!
Hallo Dilkay, Dein TSH-Wert ist tatsächlich etwas erniedrigt. Dieser Wert gibt eine Aussage darüber ob der Körper genügend Schilddrüsenhormin bildet. Wenn der TSH Wert erniedrigt ist, kann dies bedeuten, dass man zu viel Schilddrüsenhormon bildet und somit eine Überfunktion der Schilddrüse hat. Die Symptome hierbei wären dann: vermehrtes Schwitzen, schneller Herzschlag, Gewichtsabnahme und Nervosität. Um dies aber genauer beurteilen zu können sollten auch die Schilddrüsenhormone T3 und T4 bestimmt werden. Ich würde dir daher empfehlen mal zu Endokrinologen zu gehen um dies genauer abklären zu lassen!
Hallo, für eine ausreichende Diagnostik ist es wichtig, auch die freien Schilddrüsenhormone T3 und T4 zu bestimmen! Diese Hormone hemmen zwar über einen Rückkopplungsmechanismus, das TSH welches dadurch dann erniedrigt wird, wie es bei einer Schilddrüsenüberfunktion der Fall wäre. Oft hat dies aber nicht gleichzeitig zu bedeuten, dass T3 und T4 wirklich erhöht sind! Der TSH-Wert allein ist daher allein nicht sehr aussagekräftig! Leider können die Hausärzte nur den TSH-Wert abrechnen und bestimmen T3 und T4 nicht! Daher solltest du zum Endokrinologen gehen, da sieser eine ausführlichere Diagnostik machen kann!
Hallo, Purine sind vor allem in tierischen Produkten wie Fleisch und Gelatine enthalten! Jedoch auch Hülsenfrüchte enthalten recht viele Purine! Alkohol kann auch akut Gichtanfälle provozieren und sollte daher auch strikt gemieden werden. Purine sind jedoch nicht zu verwechseln mit proteinreicher Nahrung, dies sind zwei völlig unterschiedliche Stoffe. Daher darf man Milch und Eier weiterhin essen, da diese auch wenig Purine enthalten..
Hallo Stephan, das kann sehr gut damit zusammenhängen, bei einer Fructoseintoleranz kann nämlich der Fruchtzucker nicht mehr ordentlich verdaut und im Darm gespalten werden und dieser kann dann zu Druchfall und Blähungen führen. Vielleicht solltest du das mal untersuchen lassen!